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泌尿系结石最有效的预防方法是什么

发布时间：2019-12-3056587次收听

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预防泌尿系结石最有效的方法是注意饮食，不吃高草酸、高蛋白、高钙、高盐、高脂肪、高糖等食物。
1、对于草酸钙尿路结石，平时少吃芹菜、莴苣、竹笋、土豆、豆制品、萝卜、菠菜、苋菜、可可、可乐、啤酒、巧克力、红茶、酸梅、维生素Ｃ高的食物如柠檬、西红柿、柑桔、草莓等。
2、对于尿酸尿路结石，少吃高蛋白质类食物，少吃鹅肉、动物内脏、猪肉、牛肉、鸭肉、油炸食品、沙丁、白带鱼、青鱼、吴郭鱼、蛤、蟹、菠菜、各种豆类、菜花、龙须菜、蕈类、酒、浓茶、咖啡、可可、强烈的香料和调味品。
3、对于含钙尿路结石，少吃含糖高的饮料，奶制品控制在每天300ml。
4、含钙肾结石，不要吃高草酸、高动物蛋白、高钙、高盐、高动物脂肪、高糖饮食。
5、对磷酸结石，一般建议采用低钙、低磷饮食。

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