坐月子能吃榴莲吗
发布时间:2021-12-3077347次收听
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产妇饮食可以放盐吗
产妇饮食可以放盐,但是要在生理性的食盐,摄入量每天不要超过6g。很多地方的产妇生完孩子以后,喝白汤不放盐,或者是喝淡淡的小米粥。产妇在产后的一段时间内,不吃含有盐分的食物,是不对的。过去产妇被严格的限盐,是因为过去产妇的营养管理不好,产后容易出现贫血和低蛋白血症,如果产妇水肿过于严重,大量的摄入盐分,会加重产妇的水肿,所以有些地方就采用了限盐的措施。随着围产保健技术的提高,对病人营养状态的严密监测,产后是可以食用食盐的,但是要在生理性的食盐,摄入量每天不要超过6g。
产后月经量大怎么回事
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生完孩子怎么才能缩阴
阴道分娩之后阴道壁都会有不同程度的松弛,可以通过做运动盆底康复和手术来提高阴道的紧致性,临床上比较常用也是效果比较肯定的运动方法,就是凯格尔运动,凯格尔运动,是通过不断的收缩和放松盆底肌肉来增加会阴的弹性,同时可以预防盆腔脏器脱垂和尿失禁。除此之外,还可以借助盆底康复的仪器,进行盆底肌肉的锻炼效果也是不错的,现在很多医疗机构对于产后的妈妈都开展了盆底康复的训练,有需求的妈妈可以关注一下,如果这两种方法都达不到缓解,有可能就需要借助于手术来改善阴道的紧致性。
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坐月子能吃盐吗
坐月子可以吃盐,坐月子期间常会有大量出汗,出汗会伴有较多的电解质丢失,更需要吃盐。若只喝水不补盐,有时会加重全身水肿,甚至造成休克,故坐月子期间需要适当吃盐。坐月子期间要以下奶为主,也要适当吃盐,要多吃肉类食物,要多吃肉汤,连汤带肉一起吃,如炖猪蹄、排骨汤、羊肉汤、牛肉汤等,该汤水类食物含有丰富的蛋白质、丰富的水分和脂肪,是乳汁的主要成分有最好的下奶作用。在坐月子期间,尤其是产后一两周以后要尽量多吃有下奶功效的食物,要适当加盐,如果不加盐难以下咽。
产后37天来月经正常吗
产后坐月子能吃红枣吗
产后四十天来月经正常吗
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月子里能吃什么蔬菜
蔬菜作为非常有益的一种纤维素以及矿物质来源,对于孕妇的产后膳食平衡非常重要。大多数蔬菜只要保证来源健康卫生,尽量的做熟后食用,孕妇都可以放心食用。产后要注意整个胃肠道的健康,建议蔬菜尽量做熟后食用,少吃生食,防止急性胃肠炎或者是农药的残留,肠道寄生虫的异常情况。只要保证我们的食品来源安全,做的干净卫生,做熟了之后大多数蔬菜其实对于产后妈妈来说都是安全可以放心使用的。
产后42天可以吃西瓜吗
在生产之后,其实有很多的食物都应该引起重视,如果胡乱的吃,根本就没有办法补充营养所需,一般产后42天也可以吃西瓜,除此之外也应该多选择红色的蔬菜,黑色蔬菜,黄色蔬菜,还有杏色蔬菜,能够促进产妇的恢复,快速提升食欲。
产后盆底肌恢复注意事项
女性在生完孩子以后,进行盆底肌训练的时候,首先需要注意一下训练的最佳时期通常在产后42天;其次,需要注意训练必须以循序渐进作为原则;再者,盆底肌训练需要坚持个性化;最后,盆底肌训练需要坚持下去,不可以半途而废。
哺乳期可以吃冷饮吗
有人问说哺乳期能吃冷饮?我们说产妇因为你吃的各种东西,都有可能通过我们的乳汁给孩子,你吃了冷饮以后,凉的东西以后,我们说很奇怪,我们吃了,比如说我们吃了红色的东西,我们的孩子,这个我们的孩子大便就会变成红色。我们吃了绿色的东西,我们的孩子大便就会变成绿色。所以,我们说产妇吃了什么东西,那么对于孩子,对于孩子来都可以通过乳汁给孩子,那么对于孩子来说,就可能造成影响。我们说你吃冷饮,冷的东西以后,那么这些凉性的东西,虽然我们说到肠子以后,肠子里以后,它会它会通过我们的肠道的时候,它自己就变热了,那么就会吸收入血,那么在通过我们的乳汁给孩子的话,一般的来说,不会造成孩子的影响。但是我们产妇也要避免吃这些冷、凉的东西。因为冷、凉的东西以后,吃了以后,会造成我们的肠道毛细血管的收缩,会影响我们吸收一些这个营养物质,那么也会造成我们的乳汁的改变,所以我们的产妇,要尽量的避免吃冷和凉的东西,避免喝冷饮。同时我们说,这些饮料,我们也要避免吃一些茶或者是咖啡类的饮料,比如说这个夏天了,大家可能愿意喝一些这个菊花茶,这些菊花茶,它有它的成分,就有中药的成分。那么这些中药的成分,我们喝入以后也会造成孩子的腹泻,也会造成我们的乳汁的减少,所以我们的哺乳期,这吃一些饮料的时候,冷饮的时候,我们要想到我们的孩子。
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羊水穿刺多久出结果
临床上羊水穿刺的目的就是要检查孩子染色体有没有异常,以下情况下要做羊水穿刺:孕妇在预产期的时候,年龄大于35岁或是妈妈家族里有一些遗传性疾病或染色体异常的疾病;在孕期发现孩子生长发育有问题;孩子宫内生长受限;羊水过多;超声发现孩子有畸形或者多发性畸形;两项软指标的异常;原来生产过染色体异常的孩子;生产或不明原因的流产、死产、死胎的孩子,都要做羊水穿刺。羊水穿刺要干什么?要取到羊水里边孩子脱落的细胞进行培养,然后找孩子的细胞核的成分看细胞核的染色体有没有异常,得出这个结论大概需要一个月的时间,现在有新的检测方法叫荧光免疫定位检测方法,抽出羊水以后进行检测,这大概需要10天。
顺产第二天肚子疼怎么缓解
顺产之后出现肚子疼,这种情况是正常的生理反应。主要是因为子宫收缩引起的宫缩疼,没有特殊的处理办法。宫缩疼是对机体的正常的保护反应,是有益于身体恢复。产后,子宫需要恢复到未孕前水平,就需要子宫肌纤维不断的收缩,促进子宫缩回到骨盆内。
为什么顺产同房更紧了
顺产之后同房觉得紧,是因为女性的心理情绪比较紧张,阴道黏液分泌少引起的。又或是阴道黏膜出现了炎症,导致了阴道紧致。如果阴道松弛,人们可以做提肛运动、收缩运动来提升阴道的紧致度,同时注意动作要轻柔,时间不宜过长。
月子病腰疼如何调理
月子病腰痛大多是因为孕期腰痛的延续,也有可能是因为月子里没有保护好腰部,所以调理时要以矫正姿势为核心。要改变不良姿势和习惯,平时注意保暖,保护好腰部,腰疼严重时可以采用中药治疗,要注意不能胡乱的吃一些内服的药物,以免影响宝宝吃奶。
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