轻度高血压的病人，要根据病人的具体情况来决定是否需要吃药。对于一些年轻的患者，所谓的轻度高血压这种说法是不准确的。一般来说会分为一二三级。有可能它的血压是处于一个临界高血压或者是一级高血压。像这种情况，要进行危险分层，如果是一个低危的患者，早期可以先进行生活方式的干预，比如说先进行饮食的管理。低盐低脂饮食，平衡的膳食结构，增加蔬菜、水果这些粗粮的摄入比例，每天要保证使用一定的蛋白质，如果肥胖的病人要去减重，吸烟的病人要戒烟。另外尽量的不要熬夜。加强活动会很好的去控制血压。这些情况一般来说会给患者一到三个月的时间来观察。在这一到三个月之内可以先不吃药，看看经过这些前期的处理，血压是否能够下降。如果是三个月之后，血压仍然不能回到正常的范围，这时候可以开始应用降压药物。

刚洗完澡血压可能会升高的。人体的血压一般是在不断波动的，刚洗完澡后由于人体温度逐渐降低，可能会导致血管发生收缩，导致外周阻力增高，所以会导致血压出现轻度的升高。对于正常人来说，血压轻度升高后一般通过神经反射调节，可以及时将血压降至正常范围。由此看来，刚洗完澡后血压是会升高的，这时有可能会导致轻微的头晕，出现不适症状。这种情况对于正常人一般影响不大，但是某些高血压患者在刚洗完澡后可能会出现血压持续升高的现象，这时一般需要及时服用降压药物来控制血压。

高血压一般是可以吃花生米的。花生米含有丰富的不饱和脂肪酸，这种脂肪酸可以有效防止动脉粥样硬化斑块的形成，还可以有效清除血液中的氧自由基，防止血管硬化的继续加重，这样一来可以有效降低血液，而且对于心脑血管疾病也有一定的预防作用。所以高血压患者可以适当吃一些花生米，这种食物对于血压的控制是有很大帮助的，经常食用会使血压长期稳定，也会有效缓解血管壁的硬化，防止病情的持续加重。但是也要主要不要过多食用，毕竟花生米中也含有其他脂肪，比如胆固醇等，如果过多食用则会导致血脂的升高。

高血压突然晕厥是有生命危险的。高血压患者由于血管硬化等情况的发生，会产生靶器官的累及，常见的靶器官主要有脑血管、心脏及肾脏等。当累及心脏时，可能会引起心脏泵血功能异常，从而引起晕厥的情况；当累及脑血管时，可能会出现脑梗死或脑出血的情况，也会引起晕厥猝死等情况。因此高血压患者突发晕厥是会有生命危险的，一定要及时就诊，避免造成不良后果。为避免这种情况，高血压的患者需要积极进行治疗，血压控制稳定后，该情况发生的风险会大大降低。

在临床上，在治疗过程中经常会提醒高血压病人，除了药物治疗之外，还有一些临床注意事项。比如生活方式干预，对于高血压就有明显作用。高血压病人这几个生活方式都要干预：比如在饮食方面，不要暴饮暴食、饮食要清淡、不要吃太油腻的东西、不要吃太咸的食物，还要戒烟限酒，要有相应运动量，每周保持固定有氧运动。要控制自己体重，不能发胖。高血压病人，一定要注意心态平和，调整自己心理状态，不能经常发脾气、不能经常急躁。尤其是A型性格的人，特别要求完美，经常遇事急急冒火，都不可以。其次高血压病人还要注意作息时间。