高血糖喝牛奶可以吗
发布时间:2020-01-0953211次收听
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对于高血糖患者来说,饮食治疗是高血糖的基础治疗。对于高血糖患者应该是平衡膳食,食物多样化,才能保证糖尿病患者的营养。高血糖患者和正常人一样,每天每公斤体重需要蛋白质一克,对于高血糖患者来讲,鸡、鸭、鱼、肉、虾、蛋、奶都是优质蛋白,所以血糖高的患者是可以喝牛奶的。牛奶既是钙的补充,也是优质蛋白,所以血糖高的患者每天喝牛奶二百五十毫升为宜。
如果喝太多了之后,它就会在体内转变为糖,使血糖升高或者是转变为脂肪使人发胖。更重要的是如果血糖高还伴有肾脏的问题,每日摄入蛋白的量要小于零点八克每公斤体重。但是明显消瘦有慢性消耗性疾病,儿童、妊娠、哺乳,同时不合并肾病的可以用高蛋白的饮食。
总之,要根据个人不同的情况来决定,但是喝牛奶最好是每天在二百五十毫升以内,这样既补充了优质蛋白又可以补充钙,使血糖高患者防止缺钙造成骨质疏松。
如果喝太多了之后,它就会在体内转变为糖,使血糖升高或者是转变为脂肪使人发胖。更重要的是如果血糖高还伴有肾脏的问题,每日摄入蛋白的量要小于零点八克每公斤体重。但是明显消瘦有慢性消耗性疾病,儿童、妊娠、哺乳,同时不合并肾病的可以用高蛋白的饮食。
总之,要根据个人不同的情况来决定,但是喝牛奶最好是每天在二百五十毫升以内,这样既补充了优质蛋白又可以补充钙,使血糖高患者防止缺钙造成骨质疏松。
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为什么餐后两小时血糖比一小时高
餐后两小时血糖比一小时高,可能是体内血糖代谢紊乱造成的,糖耐量受损状态或者是糖尿病状态。进餐后半小时到一小时血糖开始升高,一小时后血糖浓度达到高峰,两小时后血糖逐渐下降,三小时后血糖基本上回到空腹状态。在这过程中,胰岛素起着非常重要的调节作用,在餐后一小时血糖达到高峰时,胰岛β细胞分泌的胰岛素会明显增多,两小时后胰岛素的水平开始下降,三小时的胰岛素水平接近于空腹状态。正常人血糖变化时间和胰岛素变化时间应该是同步的。但如果餐后两小时血糖水平居高不下,考虑胰岛素分泌延迟释放,或者身体出现胰岛素抵抗,就会出现餐后两小时的血糖高于餐后一小时血糖的现象。这种情况提示体内胰岛素分泌异常,可能伴有血糖代谢的障碍。需要进一步进行糖耐量的检查,也就是OGTT的检查,如果餐后2小时血糖大于7.8mmol/L但是小于11.1mmol/L,应考虑为糖耐量受损,此时餐后两小时的血糖会高于餐后一小时的血糖;糖耐量受损可能和日常饮食结构不合理有关,也可能是肥胖、妊娠期、疾病等等造成的,此时要引起高度重视,调整饮食结构和饮食习惯,控制体重,密切监测血糖变化。如果餐后2小时血糖≥11.1mmol/L,则考虑为糖尿病,需要进一步确定诊断,这种情况下需要积极口服降糖药。
正常人餐后血糖的正常值范围是多少
餐后血糖一般是指从进餐开始到餐后三小时这段时间,正常人进餐之后,大约10分钟左右开始随着碳水化合物等物质的吸收,血糖逐渐开始升高,大约半小时到一小时左右血糖会达到一个峰值,一般是在6.7mmol/L到9.4mmol/L之间,不会超过10mmol/L。餐后两小时血糖最高会在7.8mmol/L以下,大约三小时之后血糖就逐渐恢复到餐前的水平。实际上进餐后的第4、5个小时,还会继续吸收静态的营养物质,但血糖不会持续地升高。餐后血糖水平往往反映的是餐后胰岛素分泌的功能和能力,包括第一时相和第二时相胰岛素分泌两部分,它们比基础胰岛素分泌更早,更容易受到损伤。所以糖尿病前期,往往最先出现的是餐后血糖升高,随着病情的发展、加重才表现为空腹血糖升高,所以监查餐后血糖比空腹血糖,在早期筛查糖尿病方面更为重要。餐后血糖,我们把两小时作为一个检查点,诊断糖尿病的诊断点,但一小时血糖也是非常重要的,虽然我们在一小时的血糖,鉴定为9.4mmol/L以下,如果一小时的血糖超过了像11.1mmol/L以上,也是可以作为诊断糖尿病的标准,因为它可以列为随机血糖的一个范畴。所以说餐后血糖超过了正常值都意味着,糖尿病的风险大大的增加。当然,目前依然把两小时大于等于7.8mmol/L作为一个超过正常血糖的一个范围。
血糖能不能降下来
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血糖值16.5危险吗
正常人血糖空腹是小于6.1mmol/L,7.0mmol/L以上是糖尿病,餐后两小时血糖正常人是7.8mmol/L以下,7.8mmol/L-11.1mmol/L是糖尿病前期,如果到11.1mmol/L以上就是糖尿病人。所以血糖不管是空腹或者餐后,到了16.5mmol/L是比较高了,需要尽快处理。一般情况可以用胰岛素把血糖尽快控制下来。如果病人比较胖,情况比较好,又是餐后的血糖,也可以用口服药物。所以血糖值到了16.5mmol/L是一个重要的信号,要尽快处理。
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血糖高头晕吗
血糖高很有可能会出现头晕,大概有几个情况,首先血糖特别高确实可能有头晕的情况,此外血糖高的病人容易发生动脉硬化,尤其颈动脉或颅内的动脉硬化,供血有障碍就会头晕,还有些人有脑梗也会头晕,所以如果是动脉硬化,应经常去查颈动脉的超声。再者糖尿病人容易有高血压,高血压也会头晕,所以糖尿病人血糖高以后会有头晕等症状。一旦出现头晕应找原因,第一是否血糖太高,第二是否脑动脉的硬化,第三是否高血压。当然,还有非糖尿病病人的头晕需要到神经内科、耳鼻喉科进行检查才能找到原因。
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血糖高能吃黑米粥吗
糖尿病人能吃黑米粥。一般糖尿病每天吃的食物有规定,如蛋白、各种肉类、脂肪,还有碳水化合物。碳水化合物主要是米和面,黑米基本上也算是米一类,属于细粮。糖尿病人每天要计算好碳水化合物的总量,如一般60kg的糖尿病人,每天的主食米面加上粗粮,一共大概是5-6两,黑米粥也是一种主食,但需要注意如果黑米制成干饭,可能会好一点。如果煮稀饭,则需特别注意,仅可少量食用,不能多喝。如果食用一大碗稀饭,餐后血糖会明显升高,黑米粥也是稀饭,所以需少量食用。
血糖高会引起皮肤痒吗
临床上血糖高的患者有引起末梢神经炎的风险。糖尿病患者如果长时间血糖控制不达标,可以引起血糖的升高,高糖毒性可以引起下肢血管儿硬化、闭塞,可以加重糖尿病周围神经病变的发生。临床上患者表现为感觉神经异常,主要表现为双足对称性的麻木、针刺样的疼痛、烧灼感、移行感等,不是部分患者会出现病情进行性的加重,麻木感可以逐渐延伸到下肢、小腿儿,部分患者可出现运动神经功能损伤的临床症状,比如可出现肌肉萎缩或出现足部变形等临床症状,严重者患者可出现乏力等症状。糖尿病患者为了预防末梢神经炎的发生,要积极的控制血糖达标,同时要使血糖控制平稳,避免血糖剧烈的波动,否则会加重神经损伤。糖尿病患者需要严格的饮食控制、运动锻炼,在医生的指导下选择合适的降糖药物定期监测血糖,定期筛查相关慢性并发症的情况。一旦出现末梢神经炎的临床症状,要积极的生活方式干预,比如戒烟、限酒同时给予营养神经的药物治疗。
血糖高能喝红糖水吗
临床上,血糖高的患者不建议喝红糖水,红糖水主要含有蔗糖,通过消化道吸收以后大量的葡萄糖进入体内,可以引起患者血糖的飙升,可以引起血糖剧烈的活动。如果长时间体内血糖波动较大时,可以引起血管内皮的损伤,加重患者动脉中样硬化的进程出现。大血管并发症以及小血管并发症的发生风险明显增加。所以,糖尿病患者或血糖高的患者,避免和红糖水糖尿病患者或血糖高的患者需要严格的饮食控制,尤其要避免高糖食物的摄入,尤其是糖水、饮料、果汁、过甜的水果一定要避免进食,否则会引起血糖的飙升,不利于患者血糖的控制,往往会加重胰岛贝塔细胞功能的衰竭。患者如果长时间口服含糖食物较多的成分可以引起体内血糖的波动,同时也可以引起体重的增加。可导致胰岛素抵抗的加重,不利于患者病情的控制。另外,高胰岛素血症仍然会加重动脉粥样硬化的发生。所以血糖高的患者或糖尿病患者甜食是避免进食。
餐后2小时血糖的正常值是多少
糖尿病的出现本身也会导致血糖值逐渐的上升,一般在餐后测量两个小时血糖值时,如果发现血糖已经超过11.1,这也说明很有可能就会形成高血糖,此时也需要注意日常的饮食,也同样需要特别注重于运动,但是运动应该控制在半个小时左右。
产后血糖的正常值是多少
生完孩子以后想要测量血糖是否正常,一般都是在生完孩子6个礼拜测量,空腹的时候血糖应该是在4.4~6.1左右,这是正常的范围。想要让生产以后血糖控制在正常范围之内就应该以清淡饮食为主,补充充足维生素,这样血糖就能更加稳定。
血糖高能吃柚子吗
血糖高是否可以吃柚子需要因人而异,本身血糖高的患者在饮食上就要严格控制,而柚子的糖分不是很高,所以血糖高的患者可以在两餐当中少量的吃一些柚子。但是在吃完柚子后要注意监测血糖水平,一次性不要食用过多,尤其在用药期间不可食用,以免引发不良后果。
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餐前血糖比餐后血糖高该怎么办
通过服用药物同饮食控制综合因素来避免餐前血糖比餐后血糖高的情况。糖尿病患者,无论是一型还是二型糖尿病,往往出现餐后血糖比餐前血糖升高的现象,这和胰岛功能和摄入热量相关的。糖尿病患者空腹血糖升高,如果服用了降糖药物,如阿卡波糖,像诺和龙等降低餐后血糖的药物时,可能会出现餐后血糖比餐前血糖降低的现象,同时要防止出现餐后低血糖。如果餐后血糖偏低,要及时调整降糖方案,增加碳水化合物的摄入,可以避免出现餐后低血糖。
餐后血糖偏高应该怎么办
餐后血糖偏高首先要通过调整摄入的饮食降低餐后血糖,但餐后血糖依然升高者,要使用模拟胰岛素分泌的药物,来降低餐后血糖值。餐后血糖升高是糖尿病患者血糖升高的表现形式之一。胰岛素的分泌在餐后和餐前基础有非常大的不同,进餐后会有两次胰岛素分泌的高峰,叫第一时相和第二时相。对于一型糖尿病患者,无论是第一时相还是第二时相都是缺失的,因此一型糖尿病的患者餐后血糖更容易升高。对于二型糖尿病患者来讲,第一时相是缺失的,第二时相又是一个高峰的延迟,因此无论是一型还是二型糖尿病,餐后血糖升高是最常见一种血糖升高的表现形式。除胰岛功能本身的问题外,摄入的饮食量也是引起餐后血糖升高最常见原因。在同样的降糖药物的前提下,如果摄入量在二两或者是半斤,对餐后性的影响非常不同,摄入的热量越多,餐后血糖就越容易升高。如果餐后血糖升高,最重要是通过调整摄入的饮食量,避免食用高碳水化合物,甚至是高糖的食物来降低餐后血糖。在饮食控制的情况下,如果餐后血糖依然升高,可以使用模拟胰岛素分泌的药物,无论是皮下注射胰岛素或口服促进胰岛素分泌的药物,可以模拟人体的胰岛素分泌以改善餐后的高血糖。
血糖高怎么调理
血糖高可采用以下三个方法进行调理,第一个是饮食调理,控制饮食,不吃含糖量高的食物,比如蛋糕和糖果;第二个是运动调理,多运动,运动可以调节血糖升高,还要多锻炼提高体质;第三个是药物进行调理,吃一些治疗血糖的药物,进行缓解。
血糖高的原因
血糖高的原因是饮食不调、各种应激、药物因素、情绪波动、睡眠不足等,所以大家一定要掌握血糖高的原因,然后根据这些原因做好护理,掌握正确的护理方法,能够达到降血糖的作用。