4.9视力是指通过视力表检查出来，视力和眼镜的度数并不能相互对应，这是没有任何科学依据的，因为眼睛的调节能力存在个体差异，相同视力的人，配戴眼镜度数未必一样，大家一定要了解到这一点，不能一测视力不到5.0，就根据目前的视力情况去买一副有度数的近视眼镜戴，这样是不科学的，容易造成近视度数更加重了。同样是4.9的裸眼视力，不同的人有不同的屈光状态，有些人是近视导致的视力下降，有些人是远视或散光造成的视力下降，最后在配戴眼镜时，有些人可能是100度，有些人可能是150度甚至到200度的眼镜，而且同一个人，可能左眼和右眼眼镜度数也不一样。所以说单纯通过4.9的视力，无法判断应该配戴多少度的眼镜的，视力和屈光度不能相互换算。屈光度的检查，是需要通过电脑验光、散瞳验光来明确，这个过程中需要专业的医生进行反复的验光来确定度数，在验光配镜过程中，患者需要多次的试戴一定度数的眼镜，根据眼睛的舒适程度、清晰度、矫正视力的情况，来不断的调整配戴眼镜所需的度数，最终才能确定配镜的度数，只有通过正确的医学验光方法，所配得的这个屈光度数才是准确的，才有利于控制近视的进展。

高度近视指的是屈光度大于或者等于600度以上的近视，这种患者眼轴变得非常长，打个比方就像一个气球，不断地去吹气，气球又不断地膨胀，使气球壁越来越薄，然后气球会越来越长，越来越大，同样的道理，眼轴也会越来越长，然后眼睛的内部，最里面是一层视网膜，也会变得非常薄，在薄的基础上容易被撕裂，容易被皱、折，这种情况就容易发生视网膜的裂孔，可能是一个单独的小裂孔，也可能是一个大的口子。这种情况下就会严重影响视力，眼底疾病是比较危险的。还有一部分是因为裂孔影响到了视网膜上丰富的血管，会使血管发生断裂和出血，这些血流出来以后，会集聚在视网膜上面，或者是下面或者是一些腔隙里面，严重地影响人的视力，所以说高度近视的患者是非常容易得眼底疾病的，脆弱的眼底视网膜，需要一个非常细心的呵护，建议大家不要做一些容易增加眼睛负压的动作，比如剧烈地蹦跳，潜水。另外要避免去提很重的东西。青年的女同志在分娩孩子的时候，如果是一个高度近视的患者，也要注意尽量跟医生协商，看看能不能在安全的情况下选择安全的分娩方式，比如采用剖宫产的方式，这种临床上非常多见，这些情况都要加以预防。所以高度近视是非常容易罹患视网膜疾病，但是只要加以预防，日常生活加以注意，还是可以尽量避免。

头部微向前倾，将同一只手的中指置于下睫毛的根部，拉开下眼睑。将另一只手的食指或中指拉开上眼睑。然后将镜片放在眼睛上，轻轻地放开眼睑，眨眼让镜片自动固定。新的隐形眼镜佩戴者在配戴时应该注意一定要把手洗干净，洗完手后，把隐形眼镜的眼药水滴在眼镜片上，用食指肚和姆指肚上下轻搓镜面的两面，最好把指甲剪短，不要用手指甲触摸镜片，然后用护理液清洗镜片。然后，在佩戴前仔细检查一下镜片是否有破损、脏东西及沉淀物。发现破损就不要佩戴。检查好后，将镜片放在食指尖上，注意一下镜片的正反面是否正确。

预防青少年近视在日常生活中应该多加注意。可以多食用对眼睛有益处的食物来预防近视如紫薯，菠菜，胡萝卜，青椒等食物。一、紫薯。紫色食物多含有一种花青素的物质，具有抗氧化作用，能够阻止自由基，是天然的护目食品。二、菠菜。菠菜含有的抗氧化剂可以阻碍有害分子的侵入，对视力有辅助疗效作用。三、胡萝卜。胡萝卜具有明目的功效，因为胡萝卜素能够转化成维生素A，维生素A对眼睛视力有很大的好处。此外还有韭菜、番茄、青椒、樱桃等新鲜蔬菜和水果。实际上，食物只是起到一个辅助预防治疗作用，要想预防眼睛近视，还需要尽量减少用眼时间，不要过度用眼，同时应该多进行户外运动。

近视的治疗方法有很多种，可以通过戴眼镜或手术进行矫正。戴眼镜分为有框架镜和隐形眼镜矫正，不建议戴隐形眼镜。尤其不建议戴美瞳，会影响角膜的代谢；有一些硬镜，比如RGP、OK镜，对近视有一定的防控作用。到了18岁以上，可以考虑手术治疗。