腿发沉首先考虑有没有不宁腿综合征，不宁腿综合征是疾病。患者白天的时候，没有任何不舒服的感觉，只是到了晚上一上床的时候，就会觉得两个小腿肚子深部说不出来的酸、麻、胀、沉感觉，特别的难受必须坐起来捶捶打打，甚至找人按摩一下，甚至于必须下床来回行走。不宁腿综合征可以是原发性的，也可以是继发性的。继发性的可以鉴于缺铁性贫血、肾功能不全，或者有帕金森综合征的人群。对于不宁腿综合征，首选是多巴胺受体激动剂来进行治疗，在睡前1个小时就可以口服上多巴胺受体激动剂，会减轻上述的症状。

不安腿综合征是不会直接影响寿命的，但是患病之后不及时治疗性，不安腿综合征很可能会出现恶化，造成出现：癌症、Ⅱ型糖尿病、中风病、帕金森病、抑郁症、心功能不全等病症。不安腿综合征这种病发展的很快，要及时的进行治疗，治疗方式：补充叶酸、铁剂、多喝水、温水泡脚、良好的生活习惯、针对性治疗。

不安腿综合征的症状有很多，包括不安、失眠、感觉异常、不自主的做屈曲运动等等。如果想缓解这种疾病，一方面是做到早发现，早治疗。一方面是在生活中多注意，合理搭配饮食，通过转移注意力的方法克服不安的情绪。

不安腿综合征引起的原因尚不明确，没有治愈的方式，但是通过治疗能缓解病症，治疗方式有：药物治疗、补充铁剂、抗癫痫的药物、治疗原发性疾病。其中药物治疗是存在一定副作用：头晕、恶心、呕吐、兴奋、失眠等，少部分患者会出现病理性赌博、性欲亢奋、过度购物等行为控制障碍。

一般的腿抖问题是分为多个方面的因素，像是出现腿抖的患者，有可能是因为自身的原因所造成的，像是一些抖腿的不良习惯，再就是因为神经系统的病症问题而造成的腿抖问题，是需要到正规的医院进行处理和治疗，以免因为病情的耽误，影响到整体的发展。

不安腿综合征是一种在休息的时候腿部不适的疾病，经过运动或按摩能得到缓解。这种疾病有腿部不安，腿部感觉异常，腿不由自主运动，睡眠障碍，夜间加重的特点，主要是因为血液循环不畅通，平时压力太大，或者遗传因素导致的。

临床中，患者总是把抖腿和不安腿综合征相混淆，其实不安腿综合征和平时的抖腿不一样。很多人习惯性抖腿，只要坐着，就会大腿跷到二腿上进行抖腿，或不停的抖腿，但这不是不安腿。不安腿综合征是一种老年人夜间发生的疾病，主要是夜间睡不着，或在梦中醒了，感觉到腿特别难受，像蚂蚁爬一样，发酸、发胀，要活动才会好一些，所以叫不安腿综合征。一般夜间最明显，严重者白天也会出现。目前医学研究认为不安腿综合征是身体铁剂的缺乏导致。缺铁可以导致贫血，还可以导致不安腿。因为铁是一种神经递质合成所需要的辅酶。如果缺铁，这种神经递质产生不足，会导致脑功能紊乱，出现肢体抖动，肢体不适感。如果进行相应的递质补充，症状可以得到控制。

不安腿综合征是指小腿深部在休息的时候出现难以忍受的不适，运动、按摩可暂时缓解的一种综合征。不安腿综合征属于中枢神经系统疾病，一直没有找到原因，不知道为什么病人会出现肢体的抖动。随着医学的进步，目前发现不安腿综合征主要是因为铁元素的缺乏。缺铁可以导致贫血，也可以导致不安腿。因为铁是合成一种神经递质重要的原料或者叫辅酶。当缺乏铁以后，会出现神经递质的合成不足，脑功能的紊乱。这种紊乱一般在夜间更明显，病人出现肢体抖动。

不宁腿综合症系指小腿深部于休息的时候，可以出现难以忍受的不适感，通过运动、按摩的方法，症状可以得到暂时缓解的一种综合征。患有不宁腿综合症的病人，通常情况下，其临床表现是在睡眠当中，或者是在安静状态的时候，双下肢可以出现如撕裂感、蠕动感以及烧灼感等极度的不适感，能够迫使患者不停地移动下肢，或者是下地行走，从而可以导致患者出现严重的睡眠障碍。一般情况下，患上不宁腿综合症这种疾病以后，会严重影响患者的睡眠，会导致患者出现入睡困难的症状，或者中间觉醒次数会增加，第二天出现疲乏无力，甚至出现记忆力减退等情况，会非常影响学习和工作。该病虽然对生命没有危害，但却严重影响患者的生活质量。我国的患病率估计在1.2％～5％，中老年常见。

通常情况下，西医认为，不宁腿综合症主要是跟血清铁的降低有一定的关系。所以，必须要查清血清铁的含量。如果血清铁的含量偏低，低于每升75个微克，不宁腿综合症可能是由于低血清铁造成。在这种情况下，采用补铁的治疗方法，是最为有效的治疗方法。如果患者的症状，没有得到相应的缓解，则需要寻求进一步的治疗。一般情况下，患者可以采用苯二氮类药物，进行治疗。可以采用新的药物，来治疗。另外，患者可以再采用中医药的辨证论治，使用疏肝理气活血、镇定安神的药物，进行治疗。比如药物的组成，可以用柴胡、枳实、赤芍、白芍以及甘草，还可以加上当归、茯苓、石决明以及酸枣仁等药物，进行治疗。这样，通过这种治疗方法，能够取得很好的疗效。