血糖高能吃红薯吗
发布时间:2021-04-2094006次收听
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临床上血糖高的患者可以适量的进食红薯,红薯主要的营养成分为碳水化合物,碳水化合物为人类的主要功能物质,血糖高的糖尿病患者进食红薯可以满足机体对能量的需求。红薯含有的碳水化合物的量相比谷物类的食物含量低,对血糖的影响小,红薯经过煮以后升糖指数升高,所以血糖高的糖尿病患者进食量不宜过多,否则也会引起餐后血糖的升高。
红薯除了含有碳水化合物之外,还含有少量的膳食纤维、蛋白质和脂肪,可以满足机体对相关营养元素的需求,其中的膳食纤维可以延缓葡萄糖的吸收,利于餐后血糖的控制,可以改善患者的便秘,调节肠道菌群,利于患者的身体健康。含有的少量的蛋白质可以补充机体的这种抵抗力,可以增加机体的修复能力。
血糖高的糖尿病患者易选择低升糖指数以及含碳水化合物量少的食物,所以血糖高的患者可以适量的进食红薯,但是进食量不宜过多,否则也会引起血糖的升高。
红薯除了含有碳水化合物之外,还含有少量的膳食纤维、蛋白质和脂肪,可以满足机体对相关营养元素的需求,其中的膳食纤维可以延缓葡萄糖的吸收,利于餐后血糖的控制,可以改善患者的便秘,调节肠道菌群,利于患者的身体健康。含有的少量的蛋白质可以补充机体的这种抵抗力,可以增加机体的修复能力。
血糖高的糖尿病患者易选择低升糖指数以及含碳水化合物量少的食物,所以血糖高的患者可以适量的进食红薯,但是进食量不宜过多,否则也会引起血糖的升高。
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血糖高早晨可以喝燕麦粥吗
血糖高的患者一般不建议食用燕麦粥,以免导致血糖短期内增高明显,如果血糖控制合理,可少量的食用燕麦粥。糖尿病是因为胰岛素绝对或者是分泌相对不足所导致的代谢紊乱性疾病,主要以蛋白质、碳水化合物、脂肪代谢紊乱为主。对于血糖高的患者,由于胰岛素分泌不足,导致血液中的葡萄糖无法利用,如果患者最近血糖较高,加上粥类容易被肠道吸收消化,食用燕麦粥后可能会导致血糖短期内升高明显,因此对于血糖高的患者不建议食用燕麦粥。如果患者血糖已经控制平稳的情况下,可以遵医嘱少量食用燕麦粥,一般会导致明显的不良后果。另外,燕麦中含有大量的膳食纤维,对于血糖高的人群而言,选择早晚主食的范围内,燕麦优于小麦、大米、玉米等主食可以根据血糖水平少量食用。
查血糖喝水会影响结果变高还是低
查血糖,少量的喝水对于结果没有任何影响。通常查静脉血糖的时候,临床的嘱托都是禁食水、药,一般指的是大量的饮水,可能会对血糖造成轻度的影响。但是如果早晨喝上一百毫升的水,对于血糖是没有影响的。因为正常的血容量是五千毫升,一般五十到一百毫升没有什么太大的影响。再有对于血糖的检查,一般主要是进食影响是非常大的,如果进食以后,再查的血糖,对于血糖以及血脂都会有明显的改变,所以对于查血糖,一般主要指的静脉查血糖,应该都是停止饮食八到十二个小时之间,所查的静脉血的血糖的值称为血糖的结果,这个结果一般对于少量的饮水影响不会有太大的结果。但是如果大量的喝水,尤其指的是喝饮料,比如碳这种的,还有糖的这一类的,碳酸饮料则会对于血糖的高低,影响的结果是非常巨大的。碳酸饮料,这种含糖的饮料,是不允许喝的,因为大家都知道可以看标签每个都有不同的含量,包括常喝的甜饮料,含糖量都在百分之十到二十左右,包括低糖的一些饮料等等,都含有葡萄糖或者是果糖,对于检测的血,结果会有很大的影响。
血糖高能不能吃红薯
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血糖偏高可以吃面条吗
血糖偏高可以吃面条的。血糖偏高是空腹血糖是6.1mmol/L到小于7mmol/L,两小时血糖是在7.8mmol/L到11.1mmol/L,偏高也就是糖尿病前期,偏高还没有到糖尿病,比正常人的血糖要高一点。面条是主食,是主要的能量来源。但是血糖偏高或者尤其是得了糖尿病的人,吃面和稀饭煮的比较烂,在胃里停留的时间很短,很快肠道就吸收了,所以吸收可能会快一点,所以会出现餐后血糖偏高,这样会升高餐后血糖。所以吃面吃正常的煮的面,千万不要把它煮烂了,否则对餐后血糖升高有影响。
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血糖高与熬夜有关系吗
血糖高和熬夜应该说是有一点的关系的。一、经常熬夜的人晚餐吃的较晚且多或是加餐。二、熬夜后会比较紧张,属于疲劳、工作紧张,紧张后血液中有些激素会升,如肾上腺素、肾上腺皮质激素、肾脏激素这些激素会增高,血糖也会升高。熬夜时可能这些因素有多方面的原因,对血糖是有一定的影响,所以现在一般不提倡熬夜,尤其长期熬夜,血糖升高是有一定的关系的。当然,要除外一些特别情况,有些人是白天或者说上午睡觉,下午才开始工作,熬夜就是和常人不一样了,改变了生活习惯的这个关系就比较小了。
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血糖偏高能吃面包吗
血糖偏高这种糖尿病前期要进行饮食控制和运动,所以饮食控制、总的能量控制,这个还是必须的。面包现在有很多种,市场上有普通的、甜的面包,还有一些面包是不加糖的,这种没有含糖的面包,能量相对就小一点。血糖偏高的人可以吃面包,把它算成面这个主食里面就可以了,但是加甜的、葡萄干、枣或者加巧克力等其他甜味的面包不太合适。但是如果有些人专门去糖尿病的商店买糖尿病的饮食,里面的面包加了一些甜味剂这个好一点。
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血糖高能喝红枣豆浆吗
糖尿病人血糖高的,能不能喝红枣豆浆,这个问题要分析一下。糖尿病人喝豆浆没问题,豆浆里面主要是蛋白还有碳水化合物,其他都是水,磨出来以后豆浆浓一点稀一点都是不一样的,所以可以喝豆浆。但红枣要注意看加多少红枣,糖尿病人直接吃枣一般是不主张的,如果为了调味一杯豆浆里面加了一个红枣的量就没什么关系,如果加了很多枣就不能喝了,所以红枣豆浆看是什么样的比例,好像红枣豆浆里面的枣不会太多的,如果是这种情况下,喝红枣豆浆是不会有什么问题的。
血糖高能吃板栗吗
如果血糖高,建议少吃板栗虽然板栗营养丰富,含多种矿物质以及维生素吃了以后也会升高血糖。尤其在血糖高的情况下所以一定要把血糖控制平稳,而且选择吃板栗的时机如果血糖控制平稳,可以在上午十点到十一点之间,下午四点到五点之间吃尤其是在运动之前吃几粒板栗这样又避免低血糖,也可以保证营养摄入有利于血糖控制以及身体健康。当然,如果在血糖高的情况下还是尽量要少吃,因为吃了以后血糖会更高对于糖尿病患者来说,控制饮食是指控制总热量要减少高热量食物的摄入像板栗等坚果类的也会升高血糖尤其是血脂比较高也有可能升高血脂所以一定要控制好饮食,同时要多进行有氧运动。因为运动可以消耗体内热量,有助于控制餐后血糖。还可以改善胰岛素抵抗最关键的还是要在医生指导下把血糖控制平稳。无论是选择口服药还是胰岛素治疗只有把血糖控制平稳,才能够延缓并发症的发生。
血糖高能吃干蚕豆吗
血糖高可以吃干蚕豆,但是要少吃,如果吃得多也会升高血糖,因为饮食要按总热量来计算还有就是如果患者有痛风或者高尿酸血症,也要少吃蚕豆或者避免吃蚕豆,因为蚕豆属于嘌呤丰富的食物。如果有糖尿病、肾病,也需要少摄入豆制品,因为摄入豆制品会加重肾的负担,导致尿蛋白增加,所以糖尿病患者控制饮食是指控制总热量,首先要规律饮食,避免吃一些高热量、高蛋白含量食物,还要多进行有氧运动。临床上一般指导患者多进行游泳。自行车、慢跑、快步走、太极拳等有氧运动,这样可以平稳控制血糖,也避免剧烈运动导致的低血糖。日常做好血糖监测,把血糖控制得越平稳越好,这样就可以延缓并发症的发生。当然最关键的还是要在药物作用下控制好血糖,这要在专业医生指导下选择合适的药物,无论是口服药还是胰岛素,都要在专业医生指导下进行,避免自己盲目听信他人购药。
孕妇2小时餐后血糖标准
孕妇相比于正常人而言,身体需要更多的能量摄入,尤其是我国的孕妇,往往在怀孕期间处于营养过剩的状态,这就使得孕妇的餐后血糖数值比正常情况下偏高,健康标准的孕妇两小时的餐后血糖标准应该是小于6.7毫摩每升。
血糖高的危害性
长期处于血糖高的状态,是能够导致人体各项机能都直接受损,出现健康危机。轻度症状可能会出现疲乏无力、抵抗力下降等情况,严重时会直接危害身体的代谢系统以及出现电解质紊乱和视力减退的情况,同时身体还可能会诱发多种心脑血管疾病,因此在出现血糖升高的情况下,应该及时就医治疗。
餐后2小时血糖正常值是多少
餐后2小时血糖一般不应大于7.8mmol,如果超出这个标准,说明有可能患了糖尿病,可以进一步检测空腹血糖,如果空腹血糖大于或等于7.0mmol/L,一定要引起重视,积极控制血糖,有必要通过药物的方式治疗。
血糖高能吃火龙果吗
如果血糖比较高,建议可以少量的摄入火龙果,因为火龙果属于含糖量比较少的水果,所以少量的色素不会对血糖造成很大的影响。但是要注意食用时间,最好是在午餐后和晚餐前食用,但可以预防餐前低血糖的情况发生;还应该主动降低主食食用量。
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餐前血糖比餐后血糖高该怎么办
通过服用药物同饮食控制综合因素来避免餐前血糖比餐后血糖高的情况。糖尿病患者,无论是一型还是二型糖尿病,往往出现餐后血糖比餐前血糖升高的现象,这和胰岛功能和摄入热量相关的。糖尿病患者空腹血糖升高,如果服用了降糖药物,如阿卡波糖,像诺和龙等降低餐后血糖的药物时,可能会出现餐后血糖比餐前血糖降低的现象,同时要防止出现餐后低血糖。如果餐后血糖偏低,要及时调整降糖方案,增加碳水化合物的摄入,可以避免出现餐后低血糖。
血糖高能吃柿子吗
血糖高指的是血糖值高于正常范围,一般空腹的时候正常数值是6.1mmoL/L,饭后两个小时的血糖正常值不超过7.8mmoL/L。如果高出这个数值就属于血糖高,所以血糖高的人应减少高糖分食物的摄入,现在正值吃柿子的季节,那么血糖高能吃柿子吗?