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脾虚的原因

发布时间:2020-04-2251940次收听

语音内容:

脾虚是脾的运化功能不足导致。在现代人的生活中体现的非常明显,如喝冷饮、太疲劳、经常吹空调、不运动等都会伤及人身的脾阳之气,中焦的脾阳之气。
脾位于中焦,脾主运化,脾胃是一对,胃的主受纳,但一切的运化和转化,通过脾来完成。脾胃是个中枢,脾具有升清化浊的作用,把水谷的精微运化,肠道吸收后,通过脾的运化,布化到全身,因此脾的运化对于整个组织能量的代谢,有非常关键的作用。比如糖类,糖到身体后被转化到血里,运化到全身,输布到所有的细胞里,所以需脾的气的运化,阴阳运化后,把能量的物质运输到全身所有的细胞,然后促进所有细胞的能量代谢。
如果脾气不足,肌肉就会萎缩,肌肉就会乏力,肌肉所运用能量代谢的能力,也会降低,能量代谢降低了,就气虚了,所以就非常疲劳、无力、乏力,这是脾气不足的一种表现。而且在诊断上可以看到牙齿边,常常有齿印、苔白,都属于脾的运化不足。

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脾虚怎么调理
脾虚吃什么食物补最快脾虚的患者应该吃粳米、山药、糯米、鲫鱼、地瓜,有着良好的补脾效果:第一种,粳米,粳米具有补脾利气的功效;第二种,山药,山药具有补肾健脾的作用;第三种,糯米,糯米具有健脾养胃的功效,可以用于治疗由于脾虚所导致的反胃、食欲减少;第四种,鲫鱼,鲫鱼具有良好的健脾利湿效果,用于治疗脾虚所导致的口渴;第五种,地瓜,地瓜具有补脾、宽肠胃的功效。对于脾胃虚弱的人,特别是大便不成形、吃得又少、气血不足的人,如果较为严重,还是在医生的指导建议下正确调理为佳。脾虚吃什么药效果最好选药治疗:中成药有四君子丸、六君子丸、参苓白术丸等等。另外,常用的药物还有党参、人参、茯苓、山药、白扁豆,这些都是健脾的药物。饮食方面可以多吃山药、茯苓、薏米,这些都是健脾的食品,能够起到食疗的作用。脾虚主要是脾气虚,临床上出现倦怠、乏力、食欲不振、腹胀、大便偏稀、不成形,或者是大便里有不消化的食物,这些都是脾虚的表现。脾虚喝什么茶1、陈皮茶:陈皮具有健脾理气功效,可用于治疗脾胃虚寒症状,尤其适合夏季饮用。2、红茶:红茶比较温和,对脾胃的刺激较小,而且还具有暖胃作用,尤其适用于胃寒体质的人群饮用。3、红豆薏米茶:红豆薏米茶具有健脾益胃作用,可用于治疗因脾虚导致的湿气淤积、湿疹、水肿、肥胖、消化不良、大便稀溏等症状。4、桂花茶:桂花茶性温,适用于脾胃虚寒以及脾胃功能弱的患者饮用。孩子脾虚怎么调理最有效孩子饮食要规律,不要暴饮暴食。少吃肥甘厚味、油炸、生冷、辛辣的食品、少吃零食甜食。可以多给孩子吃蔬菜水果。孩子可以多吃一些健脾利湿的食物,比如山药、薏苡仁等等。适当的增加孩子粗粮的摄入量。比如玉米、小米、糙米等。可以根据症状给孩子调理脾胃的中药,比如归脾丸、香砂养胃丸。可以适当的增加孩子的户外活动量,既能健脾促进消化,又能增强体质。
02:51
三高人群需要关注脾虚,脾虚了吃什么药
对于“三高”伴有脾胃虚弱的人群,更应重视脾胃的调理。中医把脾虚分为脾气虚、脾阳虚。脾虚还易夹杂着湿邪,湿邪又分为寒湿和湿热。对于一般的脾气虚,可以选用党参、黄芪、白术健脾。脾阳虚通常用干姜,如果怕冷比较明显,还可以用附子。根据夹湿的不同情况,可以用茯苓淡渗利湿,湿邪化热。还可以用黄连清热、祛湿。治疗长期脾虚,可以在医生指导下选用一些中成药,如参苓健脾胃颗粒。不但可以健脾补气、养胃,还可帮助消化、止泻、祛湿气。
脾虚胃寒有什么表现
脾胃虚寒常见症状有腹泻、腹痛、胃部不适、消化功能异常等。一、如常存在腹泻、胃不舒服症状,特别是吃冷东西或喝凉水后加重;二、消化功能下降。女性患者还可表现为白带黏稠或清稀;三、腹痛。脾胃虚寒者空腹状态下容易腹痛,在适当吃东西、局部保暖或按揉后缓解。
语音时长 01:14

2019-12-18

62001次收听

脾虚吃哪些
脾虚脾胃虚弱,我们从中药上讲其实很多还是脾胃是一个很好的补益作用。比方党参、白术、茯苓。还有一些神曲、鸡内金、麦芽。这些都是很好调理脾胃,健脾益胃的中药。另外有一些就是健脾的一些食物也很好,比方说最多的第一个就是说桂圆肉健脾补胃也非常好。还有一些比方苹果也是对脾胃很好的一种食物。健脾补胃有些针灸的方法,也是很好的一个调理。比方胃出现胃挛缩,对调理脾胃也是很好。
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2019-12-18

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脾虚肾虚吃什么水果
脾虚肾虚吃的水果其实也比较多:第一个是橙子,橙子这个水果有什么好处呢?第一个是补气温中,还有一些宽胸止呕的效果,对补脾健脾还是很好的。第二个就是无花果,无花果也是健脾补肾常见的一种水果。第三个补脾肾的水果就是苹果。苹果是性甘平的,它有一个健脾补肾的一个效果。还有就是荔枝,荔枝就是说也有一些健脾补肾的一个效果。还有其他的比方桂圆肉、龙眼,还有像枸杞这些药食同源的东西,也是可以健脾补肾。
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脾虚的症状
脾虚包括气虚,脾虚湿盛,脾虚脾气下陷诸如的表现。一、脾虚导致有气虚,脾气不足,例如乏力气短,神疲乏力。二、脾胃是气血生化的源头,脾虚时,气血生产少,导致月经量少、色淡,同时出现女性的带下,脏器的脱垂。三、脾虚还容易导致脾虚湿肾,表现为倦怠,大便溏薄,大便稀溏,湿阻湿肾,或食欲不佳。四、脾虚还会有脾气下陷情况,往往出现脏器的下垂,或者头晕乏力,脑供血不足这样气虚不足的表现。
脾虚如何调理
脾虚要选择有益于脾脏的食物或药物,要多运动,还要注意豁达、心胸开阔,一、脾主运化水谷,中医认为味甘甜的药物有益于脾脏,味过于酸的反而会伤及脾脏,中医讲“肝气以津,味过于酸,肝气以津,脾气乃绝”,太酸对脾胃的消化功能会有影响,健脾的食物、药物都是偏甘甜的;二、脾是主肌肉四肢,脾虚的患者不爱动、四肢乏力、懒惰困倦,因此,脾虚患者要多运动,运动后胃口大开,消化能力也会相应地增强,脾胃功能也会增强。三、脾虚的患者爱忧愁思虑,要注意豁达、心胸开阔,这样,脾气的运化功能可以达到一个更好的状态,此外,人参健脾丸、四君子汤、香砂养胃丸等药物对脾胃、对消化都有帮助。
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2019-04-04

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脾虚怎么调理
临床中脾虚的患者非常多,主要表现为:食欲不振,面色萎黄,神疲倦怠,形体瘦弱,舌质淡,苔薄白,脉虚无力。脾虚调理要注意:第一,选择有益于脾脏的食物或药物,中医讲“肝气以津,味过于酸,肝气以津,脾气乃绝”,太酸对脾胃的消化功能会有影响,健脾的食物、药物都偏甘甜;少吃性质寒凉,易损伤脾气的食物。第二,锻炼身体,增强体质,适当地作内养气功,保健操和太极拳。第三,保持精神愉快,避免过度疲劳、忧愁、悲伤、恐怖、紧张情绪和其他因素引起的精神上的创伤。
脾虚是什么原因造成的
脾虚是指人体脾脏功能失调、脾气虚弱的一种中医概念,其一般和先天不足、饮食不当、情志不调、生活习惯不良有关。
胃寒脾虚怎么调理才能好
胃出了问题,会影响食欲,无法正常吸收人体所需要的营养,那么身体就会受到影响,产生疾病的可能性更大。胃寒脾虚怎么调理才能好?这是现在不少人想要了解的问题。想要有效让病情得到好转,需要大家注意的有很多。
脾虚有湿吃什么
进入夏季,天气炎热,人们在饮食上没有胃口,什么都吃不下去,并且容易打盹,这种情况就是因为身体缺乏水,还有大量钾元素的流失所导致的,还有一些人经常大便干燥,容易发火,双眼肿痛,这种情况就是因为肝火旺的原因。此外夏天人们容易打盹,也可能与脾胃虚弱有关系,其实可以选择一些好的食物就可以对症下药。
脾虚的原因有哪些
脾被称为后天之本,脾虚常表现为肚子胀、吃得少、身体疲倦、乏力、不愿说话、身体消瘦、身体肥胖浮肿、舌苔淡白。情绪、忧思、忧虑、吃大量寒凉的食物、缺乏运动、饮食没有规律、过度的减肥,都能导致现代的人脾虚。一、郁怒忧思:情绪不能舒展,众所周知,思伤脾,现代社会竞争越来越大,社会压力也越来越大,人们长期处于忧虑的状态,容易导致脾越来越不好。二、饮食不当:吃大量寒凉的食物也会导致脾虚,从冰箱里拿出饮料、水果直接吃,吃大量的雪糕,这些行为都是非常伤脾的。三、缺乏运动:现代社会体力劳动的职位越来越少,脑力劳动越来越多,人们缺乏适量的运动,有的人甚至没有缚鸡之力,导致脾越来越不好。四、饮食没有规律:经常暴饮暴食,吃辛辣刺激油腻的食物,吃大量垃圾食品,这些都是非常伤脾胃的。五、过度减肥:吃不合格的减肥药、不恰当的减肥方法很伤脾,脾不好又会导致其他疾病。
语音时长 01:47

2018-04-11

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脾虚痰湿的症状及调理
首先脾虚痰湿的人往往形体肥胖,他们皮下脂肪过多,很多人还有一些皮下的脂肪瘤,眼角也可以看到黄色瘤,咽中有痰,上下咳逆不爽,自觉乏力、倦怠,没有精神,头闷重,口淡、不渴,大便黏腻,调理首先要有充足的睡眠,规律进餐,同时要有足够多的运动,每天运动一个小时以上,如果是超重的人群,需要逐渐减肥,同时可以吃一些健脾利湿的营养粥,比如说是红豆薏米粥,长期服用,能够健脾利湿,久服轻身益气,补心。
语音时长 01:10

2018-04-11

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脾虚有湿的症状是什么
脾是后天之本,脾虚会导致食欲减退、四肢乏力等现象出现。而且脾虚和湿气会相互影响,相互作用诱发身体的其他疾病。脾虚有湿又分为热湿和寒湿两种,在日常生活中发现了脾虚有湿的症状之后一定要加以区别,辨证施治这样才能获得不错的疗效。
脾虚发胖如何减肥
肥胖是现在很多人都在面临的情况,而肥胖症状者并不是身体体质好,也不代表着强壮和健康。众多肥胖者都是脾虚造成的肥胖,面对这种肥胖人们是很无奈的,同时出现这种情况之后身体肠胃功能会减弱,身体的新陈代谢缓慢。那么脾虚发胖如何减肥?