血糖高面食能吃吗
发布时间:2021-04-1976666次收听
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如果血糖高,就建议少吃面食或者不吃面食。因为在血糖高的情况下,吃面食会导致餐后血糖更高不利于血糖控制。
甚至会导致血糖高低波动比较大所以一定要控制好饮食对于糖尿病患者来说,控制饮食是指控制高热量食物,高碳水化合物食物、高糖含量食物、高蛋白含量食物的摄入。当然并不是不能吃,而且要控制总量减少食物摄入可以有效的控制餐后血糖。还有就是要增加运动。一般知道患者进行有氧运动,比如游泳、慢跑、快步走、骑自行车、羽毛球等有氧运动,运动可以消耗体内热量,也有助于良好的控制血糖。
当然最关键的还是要在医生指导下选择合适的药物进行干预治疗疫情和妊娠糖尿病只能选择胰岛素治疗,不能口服降血糖的药物对于二型糖尿病患者来说可以选择口服药或者胰岛素治疗,或者口服药与胰岛素联合治疗。当然,目前还有其他新型的降血糖的药物这些都要在专业医生指导下选择。
甚至会导致血糖高低波动比较大所以一定要控制好饮食对于糖尿病患者来说,控制饮食是指控制高热量食物,高碳水化合物食物、高糖含量食物、高蛋白含量食物的摄入。当然并不是不能吃,而且要控制总量减少食物摄入可以有效的控制餐后血糖。还有就是要增加运动。一般知道患者进行有氧运动,比如游泳、慢跑、快步走、骑自行车、羽毛球等有氧运动,运动可以消耗体内热量,也有助于良好的控制血糖。
当然最关键的还是要在医生指导下选择合适的药物进行干预治疗疫情和妊娠糖尿病只能选择胰岛素治疗,不能口服降血糖的药物对于二型糖尿病患者来说可以选择口服药或者胰岛素治疗,或者口服药与胰岛素联合治疗。当然,目前还有其他新型的降血糖的药物这些都要在专业医生指导下选择。
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空腹血糖8.5严不严重
空腹血糖8.5mmol/L,不管是糖尿病人还是非糖尿病人,都是一个明显升高的血糖。如果非糖尿病病人,8.5mmol/L则是够诊断糖尿病的标准了。因为大家都知道,正常的空腹血糖是大于3.9,小于6.1mmol/L之间,诊断糖尿病是大于等于7mmol/L。8.5mmol/L来说,是明确够诊断糖尿病的标准了,需要大家及时到医院去就诊,给与糖尿病的治疗的指导,饮食控制,运动以及药物的治疗,是够治疗的标准了。如果是对于糖尿病病人来说,8.5mmol/L的血糖则提示血糖控制不佳,需要调整药物的治疗。如果是服用药物的患者来说,一定要明确有无夜间低血糖的发生等等,这些情况如果没有,则建议一定要更改治疗的方案,增加控制空腹血糖的药物。所以对于患者来说,如果8.5mmol/L的血糖,则需要积极的就诊治疗,以帮助患者把血糖控制在良好的范围。因为对于空腹血糖能接受的范围,最少的空腹也要求控制在7mmol/L以下,好一点应该在6.1mmol/L以下,所以这个血糖对于患者来说,是一定要接受治疗的。长期高血糖容易导致并发症,并发症包括急慢性的并发症,则患者一定要及时处理。
血糖异常能不能恢复正常
血糖异常分两种,一种叫糖尿病前期,糖尿病前期就是空腹血糖6.1mmol/L到小于7.0mmol/L。餐后两小时血糖7.8mmol/L到小于11.1mmol/L,这种叫糖尿病前期。如果空腹血糖大于7mmol/L,餐后两小时血糖大于11.1mmol/L,就是糖尿病了。一般来说糖尿病前期,也就是轻度高血糖的病人,通过饮食控制运动,甚至用一些药物能够恢复正常。但是恢复正常往往还是短期的,时间长了以后三五年或者多少年以后,还是会逐步的升高,很可能会发生糖尿病的。现在有过一些研究,发现了糖尿病前期的人群,每年大概有10%的这个人会发生到糖尿病的阶段,所以糖尿病前期是发生糖尿病的高危人群,是容易发展为糖尿病的。如果已经是糖尿病的血糖异常,胰岛功能损害更加严重,这种情况下胰岛功能还会继续损害下去,所以肯定血糖增高会加重,所以一般情况下就不能恢复了。
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空腹血糖6.3正常吗
空腹血糖正常范围是小于6.1mmol/L。所以空腹血糖6.3mmol/L是不正常的,但是没有达到7.0mmol/L的糖尿病诊断标准,属于糖尿病前期的一种状态。如果患者餐后两小时血糖是正常的,把这种状态称之为空腹血糖受损,是一种可以逆转的阶段。但如果想把血糖恢复到正常的状态,必须采取更加积极、严格的健康的生活方式干预,比如严格控制饮食的热量,低糖、低脂饮食,同时增加运动,如果合并肥胖的患者必须减轻体重。如果不进行任何措施的干预,大约1/3的患者6年之内会转变为糖尿病。
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饭后血糖高吗
正常情况下,空腹血糖水平是6.1mmol/L以内,餐后两小时的血糖是在7.8mmol/L以内。如果餐后两小时血糖10mmol/L,这应当是高的,超过7.8mmol/L这个水平属于高的,属于糖耐量减低的范畴。如果在饭后一小时是10mmol/L,实际上这个水平未必就是这么高,也可能是正常。但是,一般饭后血糖都特指饭后两小时血糖,需要注意饭后血糖是指进餐之后吃的是正常饮食,用的糖耐量实验是75g葡萄糖。75g葡萄糖之后餐后两小时,跟吃饭之后两小时实际上是有差别的。
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血糖高与熬夜有关系吗
血糖高和熬夜应该说是有一点的关系的。一、经常熬夜的人晚餐吃的较晚且多或是加餐。二、熬夜后会比较紧张,属于疲劳、工作紧张,紧张后血液中有些激素会升,如肾上腺素、肾上腺皮质激素、肾脏激素这些激素会增高,血糖也会升高。熬夜时可能这些因素有多方面的原因,对血糖是有一定的影响,所以现在一般不提倡熬夜,尤其长期熬夜,血糖升高是有一定的关系的。当然,要除外一些特别情况,有些人是白天或者说上午睡觉,下午才开始工作,熬夜就是和常人不一样了,改变了生活习惯的这个关系就比较小了。
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血糖高孕妇可以吃饱吗
妊娠糖尿病要控制饮食,规定每天吃多少,所以吃饱不太合适的。但是胎儿的生长也需要能量,所以要计算一下怀孕的妇女吃多少属于比较合适。孕妇怀孕以后体重增加是有要求的,譬如原来比较胖的,体重要增加的少一点,如果原来体重正常的,可以增加多一点,原来体重偏瘦的,体重增加的可以更多一点。所以根据情况,如果原来挺瘦的吃多一点,吃饱一点没关系,反正可以用胰岛素把血糖给降下来。但是原来比较胖的千万不要吃饱了,吃饱了胎儿也不好,胎儿可能会长得比较大,所以一般情况下不要吃的饱。
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血糖药都一样吗
降血糖的药物分了好几类。不同类型的降糖药,降血糖的机制都是不一样的,比如用的双胍类、二甲双胍,主要是减少肝糖的输出。磺脲类药物,或者快速胰岛素促泌剂,是促进胰岛素分泌。糖苷酶抑制剂,是减慢胃肠道内碳水化合物的吸收。胰岛素增敏剂,是增加胰岛素敏感性。DPP-4抑制剂,既能够促进胰岛素分泌,也能抑制胰高糖素的分泌。还有SGLT-2抑制剂,是把糖从尿中排泄掉,还有GLP-1受体激动剂,还有胰岛素等等。
血糖高能吃牛肉干吗
临床上,血糖高的患者可以适量的进食牛肉干,牛肉干含有碳水化合物较少,对餐后血糖影响较小。牛肉干含有丰富的蛋白质,但脂肪的含量较高,进食量不宜过多。糖尿病患者或血糖升高的患者,如果进食牛肉干较多往往摄入的脂肪类的这种成分过高体力的热量摄入过多往往导致热量的过剩,往往会出现体重的肥胖不利于患者病情的控制。同时,高脂食物的摄入过多,可以加重患者血脂的异常,可出现高胆固醇血症、高甘油三酯血症。严重者可以诱发急性胰腺炎的发作,长时间高脂血症可以加重动脉粥样硬化,比如出现冠心病、脑梗塞。下次动脉硬化闭塞的风险明显增加,要适当的控制牛肉干的摄入量。血糖高的患者可以适量的进食牛肉干,可以提供给适量的蛋白类的无物质,但是进食量不宜过多。否则会导致热量摄入过多会导致体型的肥胖,血脂的异常有加重动脉粥样硬化的风险,出现心脑血管疾病的风险明显增加。
血糖空腹正常值
测量空腹血糖值可以得知自己的血糖是否正常。空腹血糖应在8小时未进食的状态下测量,它的正常值为3.89~6.1mmol/l之间,如果超出最高值,应积极通过饮食和运动调理,使血糖恢复正常。如果两次空腹血糖的值都超过7.0mmol/L,有可能患有糖尿病,应进行下一步的检查和治疗。
引起血糖升高的食物有哪些
诱发血糖升高的食物,首先就是一些高油脂食物,由于难以消化而导致余量众多;其次是甜品食物,这类食物患者必须严格忌口;再者是稀饭类食物,由于容易消化而容易被过量食用;最后,干果类食物也要尽量少一些食用。
血糖高的症状及治疗
血糖高的症状主要就是口渴,但就是会出现排尿量增多的现象,很多患者的饭量也会增大,饭量越大,血糖的指数就越高,慢慢的形成了恶性循环。要想治疗这种疾病,首先要明确具体的病因,根据病因来治疗,再就是可以应用降糖药物来控制血糖。
血糖高的症状
很多患者在血糖高的时候没有特别的症状,都是体检或者偶尔看病,测血糖,才发现自己血糖升高。对于这些长期不体检或者是体检之间,出现这些临床症状,要有一个弦,就是说我是不是血糖高了要去看病。血糖高有哪些症状和它相关呢,主要有口干,多饮多尿,疲乏,还有一些患者会出现皮肤的伤口很久都不愈合,有些患者是因为长期感觉疲劳来就诊,发现血糖升高了。还有一些患者是因为视物模糊,看东西不清,其实这时候已经有一些并发症的症状了,然后才发现血糖升高的。如果患者在临床上发现了上述的口干、口渴、多饮、消瘦这些症状,就要警惕高血糖的发生,就要去门诊做一个评估。当然还有一些患者本身比较肥胖,可能出现胰岛素抵抗的状态,又合并这些临床症状要去内分泌科定期检查,看看血糖是否受到了影响。
孕妇血糖高怎么改善
孕妇血糖高要少量多餐、鼓励运动,监测血糖,同时使用降糖药物,监测血压使血压控制在合理范围,保证合理的体重增长等。一、进行饮食和运动的指导。饮食原则为既能保证孕妇和胎儿的能量需要,又能维持血糖在正常范围,而且不发生饥饿性酮症,应该尽可能选择低升糖指数的碳水化合物,还应使用少量多餐,每日分5到6餐。要鼓励孕期的运动,包括有氧运动及阻力运动,每次运动时间要小于45分钟。二、进行血糖的监测。血糖控制稳定或者不需要胰岛素治疗的妊娠期糖尿病女性,每周至少测定一次全天4点血糖,即空腹和三餐后两小时的血糖。其他的患者酌情增加测定的次数。动态血糖监测适用于血糖欠佳的女性,尤其是1型糖尿病的患者。三、进行血压的监测。妊娠期高血压疾病,包括妊娠期高血压以及慢性高血压患者和病人合并妊娠,当收缩压≥140mmHg,和(或)舒张压≥90mmHg的时候,进行降压药物的治疗。如果收缩压≥160mmHg,和(或)舒张压≥110mmHg,必须使用降压药物治疗。降压过程中与产科医师密切合作。四、进行体重管理,监测体重变化,保证合理的体重增长。五、降糖药物的使用。可以用于孕期的胰岛素类型,包括所有的人胰岛素和部分胰岛素类似物。空腹及餐后血糖均升高的,三餐前短效胰岛素或者是速效胰岛素,睡前中效胰岛素注射,由于孕期胎盘胰岛素抵抗导致的餐后血糖升高更为显著的特点,预混胰岛素应用存在局限性,所以不作为常规的推荐。另外在孕期不推荐使用口服降糖药。
什么药降血糖效果最好
现在生活质量提高,人们不像以前一样吃不好,只有过年过节才吃顿好的了,现在基本上每天都吃得很好,但饮食水平的提高反而引发了很多的疾病,像高血糖等,血糖高了以后,会引发身体免疫力下降等一系列症状,严重影响人们的身体健康,甚至会造成死亡。现在市面上有很多降血糖的药物,相比较而言效果最好的有二肽基肽酶-4(DPP-4)抑制剂类降糖药、长效胰岛素类似物、胰高血糖素样肽-1(GLP-1)受体激动剂类降糖药等。