中医体质的分类
发布时间:2019-03-2852525次收听
语音内容:
分享到微信朋友圈
×打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
相关推荐
全身筋络疼痛是哪种病
体内火毒重的表现有哪些
人体抵抗力下降的时候,尤其是肺脾气虚的时候,肺主皮毛,肺气不足,皮毛是皮肤的功能,包括汗腺的开合功能就会下降。体力功能下降以后,气血的运行不畅,因为气血的运行失常,胃气胃表功能的下降,就会出现外邪侵入体内的情况。如果周围的环境温度比较高,或者天气比较炎热,或者特殊的工作环境温度比较高,或者侵入人体的时候就会特别容易形成人体的经络、血脉,在五脏六腑当中,特别容易侵入到心经。中医就是心主火通与下,心主神明。因此,体内的火毒进入人体以后,侵入心经,就会出现心功能失常,这时候就会出现心主神经功能的紊乱,表现出一些神志功能的下降,患者出现意识浑浊或者出现昏迷,就是神昏谵语,甚至出现四肢抽搐,这时候一定是伴有体温上升,出现高烧的情况,这是火毒侵入人体以后出现的症状。另外,如果是火热侵袭人体的经络,出现局部经络不通的时候,气血被火热之邪熏蒸,就会出现腐败、化脓表现。因此,局部红、肿、热、痛,化脓的情况也是体内火毒的表现之一。
湿气重的人不能吃哪些食物
湿气作为自然界6种邪气也就是六淫之邪,侵入人体就会引起一些人体的脏腑功能失调,从而出现一些相应的临床症状。湿是在自然界与夏天相适应的,夏天雨水比较多,空气比较潮湿闷热,所以外界的湿邪在夏天是比较旺盛的,内湿就是体内因为脏腑的功能失调产生的湿气湿邪。不管是外湿也好内湿也好,最终都会影响人体的五脏六腑功能,同时五脏六腑的功能出现异常,功能下降了,体内也能自己产生湿邪,比如肺主气司呼吸,肺主肃降通调水道,如果肺气功能下降也会出现排尿功能的异常,出现湿邪停留在体内。另外像脾,脾主运化水湿,脾的功能下降也会出现湿邪排不出体外存留在体内的情况。另外像肾和膀胱,膀胱主气化的功能,肾阳有温煦五脏六腑的功能,膀胱和肾的功能下降也会出现排尿的异常使湿邪停留于体内。既然是湿气和肺脏、肾脏和脾的功能关系比较密切,就要避免吃一些能够损害肺、脾、肾的功能的食物,像一些寒凉的冰冷的食物,它够损伤肾阳损伤脾阳,是不可以吃的。另外像一些黏腻的食物像粽子、年糕这种黏腻的食物能够损伤脾气,所以也不要吃。另外像辛辣的食物能损伤肺气,因此也不能吃,这三类的食物对于湿气偏重的人是禁止的。
01:39
中医纳差的辨症分型有哪些
中医纳差有饮食停滞、身体或脾胃虚弱、肝火犯胃等不同原因引起的分型。饮食停滞和身体、脾胃虚弱都可以引起纳差,饮食停滞多见于小儿,如吃得太多,吃多了就停食了,就容易导致纳差,不想吃饭,但是更常见的是脾胃虚弱,脾胃虚弱有很多原因,比如说手术以后伤了脾胃也可以引起纳差。还有肝火犯胃也可引起纳差,比如特别着急上火时就没有食欲,高兴时食欲就比较旺盛,中医认为叫肝火犯胃引起的纳差。这几型纳差服用中药效果还是不错的,都可以改善纳差的症状,常用的治疗纳差的方药焦三仙,就是焦神曲、焦山楂、焦麦芽,还有炒谷芽、鸡内金等。
五个脚趾代表什么器官
02:50
为什么总是困想睡觉
为什么总是觉得白天特别困,老是容易嗜睡,原因非常多。第一个是睡眠,比如熬夜,或者睡眠质量不好,睡眠时间不够,打呼噜,睡眠呼吸暂停,时间睡够了,但是质量下降,导致大脑缺氧也会出现困乏;第二个原因是疾病,比如甲状腺功能减退,人体的代谢率下降,大脑获得的养分不足,也会出现困倦;还有一些疾病像低钠血症、脑血管病、动脉硬化,因为脑子得不到充分的供养也会出现困倦。对于不同原因导致的困倦,排除睡眠导致的困倦,及时的到医院查找背后可能存在的躯体疾病。
02:48
体质差怎么办
体质差可以从多摄入高蛋白、脂肪食品;保持平衡乐观的心态;做运动提高免疫力;通过药物提高体质等方面进行调理。一、生活饮食。体质差的人要多摄入高蛋白、脂肪这些食品。二、要保持心理的平衡,保持一个乐观的心态。如果长期的焦虑或者抑郁状态对提高免疫力也是没有帮助的。三、运动。如果每次半小时,每周五天做些运动,长时间坚持对提高免疫力也是非常好的。免疫力差的人,体质差一定要进行比较全面的营养评估,多方面的综合的来提高体质。
02:23
体内湿气重怎样祛除
在中医上并没有明确的湿气这个词,湿气其实是一种邪气,俗称湿气。湿气重的症状表现为身上起水泡、口气比较重、大便黏腻、食欲不振等。湿气重了就需要化湿,药物治疗的话,以健脾化湿的中药为主。但是最重要的还是生活习惯的改善,平时生活中要加强锻炼,适量的运动不仅可以祛除湿气,还有益于身心健康。药补不如食补,饮食上还是以清淡为主,湿气重的时候会比较喜欢吃重口味的食物,所以要控制自己的饮食,改变饮食结构,不要吃油腻辛辣的食物,因为辛辣的食物会伤及脾胃,脾胃功能的退化会加重湿气。
枸杞的功效与作用
枸杞的功效与作用也是很大的,有以下四种,第一种是增强造血功能,尤其是女性贫血和血虚有很好的调节作用;第二种是抗疲劳和增强记忆力;第三种是美容护肤,还可以壮阳保健;第四种是改善睡眠,还能强健身体。
01:52
睡觉流口水是怎么回事
睡觉流口水包括疾病因素、睡眠姿势不对、患者睡前兴奋等因素造成。一、疾病因素:最常见是口腔疾病,如口腔的畸形或者牙龈炎;其次是胃部的疾病,胃部疾病如饮食不合、饮食伤胃,反胃会引起流口水;除此之外,老年人若出现突然睡觉流口水,同时还出现面肌痉挛时,要考虑脑血管疾病。二、睡眠姿势不对是临床中最多见的。三、患者比较兴奋,如在睡前过度兴奋以后休息不好,使得身体不能够完全进入深睡眠,此时也会出现睡眠当中流口水。
鱼腥草的作用功效
灵芝孢子粉的功效与作用及食用方法是什么
一般情况下,灵芝孢子粉的功效有增强免疫力、改善睡眠,作用有抗氧化、降脂降压,食用方法可以直接食用、加入食物中。具体分析如下:
莲心的作用有哪些
莲心是莲花的花蕾部分,在中草药和食物中被广泛使用。莲心具有多种作用和功效,比如清热解毒、凉血止血、宁心安神、促进消化、抗氧化作用等。具体分析如下:
一年之计在于春,排毒发陈心轻松
《黄帝内经》中有一段话是这样说的:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少。”