腿发沉首先考虑有没有不宁腿综合征，不宁腿综合征是疾病。患者白天的时候，没有任何不舒服的感觉，只是到了晚上一上床的时候，就会觉得两个小腿肚子深部说不出来的酸、麻、胀、沉感觉，特别的难受必须坐起来捶捶打打，甚至找人按摩一下，甚至于必须下床来回行走。不宁腿综合征可以是原发性的，也可以是继发性的。继发性的可以鉴于缺铁性贫血、肾功能不全，或者有帕金森综合征的人群。对于不宁腿综合征，首选是多巴胺受体激动剂来进行治疗，在睡前1个小时就可以口服上多巴胺受体激动剂，会减轻上述的症状。

不宁腿综合征是累及腿部神经系统感觉运动障碍性疾病，发病后首先要去正规医院神经内科挂号就诊。若不宁腿综合征需通过推拿按摩等方式来进行治疗，建议去康复理疗科挂号。

引起不安腿综合征的因素有很多，不用的因素需要采用不同多的方法来缓解。如果是压力过大造成的，可以尝试给生活做减法来缓解。如果是营养不良造成的，可以多吃有营养的食物，或者是服用一些药剂来改善，但是药物要少用，以免产生依赖。

当患者出现不安腿综合征的时候，可以服用多巴胺、加巴喷丁、普瑞巴林、镇定剂等药物，这些药物对于缓解不安腿综合征有一定的作用，此外，缺钙，缺铁的时候也会有不安腿综合征的一些表现，患者要注意适当的补钙、补铁。

不宁腿综合症指小腿深部于休息时出现难以忍受的不适，通常表现在睡眠中或者是安静状态时，不宁腿综合症会使患者入睡困难，该病虽然对生命没有危害，却影响患者的生活质量，其主要症状是夜间入睡之前，患者出现腿部不舒服的症状，不宁腿综合征的患者要保持良好的心态，调整睡眠方式。

不安腿综合征引起的原因尚不明确，没有治愈的方式，但是通过治疗能缓解病症，治疗方式有：药物治疗、补充铁剂、抗癫痫的药物、治疗原发性疾病。其中药物治疗是存在一定副作用：头晕、恶心、呕吐、兴奋、失眠等，少部分患者会出现病理性赌博、性欲亢奋、过度购物等行为控制障碍。

不安腿综合征是指小腿深部在休息的时候出现难以忍受的不适，运动、按摩可暂时缓解的一种综合征。不安腿综合征属于中枢神经系统疾病，一直没有找到原因，不知道为什么病人会出现肢体的抖动。随着医学的进步，目前发现不安腿综合征主要是因为铁元素的缺乏。缺铁可以导致贫血，也可以导致不安腿。因为铁是合成一种神经递质重要的原料或者叫辅酶。当缺乏铁以后，会出现神经递质的合成不足，脑功能的紊乱。这种紊乱一般在夜间更明显，病人出现肢体抖动。

不安腿综合征是一种睡眠相关的运动障碍，当怀疑有不安腿综合征的时候，首先要进行大脑的检查，排除脑血栓的可能性，需要检查脑CT、脑核磁。另外，要进行常规的血液化验，包括铁元素、铁蛋白化验。有的人化验铁元素和血清铁蛋白都正常，但病人有典型的症状，只能说血清里边的铁是正常的，但是细胞里边的铁可能不够，细胞摄入铁的能力下降，出现细胞缺铁，也会出现症状。

目前治疗不安腿综合征有四类药物：第一类，补充神经递质，美多芭主要是补充左旋多巴。第二类，多巴受体胺激动剂。多巴胺受体激动剂是直接兴奋多巴胺受体，它的作用和美多芭类似，但是更强一些，一般老年人是首选。第三类，铁剂。铁剂一般是小剂量长期服用，即使化验血清铁和铁蛋白正常也不要停，因为有可能是细胞缺铁。第四类，给予一些安神镇静的药物，改善病人的睡眠质量。

不宁腿综合症系指小腿深部于休息的时候，可以出现难以忍受的不适感，通过运动、按摩的方法，症状可以得到暂时缓解的一种综合征。患有不宁腿综合症的病人，通常情况下，其临床表现是在睡眠当中，或者是在安静状态的时候，双下肢可以出现如撕裂感、蠕动感以及烧灼感等极度的不适感，能够迫使患者不停地移动下肢，或者是下地行走，从而可以导致患者出现严重的睡眠障碍。一般情况下，患上不宁腿综合症这种疾病以后，会严重影响患者的睡眠，会导致患者出现入睡困难的症状，或者中间觉醒次数会增加，第二天出现疲乏无力，甚至出现记忆力减退等情况，会非常影响学习和工作。该病虽然对生命没有危害，但却严重影响患者的生活质量。我国的患病率估计在1.2％～5％，中老年常见。