抑郁症头痛该如何应对
发布时间:2018-09-2164859次收听
语音内容:
分享到微信朋友圈
×打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
相关推荐
神经衰弱是抑郁症吗
牛黄清心丸能治抑郁症吗
什么是仰郁症
抑郁症是情感障碍的主要类型,以显著而持久的心境低落为主要临床特征。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有自杀企图或行为;甚至发生木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。从临床经验来看,患者有好的个性,疗效好预后好,个性不良,预后不好易复发,因此性格完善,可能是预防复发最重要的一环,要提高我们每一个人的心理素质,提高我们应对挫折、压力的能力,健全个性,培养爱好,适度宣泄压力,劳逸结合,多做有益于身心健康的活动;要能意识到自己的不足,并加以完善,以便更好的适应环境和社会。对症状做一个讲解:1、心境低落:主要表现为显着而持久的心情低落、兴趣减退、精力明显减退或者身体明显疲乏,这是抑郁症的最核心症状。2、思维迟缓:患者想事、考虑问题变慢了,反应迟钝,自觉“脑子生锈了”,“像涂了一层浆糊”。3、意志活动减退:重度抑郁症患者意志活动呈显着持久的减退和抑制,如行为缓慢,生活被动,个人卫生料理差,整日卧床,不想做事,不愿和周围人接触交往。4、自杀观念:严重的患者常伴有自杀的观念或行为,认为活着太痛苦了,死去是最好的解脱,也会认为“自己活在世上是多余的人”,会使自杀企图发展成自杀行为。出现自杀观念以及行为,提示患者病情较重,需要严密监护患者,及时去心理科、精神科就诊,必要时住院治疗,这是抑郁症最危险的症状,应提高警惕。5、认知功能损害:抑郁症患者存在认知功能损害,表现为记忆力下降、学习困难、注意力障碍、反应时间延长、抽象思维能力差、语言流畅性差、空间知觉、眼手协调及思维灵活性等能力减退,严重时好像痴呆患者一样,称之为“假性痴呆”。6、躯体症状,为什么抑郁症患者大多不去看精神科而是就诊于内科等非心理、精神科,就是因为抑郁症患者往往伴有大量躯体不适主诉,内科等大夫往往识别不出来,患者也不会认为自己是抑郁症,只是觉得身体不舒服,我们担心患心理疾病受人歧视。躯体症状常见的有:睡眠障碍(入睡困难、早醒)、消化道症状(恶心、呕吐、便秘、身体任何部位的疼痛、心血管症状(心慌、胸闷、出汗)等,躯体不适的主诉可涉及各个脏器,自主神经功能失调的症状也较常见,早醒、便秘是抑郁发作的生物学特征,还有食欲、性欲的明显减退,有些女性患者还会有月经紊乱(推迟、停经、经量少)。
抑郁症的自我疗法
抑郁症患者可自我调整和自我成长、自得其乐,自己来管理和调节自己的情绪。首选的治疗是药物治疗加心理治疗,另外就是自我治疗。自自我调整和自我成长、自得其乐,自己来管理和调节自己的情绪。要培养多种兴趣爱好、多跟人交流、阳光下的户外运动、经常鼓励自己、听舒缓的音乐,或者是冥想曾经经历过的美好的事情,与这个世界建立起充分的联系,尝试新鲜的事物,关注自己的进步,多肯定自己等等。自我治疗的方法有:1、每天在阳光下户外运动1小时,努力、尽力、量力用好心态改变自己。2、多唱歌,多放松,多交往,多旅游,欢笑和开怀,用积极行为改变自己。3、多做喜欢的,有益身心健康的事情,要学会自爱、自我尽量认可,要活在当下,要不做起乐视,4、尊重自我和他人,接纳一切,接纳自己的全部无论优缺点,活出自我。5、扬长补短,取长不避短,自我成长。牢记天生我材必有用,我是最棒的。6、经常自我鼓励和激励自己,每天学两遍自己的优点特长,做了成功的事情,培养自信。7、对人和事要永远接纳,宽容,包容,学会体谅,换位思考,要学会永远豁达。8、和大家做一个诚实,善良,有爱心,乐于助人的你,不忘初心,方得始终。9、做一个胆大无畏,心宽乐观的你,要永远自爱,自信,自立和自强。10、改变认知,记住痛苦的根源不是外因,而是内心。90%的痛苦都来自于是如何看待它,以及如何接纳它。
02:10
中度抑郁症怎么治疗
中度抑郁首选药物治疗。若患者社会功能暂时没有影响,可先尝试心理治疗、物理治疗或者是用中药、针灸手段,经过1到2个月,观察症状能否有所改善。若有加重趋势,推荐药物治疗,常用的药物有“五朵金花”,如舍曲林、氟伏沙明等,都对抑郁有明确的改善作用。一般抑郁会有三个核心症状,情绪低落,兴趣减退,精力下降,还有七条附加症状。如果核心症状符合了两条,附加症状有三条以上,可以考虑患者是中度抑郁。
02:10
重度抑郁能治好吗
抑郁症通过测评量表或临床上的方法可简单划分轻、中、重度。如病情稍微影响到患者的生活、学习、工作功能,可考虑中度。如影响了学习、生活和工作,考虑中度到重度。如果,病人整天不想出门,不愿意去上学或上班,甚至认为吃饭是一件困难的事情,天天宅在家里,赖在床上,也没有任何社会活动,更严重时,失去求生欲望,考虑重度抑郁。这时,需药物治疗结合其它辅助治疗共同治疗,必要时需住院治疗及用ECT。所以,如病人积极配合治疗,家属也细心陪伴,可慢慢治愈。
抑郁症的表现有哪些
抑郁症是一种常见的精神疾病。抑郁症的患者会有身体不适的表现,会有腰背疼痛、四肢疼痛、浑身无力的症状。还会有思维迟缓、情绪低落、意志行为异常的表现,会和正常人形成非常大的反差。
抑郁症有什么表现
及时发现抑郁症至关重要,因此我们要了解抑郁症的表现,比如一个人少言寡语,几天都不说一句话,持续的失眠,不能自主的入睡,大脑特别的兴奋,患者还非常的自卑,经常弯腰低头,这些都是抑郁症的表现。
抑郁症能吃什么药
02:17
吃抗抑郁药应该注意什么
现在有越来越多的人,因为一些原因而患上抑郁症。而服用抗抑郁药对于抑郁症患者的治疗,能够起到很大的作用。在服用抗抑郁药的时候,有很多事情需要患者引起注意。由于抑郁症这个疾病的复发率比较高,所以,患者在使用抗抑郁药物的时候,要坚持一周到两周的时间,才会有一定的效果。患者需要严格的按照医嘱的使用药物方针,来进行抗抑郁药物治疗。另外,一定要注意,不要自行的停止使用药物。而且抑郁症的用药,必须持续巩固才可以。除此之外,抑郁症患者在服用药物的期间,要注意保持一个良好的心态,保持心情的愉快,还要多多参加团体活动。这些方法都有助于抗抑郁药物发挥其最大的效果,从而有助于抑郁症患者的治疗。
02:51
老年人抑郁症中医辩证分型
老年人抑郁症在中医上可以分为以下四个类型:第一类是心脾两虚、气血不足型。对于心脾两虚、气血不足型的老年抑郁症患者来讲,其主要的临床表现可以是失眠多梦、疲乏无力、心慌气短。同时,这样的老年抑郁症患者也可以出现对周围的事物不感兴趣、情绪低落、动辄心慌气短的症状。这种类型的抑郁症患者,一般属于气血不足、心脾两虚。第二类是肝郁气滞、瘀血阻滞型。通常情况下,这种类型的老年抑郁症患者,可以表现为脾气急躁、两胁胀痛、口干口苦、大便干燥以及舌红苔黄的症状。第三类是肝肾阴虚、内热混扰型。这种类型的老年抑郁症患者,可以表现为五心烦热、盗汗、大便干燥、小便黄、脉细数、舌红少苔。第四类是肾阳不足型。患者可以表现为抑郁寡欢、四肢偏凉、四肢厥冷、怕冷。
02:26
抑郁症药有依赖性吗
抑郁症药没有依赖性。首先患者需要明确的一点是,抗抑郁症药没有依赖性。如果有一些患有抑郁症的病人,在停药一个月或者是半年以后,又出现疾病复发的情况,对于这种情况,不能叫做依赖性。这是属于很多抑郁症患者的一个错误的认识。一般情况下,所谓依赖性的东西,指的是安定、酒精、烟草、咖啡以及毒品等。比如香烟,今天抽了香烟,明天要是不抽香烟,就会非常着急,可能就会出现焦虑、坐卧不安的情况。当停药一个月、两个月或者是半年以后,患者出现疾病复发的情况,这不属于药物依赖的情况。依赖性就是指今天用,明天不用就会很难受。之所以抑郁症会出现复发的情况,是因为自己性格的问题,或是因为一些影响到自己的人和事,是来源于自己的认识出现问题,才产生复发的情况。
肥胖的婴儿不易患抑郁
人的很多性格和素质在娘胎里就确定了,如果这样说也许您觉得有点唯心,但是一项科学研究表明的确如此,至少在某些方面是如此。比如抑郁症和焦虑症就合出生时的婴儿胖瘦有关系。
“虎妈猫爸”的孩子容易抑郁
人们可能习惯性地觉得,孩子还小,天真烂漫,不愁吃不愁住,不需要为生计所迫,不需要处理那么多人际关系,不用想那么多复杂的人和事,不用完成那么多繁忙的工作和家务,没有大人那么多的压力……总之,没有理由出现抑郁呀!
为你推荐
语音答疑
短视频
语音答疑
短视频
特色医院
热门问题
专家答疑
生活问答
专家答疑
生活问答
- 1 心慌抑郁症是抑郁症吗
- 2 抑郁症是由什么引起的呀?
- 3 抑郁症是如何形成的呢?
- 4 怎么是抑郁症
- 5 什么叫抑郁症
- 6 抑郁症是怎么得的
- 7 抑郁症怎么引起的
- 8 什么是抑郁症