对于胆囊的保护，首先应该从生活方式上加以注意。胆囊作为一个协助消化的器官，尽量应该在饮食当中通过规范的，合理的膳食以及规律的进食，来使胆囊在日常生活中能够正常地去行使它的功能。这样胆囊的功能就应该可以保持在一个相对比较好的状态，这样可以使胆汁能够既不要过度浓缩，也能够减少胆囊结石的发生。另外，对于已经发生了胆囊结石的患者，更应该强调一日三餐按时吃饭。另外，饮食要注意均衡，一定要避免经常不吃早饭，或者是晚上为了减肥不吃饭的，这样的一些坏的习惯。再有就是饮食内容要尽量做到均衡，适当少吃油腻的以及富含高胆固醇的食物，这样对于控制结石的进展都有一定的帮助。而对于像胆囊息肉的患者，其实临床上缺少特别有效的去保护和控制的方案。绝大多数患者其实都可以采取让生活规律，让饮食尽量的均衡这样的方式，就可以做到对胆囊最大限度的一个保护。

胆囊炎可以引起上腹部包括胃部的疼痛、胀等不适，因为胆囊是位于人体的右上腹部，而胃位于人体的左上或者说是中上腹部。事实上，因为人体腹部的感觉器官不是那么的敏锐。胆囊区发炎，比如出现肿胀，然后胆囊壁增厚超过零点三公分及以上，白细胞增高，这个时候医生让您禁食然后给予抗炎，给予营养支持等治疗，可能患者就会有上腹部包括胃区的疼痛、胀满等不舒服的感觉。所以胆囊炎也可以引起胃区的腹胀等不舒适的感觉。

胆囊炎患者在饮食上尽量不要吃一些胆固醇含量比较高的食物，比如鸡蛋中的蛋黄以及动物的内脏、蟹黄，以及一些辛辣刺激性的食物，比如辣椒以及一些麻辣烫、烧烤以及一些烤制的食品都有可能会诱发胆囊炎，在饮食上尽量不要喝酒或者是减少含有酒精的饮料的摄入量。这些都可以有效的减轻或者是避免胆囊炎的发生，尤其是患者暴饮暴食是导致和诱发胆囊炎一种比较常见的诱因，因此有胆囊炎患者或者是治疗后恢复期一定要在饮食上以低盐、低脂、低油腻的食物为主，尽量做到少量多餐。适当的参加体育锻炼，减轻肠道和胆道系统的压力这样就能有效的减少胆囊炎的发生。

胆囊毛糙的症状可能有右上腹的持续的隐痛，背部放射痛等。正常胆囊壁的描述是胆囊光滑，壁厚一般是零点二公分。胆囊壁毛糙是超声下观察的征象，常见的胆囊壁毛糙，是预示着胆囊的炎症，尤其是慢性炎症会导致胆囊壁的毛糙。但是比如胆囊壁很厚，毛糙的程度更加严重的时候，有些早期的恶性肿瘤，也是这样的表现。所以严重不严重，关键还应看疾病的具体病因。如果只是慢性胆囊炎，没有特殊的典型的症状，就不严重，可以定期地随访观察，看看胆囊壁厚度的变化，注意饮食习惯的调整，减少高脂胆固醇的食物的摄入，来控制胆囊壁毛糙程度的变化。但是如果胆囊壁毛糙的程度越来越重，甚至有合并的慢性胆囊炎反复发作的症状，比如右上腹的持续的隐痛，伴着后背部的放射，胆囊相关性的疼痛，那么即使没有合并有结石或其它表现也应进行手术治疗来缓解症状。因为在慢性胆囊炎基础上，发生胆囊癌的几率还是相当大的，毛糙有可能是癌前病变。

胆囊炎是比较常见疾病，在33～35岁中年人发病概率较大，并且女性比男性发病概率要高，尤其多见于肥胖且多次妊娠的妇女。胆囊炎分为急性和慢性两种。胆囊炎顾名思义，就是胆囊上面有炎症。急性胆囊炎是由于胆囊里有结石引起的，也可能是因为胆囊上长了息肉影响胆囊工作，久而久之引发炎症。而慢性胆囊炎则是急性胆囊炎反复发作所致。也可能是因为长期存在的胆囊结石所致胆囊功能异常，约25％患者存在细菌感染，其发病基础是胆囊管或胆总管梗阻。还有一种非结石性胆囊炎，指单纯多细菌感染。为革兰氏阴性菌，如大肠杆菌逆行感染导致的，少部分是由于革兰氏阳性菌，如肠球菌感染。病人在饮食控制上需要注意少吃辛辣刺激食物，多吃易消化食物，给内脏减少负担。