血压是反映人体健康状况的基本参数之一，一般情况下，测量血压来决定患者的血压是不是正常。测量血压的方法，在我们2018年中国的高血压指南里，主要推荐了三种测量血压的方法，第一种叫诊室血压，第二种叫24小时动态血压，第三种是家庭自测血压。这三种测量血压的方法，最简便、最直接、最经济的还是家庭自测血压，因为病人可以自己测，也可以请亲戚、家属帮助测。55岁的人他属于65岁以下的正常血压的标准值范围内的年龄，所以他的正常血压也应该遵从中国成人血压的正常参考值。正常的血压应该是小于120/80mmHg，正常高值、高血压值，还有一二三级高血压的值，都是有明确规定的，55岁正常人的血压值应该是小于120/80mmHg。在临床上评估血压是否正常，主要是根据基础的血压值，以及患者的临床表现。对于65岁以下的成人，血压的正常值和高血压的诊断标准都是一样的，血压的形态也都是要遵从24小时两峰一谷的勺形血压的变化规律，也就是早晨六点到九点左右一个高峰，下午四点到六点左右一个高峰，夜间零到两点左右血压低谷，这样形成两峰一谷的勺形的变化规律，不属于勺形血压的，都属于非正常的血压曲线。

偏瘦的人也会患有高血压。高血压的患病因素当中，肥胖是其中的一个危险因素。但是也可以看到一些比较瘦的病人，也会引起高血压。因为高血压的升高原因，不单单是因为肥胖，还伴有一些其它的因素，比如说继发性高血压，比如说一些精神因素。精神长期的紧张焦虑都可以引起血压的升高，所以体型并不是决定是否得高血压的唯一因素。偏瘦的人如果近期出现了一些头晕、头胀、心慌、面红，或者夜间睡眠不好、脾气比较暴躁、焦虑。应该积极的进行血压的监测，有可能就是血压升高了。一旦血压升高之后，也应该进行积极的管理。比如说要寻找血压升高的原因，如果有可逆性的原因，尽量的去控制，如果是经过自身的一些生活方式的干预血压不能下降。必要的时候也应该尽早的开始降压药物的治疗。

高血压一般不要吃大闸蟹。大闸蟹是一种常见的蟹类食物，含有非常丰富的蛋白质和各种微量元素，肉质鲜美而且容易消化，是一种非常美味的食物。但是大闸蟹的蟹黄含有很多胆固醇，长期食用会导致血脂的升高，导致高脂血症的出现，进而会导致血液粘稠度的增加，引起血压的升高。高血压患者可能会伴有高脂血症，同时血液粘稠度也比较高，这时如果食用大闸蟹可能会加重高脂血症，会导致血压的持续升高。一般情况下高血压患者最好不要吃大闸蟹，而可以选择龙虾以及一些淡水鱼来食用，这样对血压不会产生过大的影响。

高血压患者是可以食用香蕉的。对高血压患者的身体有一定的好处。香蕉是一种含钾量较高的水果，吃一根就可以满足机体一天的钾需求量。与钠元素不同的是，钾元素对血压的降低有一定的辅助作用，能够帮助稳定血压。此外，香蕉含有较多的膳食纤维，所以具有润肠通便的作用。这对高血压患者是十分合适的一种水果。此外，在饮食上，高血压患者要尽量做到低盐低脂低胆固醇饮食，同时控制好体重，体重超重是引起心脑血管疾病的重要因素之一。患者还应进行适当的运动，养成良好的作息习惯，不熬夜。

治疗原发性高血压的药物很多，并不是说某一种药物就可以肯定的、而且能平稳的控制好血压，不同的药物有各自不同的适应症，不同的临床状况所选用的降压药也不一样。没有哪一种降压药是最好的，只有适合高血压患者个体的降压药才是最好的。治疗原发性高血压的药物主要分以下几大类：利尿剂、β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂以及血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂、α受体阻滞剂。对于1、2级高血压、属于低危或中危的高血压患者，可以考虑单药治疗；对于2级以上的高血压、高危或很高危的高血压患者，可以考虑联合两种不同类型的降压药治疗，而且在联合用药的时候要注意是不是有高血压引起的其他脏器的损伤或有没有高血压引起的并发症或合并症，不同的临床特点所选用的降压药组合都不一样。