跑步治疗抑郁焦虑症要多久
发布时间:2021-05-2094397次收听
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微笑抑郁症的危害有哪些
微笑抑郁症是一种危害很大的心理疾病,患病后治疗不及时,常会影响睡眠质量、身体健康和心理健康;病情严重时,思想极其消极、悲观,会出现自残、自杀等极端行为。
抑郁症会遗传吗
抑郁症的发生与遗传密切相关。调查显示,40%~70%的抑郁症患者有遗传倾向,特别是一级亲属罹患抑郁症的概率高出一般人群2~4倍,双生子调查显示抑郁症的遗传度约为37%,调查发现单卵双胎之间抑郁症的同病率约50%,异卵双胎之间同病率为10%~25%,寄养子调查显示患病父母的亲生子女即使寄养到基本正常的环境中仍具有较高的抑郁症发生率,此外,基因连锁研究和候选基因研究也显示抑郁症与遗传关系密切。从临床经验来看,患者有好的个性,疗效好预后好,个性不良,预后不好易复发,因此性格完善,促进患者自成长,每一位家属和患者都要注意的,完善性格,可能预防复发最重要的一环,要提高每一个人的心理素质,提高应对挫折、压力的能力,健全个性,培养爱好,适度宣泄压力,劳逸结合,多做有益于身心健康的活动;要能意识到自己的不足,并加以完善,以便更好的适应环境和社会。
怀疑自己得了抑郁症怎么办
患者怀疑自己得了抑郁症,不要自己乱吃药,务必要先到正规医院进行检查,然后再有专业英语进行一个详细的评估,让医生根据患者的情况来进行一些合理化的指导。倘若患者只是受到了一些不良情绪的困扰,那么医生会给予患者心理疏导。
烦躁抑郁症是怎么回事
烦躁抑郁症这种不良症状的出现,首先有可能是大脑神经传递质发生了混乱而诱发的;其次有可能是一些诸如烦躁以及抑郁等社会心理压力诱发的;再者,有可能一些诸如甲状腺功能、性激素以及肾上腺素功能等内分泌因素所诱发的。
重度抑郁症治疗方法
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重度抑郁症吃什么药
重度抑郁症,首选抗抑郁药。效果比较好的抗抑郁药是双通道的五羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂,包括度洛西汀、文拉法辛和米那普仑。另外,五羟色胺再摄取抑制剂也是临床当中较为常见的抗抑郁药,包括艾司西酞普兰、帕罗西汀和舍曲林。此外还有褪黑色素受体激动剂阿戈美拉汀,以及特异的五羟色胺能抗抑郁药,米氮平。三环类的抗抑郁药,氯米帕明,阿米替林,抗抑郁效果良好,但是它的不良反应较多。除此以外,情感稳定剂,包括奥氮平、喹硫平,既能够治疗精神分裂症也能够治疗抑郁和焦虑,而且治疗效果较好。
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抑郁症吃什么药
抑郁症是因为神经递质功能紊乱,比如5-羟色胺、去甲肾上腺素和多巴胺神经递质紊乱所致,所以抑郁症的药物以5-羟色胺重摄取抑制剂为主,包括以下几种:第一,单通道的药物,即5-羟色胺重摄取抑制剂的药物,又称SSRI药,比如百忧解、赛乐特、喜普妙等一系列的药物;第二,双通道的药物,即去甲肾上腺素和5-羟色胺重摄取抑制剂双通道调节的药物,比如文拉法辛和度洛西汀等药物;第三,三通道药物或者神经递质的调节药物,称为NASA,比如米氮平这一类药物。
产后抑郁怎么自我调节
对于产后出现了抑郁倾向的人,可以通过音乐疗法来进行调节,通过音乐可以放松自己的状态。其次,可以选择做一些自己喜欢的事情来进行注意力的转移。另外,可以找亲人或好友将自己的不满情绪、抑郁心情都宣泄出来。
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失眠就是抑郁吗
失眠不一定是抑郁。失眠指入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少,严重的患者还会彻夜不眠等。临床上有的病人是独立的失眠,并没有情绪方面的问题,比如没有明显的情绪低落、兴趣低等抑郁的心境,所以不一定是抑郁。但是有的病人临床表现是失眠,还会有其他情绪方面的症状,可能存在心境低落、情绪低落的问题,这种失眠就是因为抑郁所造成。如果不确定失眠是不是由抑郁造成,可以做抑郁自评量表,还可以做他评量表,比如汉密尔顿抑郁量表来进行评判,看看失眠是不是伴有抑郁,是不是因为抑郁症造成的失眠。
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抑郁症的治疗办法
抑郁症的治疗办法有三条,第一是药物治疗;第二是心理咨询;第三是自我调整。首先,药物治疗,如果抑郁情绪的躯体化症状明显影响到患者,建议患者服用药物;第二是心理咨询,抑郁症和性格有关系。吃药能改善症状,但是不能改善患者的思维模式,而咨询师可以引领患者让患者自我觉察,做出有效改变;第三是自我调整。自我觉察、自我调整,要患者自己去面对问题,要去梳理自己的内心。
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抑郁症药有依赖性吗
抑郁症药没有依赖性。首先患者需要明确的一点是,抗抑郁症药没有依赖性。如果有一些患有抑郁症的病人,在停药一个月或者是半年以后,又出现疾病复发的情况,对于这种情况,不能叫做依赖性。这是属于很多抑郁症患者的一个错误的认识。一般情况下,所谓依赖性的东西,指的是安定、酒精、烟草、咖啡以及毒品等。比如香烟,今天抽了香烟,明天要是不抽香烟,就会非常着急,可能就会出现焦虑、坐卧不安的情况。当停药一个月、两个月或者是半年以后,患者出现疾病复发的情况,这不属于药物依赖的情况。依赖性就是指今天用,明天不用就会很难受。之所以抑郁症会出现复发的情况,是因为自己性格的问题,或是因为一些影响到自己的人和事,是来源于自己的认识出现问题,才产生复发的情况。
“虎妈猫爸”的孩子容易抑郁
人们可能习惯性地觉得,孩子还小,天真烂漫,不愁吃不愁住,不需要为生计所迫,不需要处理那么多人际关系,不用想那么多复杂的人和事,不用完成那么多繁忙的工作和家务,没有大人那么多的压力……总之,没有理由出现抑郁呀!
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