蛋白质是生命的物质基础，是组成人体细胞和组织的重要物质成分。但是补充蛋白质并不是“多多益善”，吃蛋白质过多也是有危害的。第一，影响肾脏功能。因为蛋白质代谢产生废弃物需经肾脏排出体外，所以蛋白质吃多会导致代谢物增多，无形中会增加肾脏的负担。健康的肾脏可以承受，但对于有慢性肾病的人来说，过量的蛋白质摄入会造成肾功能的恶化，对于蛋白尿、肾功能损伤、肾功能不全患者要适当限制蛋白的摄入，肾衰患者一般是低蛋白饮食。第二，引起消化不良。过多的蛋白质食物的摄入，会影响到碳水化合物的正常摄入，蛋白类食物消化分解得相对慢一些，吃多了容易造成腹泻、腹胀、食欲减退等症状，不利于消化功能。第三，容易诱发泌尿系统结石。蛋白质的摄入可以增加尿中钙和草酸盐的含量，经常大量摄入蛋白质食物会增加肾结石的发病风险。第四，蛋白质吃多了容易导致肥胖，另身体没有获得碳水化合物时，摄入过多的蛋白质后，体内多余的蛋白质在肝脏中会转换成肝糖原储存起来，多余的蛋白质就会转变成脂肪，这也是导致皮下脂肪堆积、形成肥胖的一种原因。健康成年人，按照体重公斤数计算，每天每公斤体重摄入1-1.2g的蛋白是比较适合的；当然在一些特殊的生理时期，比如怀孕期、哺乳期、大病初愈的人群，可以适当增加蛋白质食物的摄入量。在补充蛋白的时候，可以选择优质蛋白或者乳清蛋白等。

老年人泌尿系结石的治疗：低于2cm的结石通过门诊膀胱镜可以碎掉结石，使结石顺利排出。结石比较大比较多时，需要做膀胱的切开取石，或者微创，钬激光碎石等。泌尿系结石包括肾结石、输尿管结石、膀胱结石，老年人泌尿结石相对要麻烦，老年人是膀胱结石，要考虑是原发的，还是从肾脏上掉下来。如果是原发的，输尿管结石、膀胱结石取出来很容易。对于输尿管结石，老年人的输尿管结石如果结石超过一公分，一般很难排下来，要采取微创的手术治疗。对于肾结石，老年病人年龄比较大，如果结石没有造成梗阻，可以观察。如果造成梗阻，结石在两公分以内，可以采用输尿管软镜。如果体积过大，超过两公分采取经皮肾镜的手段。

尿路结石要大量饮水，可以多吃些苏打饼干。尿路结石可见于肾、膀胱、输尿管和尿道的任何部位。但以肾与输尿管结石为常见。一、要大量饮水。保证尿量每天要在2000ml或2500ml以上。如果从事重体力活动或者在高温条件下平常出汗比较多，要适当增加饮水量，保证充足的尿量，从而稀释尿液，避免尿中结晶的产生。二、进行适当的运动，例如跳绳、打篮球等具有跳跃性运动的，可以促进较小的结石排出，避免结石进一步增大；同时对排出的结石进行结石成分分析，从而根据具体的结石成分进行针对性的饮食调节。尿酸结石要限制高嘌呤食物的摄入，限制豆类和蔬菜类，像黄豆、扁豆、紫菜、香菇等，动物内脏、水产品，像鱼类、贝壳类、虾类、蟹类等以及啤酒等的摄入。

预防泌尿系结石最有效的方法是注意饮食，不吃高草酸、高蛋白、高钙、高盐、高脂肪、高糖等食物。1、对于草酸钙尿路结石，平时少吃芹菜、莴苣、竹笋、土豆、豆制品、萝卜、菠菜、苋菜、可可、可乐、啤酒、巧克力、红茶、酸梅、维生素Ｃ高的食物如柠檬、西红柿、柑桔、草莓等。2、对于尿酸尿路结石，少吃高蛋白质类食物，少吃鹅肉、动物内脏、猪肉、牛肉、鸭肉、油炸食品、沙丁、白带鱼、青鱼、吴郭鱼、蛤、蟹、菠菜、各种豆类、菜花、龙须菜、蕈类、酒、浓茶、咖啡、可可、强烈的香料和调味品。3、对于含钙尿路结石，少吃含糖高的饮料，奶制品控制在每天300ml。4、含钙肾结石，不要吃高草酸、高动物蛋白、高钙、高盐、高动物脂肪、高糖饮食。5、对磷酸结石，一般建议采用低钙、低磷饮食。

膀胱结石是继发于前列腺增生导致患者膀胱里残余尿液比较多，尿液里的脏东西或一些结晶体容易形成结石，这是比较常见的一种原因，还有些原因是患者体内肾脏有结石，输尿管有结石，在排出的过程中石头掉到膀胱里，形成继发的结石。