办法其实是很简单的。可以拿一张白纸，在白纸上画两条垂直的直线，通过镜片，镜片离白纸有半尺左右的距离，通过镜片来观察两条直线的交叉点，这个交叉点在镜片上的位置，就是眼镜的中心点。两个镜片的中心点之间的距离，就是眼镜的瞳距。如果眼镜的瞳距和眼睛的瞳距是一致，眼镜就是合适的正常的。如果这两个距离不一样，就是这副眼镜的瞳距不正常。如果戴上瞳距不正常的眼镜，就会造成眼睛的一些问题，时间长了以后，不但会影响视物的效果，也就是出现了视物不清晰、视物模糊。同时戴久以后还会造成斜视、注意力不集中、头痛、头晕，甚至会出现眼睛充血等等这样的问题。因此，保证眼镜的正确的瞳距，是非常重要的。另外，如果眼镜的瞳距不合适，可能还会造成其它的一些严重的后果。比如对于一些操纵机器、或者开车运输行业的人来讲，如果长期的眼镜的瞳距不合适，有可能会出现一些操作的失误、操作不当，进而会发生一些人体的伤害，或者是一些财物的损失等情况。

隐形眼镜最好的一个好处就是不影响外观，同时又能矫正近视或者是散光，这样让视力又能达到正常，这是一个非常大的好处。还有一种隐形眼镜，即所谓的美瞳这样的隐形眼镜，戴上以后可以让妆容或者是外观达到一定的美化的效果。但是大家知道隐形眼镜戴上以后可能会出现很多不舒服的情况或者是风险存在，所以要尽量减少戴隐形眼镜的频率。因为戴隐形眼镜毕竟是一个异物放到眼睛里，无论在摘戴的过程当中怎么样去洗手，都不可能做到完全无菌的状态，所以还是很有可能会把细菌、病毒带到眼睛里。所以隐形眼镜最大的弊端就是会引起眼部的炎症，尤其是角膜炎。因为戴隐形眼镜就是戴在角膜上面，所以很容易引起角膜炎。再一个在摘戴的过程当中，如果操作的不是很好，可能会导致角膜上皮的一些损伤。角膜上皮是角膜的第一道防线，如果戴隐形眼镜把角膜上皮损伤，第一道防线就没有了，此时如果有细菌的侵入或者抵抗力下降，就很容易引起角膜的病变感染或者是一些其他的问题，所以戴隐形眼镜的弊端可能会导致角膜上皮的损伤。再有，隐形眼镜戴上以后时间长了会产生干眼的症状。所以要根据自己的情况选择合适的隐形眼镜，另外戴的时间也不要过长。

小儿低度近视不一定要戴眼镜，如果屈光不正度数是非常的轻又是假性近视，由于局部用眼卫生不当，导致了眼肌调节出现障碍，完全可以通过建立良好的用眼卫生，适当的辅助药物或者是辅助采用物理的疗法，比如带OK镜来改善屈光不正。屈光不正还是可逆的，不一定要带框架眼镜或者是隐形眼镜来进行纠正屈光不正。因为只是假性的近视可以是可恢复性的，通过改善用眼的卫生，通过眼松弛的药物，阿托品类的药物，可能对屈光不正比较轻的就能够恢复了，所以不一定要戴眼镜。

高度近视飞蚊症口服沃丽汀等药物治疗，或者及时进行微创的玻璃体切割手术治疗。飞蚊症是指一种现象，就是高度近视，或者是近视的患者都会有，但高度近视特别明显，通常的表现是眼前有一些像小黑蚊子似的一些小黑点，黑点的形状是不固定的，有的是点状的，有的是团状的，块状的都有，会飘来飘去，造成眼前事物质量非常差，严重的病人感到很痛苦，非常影响视觉质量。这种情况下有两种办法可以解决，一种是药物，一种是手术，药物，给病人可以促进液化的这种玻璃体来吸收的一种药物，一般是口服沃丽汀这种药物来改善。第二种手术的办法是用微创的玻璃体切割手术，玻璃体切割手术就是把发生了退行性的变化的液化玻璃体给切割掉，病人就会觉得这种感受就会好很多，手术结果还是比较确定的，但是有一部分病人是不太想采取手术的方式，只有药物加上日常生活的调整，比如像平时注意控制一下视觉不要太疲劳，不要经常熬夜，看电子产品时间不要太长，通过日常行为的规范会起到一定减轻的作用。总之，飞蚊症是一种比较不好消除的一种症状，更多的是跟人的玻璃体液化退行性变相关，所以药物治疗的效果比较差，手术治疗效果还需要更多大数据的支持。

飞秒激光近视手术是用飞秒激光在角膜上进行的手术，它分为半飞及全飞秒激光手术。半飞秒激光手术是用非秒做瓣，准分子激光打度数的一种手术。全飞秒激光手术是用飞秒激光在层间打出透镜，做一个两毫米的微切口，通过切口把透镜取出来即可。