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什么干果降血压降血脂?

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本身血压血脂有些高,想要吃一些干果,什么干果降血压降血脂?

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1条回答

谭雪
谭雪 第二军医大学长征医院 主任医师
有血压高以及血脂高的话,可以适当吃一些干果是很有好处的,一般来说干果并没有明确的降血压、降血脂的功效,不过可以帮助补充多种营养,尤其富含的不饱和脂肪段还可以预防动脉粥样硬化,对患者是很有好处的,日常饮食避免吃高糖、高脂肪、高胆固醇的食物,更利于调理疾病,也利于自身健康。

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