中医认为，关节肿胀疼痛，多是因为身体虚乏，六淫之邪入侵机体，滞留关节造成的，属中医“痹症”范畴。中医学上，六淫之邪气是外界指风、寒、署、湿、燥、火六种气，乘虚侵入人身体引起了发病，称为邪气。而关节的肿胀疼痛，多是由受到风、寒、湿邪气侵入人身而发生的。风气胜者为行痹，寒气胜者为痛痹，湿气胜者为着痹。三邪汇集于关节，引起经络闭阻，气血运行不畅，则导致肌肉、筋骨、关节酸痛、麻木、沉重或关节肿胀、变形、活动障碍为主要表现的疾病。辨证属风寒湿证者可在医生的指导下服用同仁堂。配方中羌活，独活，防风，等能祛风湿、止痹痛，利关节，牛膝能祛风湿通经络、强筋骨的作用。同时白酒有通血脉、御寒气、行药势的作用，使得该药整体上具有祛风散寒除湿，舒筋活络的功效，对风寒痹痛所引起的关节疼痛、手足麻木等有较好的治疗效果。除日常用药外，平时生活中也要做好预防工作，做好保暖措施，避免寒气入侵，导致关节肿痛进一步恶化的情况。

关节肿痛的原因主要有疾病性关节肿痛、外伤性关节肿痛等。1.外伤性关节肿痛：如关节扭伤、关节周围韧带损伤以及关节骨折脱位等，外伤后周围组织会出现充血水肿，从而引发关节疼痛症状，并伴有关节活动受限等。患者日常应注意多休息、可口服或外用活血化瘀和止疼的药物。2.疾病性关节肿痛：如骨关节炎、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、关节滑膜炎等，通常起病缓慢，但容易反复发作；从中医的角度讲，属于“痹证”范畴，由于风、寒、湿等外邪乘虚侵袭机体，引起经络闭阻，气血运行不畅，从而导致关节酸胀、疼痛的表现；属风寒湿证者，临床上，常用祛风、散寒、除湿，舒筋活络的药物进行缓解，如同仁堂，该药处方是由当归、牛膝、白芍、紫草、陈皮等30味中草药组成，其中羌活、防风、木瓜、白芷能够祛风湿、止痹痛；枳壳、乌药等能行气止痛；当归、红花等能养血活血，通络祛风；牛膝、补骨脂等可以补肝肾、强筋骨；再加上麦冬等能养阴清热；此外，是以白酒浸制，酒有通血脉、御寒气、行药势的作用，可有效缓解风寒湿痹引起的关节酸胀、疼痛等症状。

手指关节肿痛是常见的症状表现，可能由关节炎症或外伤等引起，患者手指关节周围产生肿胀、潮红以及发热等表现，且会产生运动受限的情况。中医认为手指关节肿痛主要是因为局部血液循环不好湿气淤积导致的。如果是类风湿性关节炎引起的关节疼痛，辨证属风寒湿痹证者可以遵医嘱服用同仁堂进行治疗，同仁堂以当归、羌活、川芎、白芷等30味中药材组成，其中防风、羌活、木瓜、白芷等能祛风湿、止痹痛、利关节，配合活血散寒、行药势的白酒，整体具有散风祛湿，舒筋活络的功效，可有效缓解手指关节酸胀、僵硬、疼痛等症状。需注意，关节出现红肿、灼热时不适合使用该药物。如果是外伤引起的关节肿痛，可以24小时内冰敷，24小时后热敷，来缓解症状，如果疼痛比较剧烈，还可以在医生指导下服用止痛药物缓解。除用药外，手指关节肿痛的患者平时也应该注意对手指关节部位的保护，避免过度用力，避免接触凉水、化学物等刺激患处，以免病情加重。

针对扎马步引起的膝盖疼，可采取的措施有一般治疗、物理治疗、药物治疗，必要时进行手术治疗。1.一般治疗：患者首先要暂停扎马步，让膝关节得到充分的休息，还要避免长时间的行走、奔跑，避免疼痛感进一步加重。2.物理治疗：长时间扎马步，也会对膝关节周围的肌肉软组织造成的一定的牵拉，还会造成膝关节韧带等其他软组织水肿。上述情况下，可以遵循医嘱选择局部热疗，来改善局部血液循环，改善肌肉的张力，从而缓解疼痛。少数患者热疗效果不佳，还可以进行经皮神经电刺激，来达到止痛、消肿的目的。3.药物治疗：扎马步引起的膝盖疼如果影响到日常正常生活，可在医生的指导下服用对乙酰氨基酚、布洛芬等，严重者可以使用阿片类药物，如曲马多等，起到止痛效果。4.手术治疗：扎马步引起的膝盖疼，患者未及时进行处理，关节腔内部出现积液，可以进行穿刺引流术。少数患者出现关节软骨磨损，也可以在关节镜下，进行微创手术，来改善关节功能。由于扎马步引起的膝盖疼痛严重程度不一，则治疗方案也存在一定差异性，建议患者及时就医。服用药物治疗的患者，需要严格遵循医嘱。

临床上导致关节疼痛的原因有很多，有一些关节疼痛，需要进行一些特殊的检查，才能够诊断。出现关节疼痛以后，要回顾一下关节疼痛是怎么出现的，如果是受伤了，需要判断一下是不是肌肉或者韧带的拉伤，或者关节内关节软骨的损伤，这种损伤通过核磁检查可以了解受伤的程度，对以后的治疗有很大的指导意义；如果没有受伤，逐渐的出现关节的酸痛，年龄又比较年轻的话，有一种原因，就是平时没有适当的运动，造成关节内关节软骨营养不良，从而出现关节的酸痛，如果是这种情况，建议每天适当有规律的进行相应的锻炼，可以口服一些营养关节软骨的药物，关节酸痛就能明显的好转；另一种情况就是出现过量的运动，过量运动使关节内的软骨或者滑膜产生急性的炎症，这种关节疼痛，需要休息局部做一下热敷，很快就能好转。