食物进入消化系统后，在胃肠道内被消化吸收时，需要消耗能量和氧气，机体将会把体内的能量重新分配，把更多含氧量比较高的血液运送到消化系统，就会导致大脑血液供应减少，相对缺氧，而出现脑供血不足的情况，所以吃饱饭后人会有犯困的表现。饭后犯困的症状，一般属于正常的生理现象，时间比较短，不会影响正常的生活，不需要特殊的处理。主要原因是特别进食过多的肉类，犯困的症状会更明显一些，而蔬菜和粗粮则略微轻一些，想避免饭后犯困，可以在用餐后休息半小时，再进行工作和学习，或者运动。当然，还有一些常见的疾病，也会引发饭后发困的问题，比如餐后低血压、高血压、高血脂、血液粘稠度升高，或者脑血管疾病，可以去医院检查治疗。餐后低血压多与心脑血管疾病有关系，如果高血压患者服用了降压药物，或者患者过多的食用了碳水化合物类的食物等，都会引发餐后低血压的问题。所以餐后低血压，在中老年人群中很常见，如果出现了餐后犯困，我们建议可以从以上这些方面来进行排查，如果老年人，一定要排查是否有餐后血压变化的异常。

高血压的患者是否需要服用药物，要看血压升高的程度。一般轻度高血压的病人不建议服用药物，因为通过合理的饮食、运动等方式通常可以控制血压稳定。平时要尽量的减缓生活中的压力，避免过度的紧张、焦虑，要保证充足的睡眠时间。可以多吃有协助降低血压作用的食物；也可以适量的喝普洱茶或者罗布麻茶。多参加一些散步、快走、慢跑等运动。如果血压超过150/100毫米汞柱，就应该服用降压药，可以遵医嘱用硝苯地平或者厄贝沙坦等药物。

高血压吃柿子一般是不会降压的。柿子是一种营养丰富的水果，平时多吃柿子对于身体健康是有好处的，柿子含有丰富的糖类、果胶和维生素有良好的清热和润肠作用，同时对于软化血管和防止动脉粥样硬化也很有好处，对于高血压患者来说可以适量食用，是一种非常好的食物。但是柿子一般是没有降压作用的，首先柿子只是一种水果，并没有药物的功效，而且柿子中也没有具有降压作用的物质。高血压患者吃柿子一般是不会起到降压作用的，而要积极降低血压则需要规律服用一些降压药物，这样才会达到预期的效果。

高血压一般不要喝白酒。白酒的酒精浓度比较高，而且通常会比较辛辣，容易产生一些刺激性，这时可能会导致血压的升高，而且一旦饮用过量会导致发生酒精中毒，引起呕吐、头晕、乏力等一些不适症状，对于正常人来说也最好不要过多饮用。高血压患者平时血压可能存在一定的波动，这时如果饮用白酒有可能会导致血压的升高，产生头晕、面部潮红等症状。还有喝白酒后白酒的刺激性一般会导致交感神经的兴奋，这时对于高血压患者可能会产生持续的血压升高的作用，这是非常不利的，有可能导致血压难以控制。

对高血压患者饮食方面临床更注重是低盐低脂，因此对喝酒来说并不用戒，可以适度饮酒。现有研究发现少量饮白酒或红葡萄酒，对身体尤其是心血管系统是有一定益处，因此对于高血压患者只要适量限酒，可以少量饮用，但如果长期大量饮酒对患者血压有升高影响，喝酒当时会伴有血压下降。因此很多血压高患者说喝酒之后血压低了，他想喝酒是不是有降压作用，事实上这种理解是错误的，因为喝酒当时会引起体内血管扩张，因此血压会下降，但长期饮酒后特别是指量比较多情况，很大概率会引起血压升高。目前建议饮酒量是白酒一天不超过一百克，红酒一天不超过八十克。