怀孕呕吐可吃孕妇喜爱且刺激性较小的食物，另外还可在医生指导下吃相关的止吐药物。1.食物：以孕妇喜爱、刺激小、不易引起呕吐反应的食物为主，如苹果、橘子、花椰菜、瘦肉等。尽量避免接触容易诱发呕吐的食品，避免长时间空腹，鼓励少量多餐。2.止吐药物：呕吐症状较重的孕妇可在医生指导下口服维生素B6、甲氧氯普胺止吐治疗，在妊娠早期使用这两种药物对胎儿是相对安全的。若症状仍无法明显缓解，还可使用昂丹司琼、甲泼尼龙等药物止吐，但孕妇应遵医嘱谨慎用药。怀孕呕吐是妊娠早期主要并发症之一，若患者症状严重，难以缓解，建议及时到医院，在医生指导下进行补液及止吐治疗。

女性怀孕初期症状表现为停经或月经推迟、恶心呕吐、嗜睡易疲惫、乳房胀痛、尿频等。1.停经或月经推迟：夫妻在排卵期前后有过性生活，无避孕措施，平时月经周期正常，突然出现5天以上的停经或月经推迟，可能是怀孕了。2.恶心呕吐：一般在怀孕第一周出现，大多发生在早晨，生活中的一些味道，气味，或某种食物等，都有可能会引起恶心呕吐。3.嗜睡易疲惫：怀孕初期更加容易疲惫，并且伴随有嗜睡的情况，多是由于体内的荷尔蒙迅速增长引起的。4.乳房胀痛：乳房出现瘙痒肿痛，刺痛的感觉，乳腺增大，感觉里边有肿块等。5.尿频：由于子宫不断变大，前倾的子宫在盆腔内压迫膀胱，导致出现尿频，一般会在怀孕12周后，子宫超过盆腔，尿频症状会消失。

怀孕是一个微妙的生理过程，需要有同房，有精子排在女性体内，需要女性有正常的卵巢功能，有排卵，才可以形成受精卵，也需要女性有正常的输卵管功能，有正常的子宫内膜功能，才可以着床，发育成胚胎。同房之后精子进入女性体内，精子会逆行通过宫颈管进入宫腔，再通过宫腔进入输卵管，在输卵管壶腹部等待卵子。如果有卵子排出，输卵管通过拾卵作用会将卵子植入输卵管，在输卵管壶腹部精子和卵子相遇形成受精卵。受精卵形成后先在输卵管内停留几天之后进入宫腔，在宫腔内再停留几天，一般受精卵形成后七到十天，会种植于子宫内膜上着床，之后会逐渐发育成胚胎，此为怀孕的过程。所以怀孕需要有正常的精子，需要有正常的卵巢排卵功能，需要有正常的输卵管和子宫内膜功能。如果没有正常的精子就不会怀孕，如果没有排卵也不会怀孕，如果输卵管是阻塞的，精子和卵子不能相遇也不会怀孕。如果子宫内膜功能有异常，影响着床，也不会怀孕。不孕的诊断需要时间，一般正常性生活一年以上，如果没有怀孕才考虑不孕，怀孕需要合适的时机，一般在排卵期前后附近同房，才可以提高受孕率，排卵期一般在两次月经的中间。

孕酮是一种重要的孕激素，如果孕酮低可能会出现女性月经不调、不孕、流产等情况，所以补充孕酮至关重要。补充孕酮可以选择食补以及口服药物补充这两种方法。如果女性孕酮偏低，在日常饮食中，可以选择多食用一些富含大豆异黄酮的食物，可以多吃豆类以及豆制品。因为豆类食品营养丰富，其内含有丰富的黄体酮以及酶类，这些物质可以促进体内黄体酮的生成，提高黄体酮的水平，也就是孕酮的水平。孕酮低也要多吃一些富含维生素益的食物，因为维生素E也可以促进孕酮的合成，比如可以口服比如芝麻、核桃、玉米等，也要多吃绿色蔬菜。但食补补充孕酮的效果缓慢，在必要情况下需要选择口服药物来进行补充。可以选择口服黄体酮胶囊地屈孕酮片等，也可以选择黄体酮注射液进行肌肉注射，一般效果明显。

板蓝根是一种常用的抗病毒清热去火的药物，对多种细菌和病毒有抑制作用。板蓝根虽然本身含有微毒性，但是它主要作用在哺乳期的妈妈身上。这种药性很小，代谢到乳汁中的含量更是微乎其微。所以说哺乳期的妈妈们和板蓝根是没有什么害处的。而且如果是哺乳期的女性生病后，轻度的感冒属于自限性疾病，一般一周之内会治愈，无需特殊治疗。建议多喝水，注意手卫生，勤洗手，吃清淡易消化的食物，可以适当服用板蓝根冲剂等药物。注意多休息。如果有高热可以给予物理降温，或者口服对乙酰氨基酚，可以坚持母乳喂养，多吃营养丰富新鲜蔬菜水果，好好休息，这样感冒通常就会很快好转的。