量血压的最佳的时间是什么时候
发布时间:2020-03-1972474次收听
语音内容:
正常人测量血压实际上在任何时间都是可以进行。对于一个高血压病人如果是初诊,临床上为了了解他血压波动趋势,往往建议自测。患者一天至少测4次、4个时段,第1个时段是早晨,清晨空腹状态下排空膀胱后取坐位;第2次在上午大约9点到10点这个期间;第3次就是下午3点到5点这个期间;第4次就是晚上到睡前这个时段。
在所有测量都要求坐位测量,坐位时应该尽量的放松,坐的时候也尽量不要翘二郎腿,通常建议家庭最好用电子血压计来进行测量。电子血压计测量有一个要求是,一般需要连续测量两次,测量之间间隔是一分钟。如果这两次血压值相差小于5个mmHg就测两次,如果是相差大于5个mmHg就进行第3次测量并以第三次的值为主,同时每次测量值都应该记录下来。如果病人血压已经控制得非常好,只进行早晚两次测量即可。
在所有测量都要求坐位测量,坐位时应该尽量的放松,坐的时候也尽量不要翘二郎腿,通常建议家庭最好用电子血压计来进行测量。电子血压计测量有一个要求是,一般需要连续测量两次,测量之间间隔是一分钟。如果这两次血压值相差小于5个mmHg就测两次,如果是相差大于5个mmHg就进行第3次测量并以第三次的值为主,同时每次测量值都应该记录下来。如果病人血压已经控制得非常好,只进行早晚两次测量即可。
分享到微信朋友圈
×打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
相关推荐
02:26
右脑疼是怎么回事
右脑有疼痛症状时,首先考虑偏头痛。要及时就医,明确相关诊断。如果诊断明确为偏头疼,要吃药缓解相关的症状。其次可能是脑膜刺激、血管收缩异常导致的右脑缺氧,引起疼痛感。常见于病毒性感冒或睡眠不足、压力过大等情况。适当的休息之后就可以使症状得以缓解。如果休息之后,症状缓解不明显,就要用一些止疼药物。此外,心源性疾病也会引起右脑疼。长期不明原因的右侧脑部疼痛,要及时到医院就诊,进行头颅CT或磁共振检查,排除高血压、偏头疼、脑血管疾病、脑炎或肿瘤性疾病引起的压迫。
01:58
血压135/95需要吃降压药吗
血压135/95需要诊断是否为一级高血压,确诊后在生活方式干预无效的情况下,再进行药物治疗。初次发现血压达到135/95mmHg的患者要继续观察血压,如果单一一次的血压达到135/95mmHg是不需要吃降压药物的,如果在非同日的三天,血压超过135/95mmHg,则定准为高血压病,对于已经达到135/95的高血压患者,收缩压超过140,没有达到160,或舒张压超过90,没有达到100,这一类的高血压患者属于一级高血压,一级高血压患者初期不需要进行药物治疗,在没有合并冠心病、脑血管疾病等情况下,只要进行生活方式的干预即可,如控制盐的摄入、控制体重、进行规律的锻炼、保证生活规律、保证睡眠休息,如果进行有效的生活方式的干预超过三个月,但他的血压还是没有有效控制到140/90mmHg以下,则需启动药物治疗。
01:28
为什么左右臂血压不同
左右臂血压不同是因为大动脉从心脏发出以后,首先供应的是右侧锁骨下动脉和肱动脉,然后再转向左边,供应左侧的锁骨下动脉和肱动脉。所以右侧的血压通常会比左侧的偏高一些,但是一般情况不会超过20mm汞柱。如果说您测了血压,发现左上肢或又唱至的血压不同,超过了20mm汞柱,这个时候需要去医院检查上肢动脉的彩超是否出现了高度狭窄甚至闭塞。
服药后血压140/90正常吗
降压药能空腹吃吗
老年高血压可以吃西洋参吗
高血压高血脂会引向怀孕吗
02:44
高血压可以吃蛋糕吗
高血压最好不吃蛋糕,蛋糕是以淀粉为主的高糖、高脂、高热量的食物。高血压患者的饮食上要求以低盐低脂、低热量优质蛋白的食物为佳,蛋糕中过高的油脂会增加心血管疾病的风险。对于合并糖尿病的高血压患者,蛋糕中过高的葡萄糖,会导致患者的血糖控制不佳出现代谢紊乱。所以,对于高血压以及心血管病患者,提倡地中海饮食结构,以蔬菜、水果、谷物为主要食物,辅以少量的鱼类和低脂乳制品,对于红肉这种胆固醇含量高的肉类,尽量少食,才能够更好的预防心血管疾病的发生。
高血压可以吃冬枣吗
高血压患者可以吃冬枣,冬枣是经常吃的水果,它果肉丰富、细嫩多汁,并且含有大量的维生素,它的维生素含量是苹果的70倍,是梨的100倍,它富含维生素C,据研究发现100克冬枣中能提供243毫克的维生素C,甚至比高维生素的猕猴桃还要高出4倍。此外冬枣还含有各种各样的氨基酸,比如说苏氨酸、天门冬氨酸这些人体必需的氨基酸,还有一些维生素A、E或者是钾这些都是非常有益的,所以食用大概2~3颗冬枣,基本就可以满足正常成年人一天的维生素的需求量。一般每100克的冬枣热量是105千卡,冬枣吃起来虽然非常口感好脆甜,但是它的含糖量比较高,所以过多的糖摄入容易导致肥胖,对于高血压患者,尤其是糖尿病的患者,可以少量的服用冬枣,但是不要吃的过多,以免引起血糖的升高,导致糖代谢的障碍。对于没有糖尿病的高血压患者在食用冬枣的时候可以适量的食用,也不宜大量食用。因为冬枣吃过多会造成胃肠功能减弱,所以任何有营养的食物也好,营养品也好,都要适量食用,过量则会给身体造成负担。
02:43
老人高血压吃什么好
高血压这类疾病是和年龄的关系是非常密切的。所以在临床中,好多上了年龄的老年人,多少都会伴随有高血压这类慢性疾病。而老年人的特点是收缩压升高的会比较明显。对于老年人的高血压,在总体的治疗方案上和普通的高血压是一样的,也是要做到像药物治疗的规范,同时生活方式上要做到饮食的控制和适当的锻炼。在饮食方面,首先要做到低盐的饮食,因为盐的摄入和高血压的关系是非常密切的。第二点,尽量要做到低脂和低糖的饮食,这样也能够减少像糖尿病、高脂血症这类同样与年龄相关的慢性疾病对身体造成的损害,以防止血压出现骤然的波动。第三点,要做到以粗粮、蔬菜、水果类东西作为主食,而尽量减少肉类、脂肪的摄入。
为什么高血压会导致脑出血
高血压之所以会导致脑出血的状况出现,是因为血压不断升高,会导致大家体内的颅内压力也不断升高,最终出现脑出血的状况。而患者如果想要预防脑出血的话,不光要进行药物治疗,同时也要进行非药物治疗,比如说调整自己的饮食习惯等。
高血压脑中风怎么办
高血压不光治愈起来非常困难,而且还容易导致大家的身体,出现中风等并发症,而面对高血压中风这种病症,目前有很多治疗方法。常见的有饮食疗法、日常康复训练疗法、心理疗法以及药物疗法等。
膏方有什么优点
传统的进补方法有药酒,药丸,单味药煎水和膏方。膏方是现时比较流行的进补方法,传遍大江南北,全国各地都有提供膏方的医院。以下谈一些有关膏方的知识:
高血压要注意哪些
历年来,三伏天中总有不少高血压的患者血压变得不稳,情绪烦躁,有些冠心病人或平时看似正常的人发生了心肌梗死。从我们的临床经验来看,每年的心肌梗死有两个高峰时间段,一个时间段是在冬季,另一个就是在盛夏三伏天。之所以会发生这样的情况,与盛夏时节特殊的气候条件有关。
为你推荐
语音答疑
短视频
语音答疑
短视频
热门问题
专家答疑
生活问答
专家答疑
生活问答
- 1 高血压可以引起高血压肾病吗
- 2 高血压药枕能治疗高血压吗
- 3 高血压的病因高血压的原因有什么
- 4 高血压药物能够根治高血压吗
- 5 什么是高血压有什么特点
- 6 高血压是如何形成的
- 7 高血压是怎么产生的
- 8 高血压是怎么形成的