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有糖尿病饮食该注意什么？

提问时间：2024-09-02 11:54 | 1人回答 | 41次阅读

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有糖尿病饮食该注意什么？

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张书信

张书信北京中医药大学东直门医院主任医师回答时间：2024-09-02 11:56

糖尿病的患者饮食要以清淡的为基础，忌油腻辛辣的食物，尽量的决定动用许多低糖低脂肪，低蛋白，低热量的食物，要压制热量和糖分的摄取，同时还要确保营养摄入的均衡，避免出现营养不良的现象，像高脂肪高胆固醇的食物最好不要吃，平时要适当的活动锻练，对压制血糖也有一定的好处。需求注意调整饮食以适应清淡易消化的食物，避免辛辣、油腻和寒冷的食物。

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百香果果实富含宝藏，果肉和种子可以食用，果皮也很有用。百香果果皮可用于提取果胶，果胶是食品加工中的优良稳定剂和增稠剂。你知道吗?事实上，百香果的皮也是可以食用的!然而，这种进食并不意味着直接进食。因为百香果的果皮相对坚硬，所以不能直接消化到胃里。它通常被用作药物或煮汤泡茶。通过高温分析百香果果皮的营养成分。虽然百香果的皮可以食用，但人们在日常生活中吃得更少。它的果肉和果汁已经含有丰富的营养，不需要通过皮肤补充营养。父母可以根据自己的需要决定是否吃果皮。

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