剖宫产后多长时间能够锻炼

回答：目前根据你发言的情况，子宫内膜会因为许多不当的因素致使变厚的，一般是跟炎症有关系的，引产之后如果没残存的血块拥有是不需要清宫的，正常的子宫内膜的厚度是8mm到10mm，因产之后指宫内膜会有一定的恢复期，建议不定期到医院去做B超复检。特别注意通过你的描述，不要太多担心，要定时产检，保持你心情愉悦。

回答：第一胎是剖腹产，第二胎是自然分娩，完全可以生第三胎。如果连续两个都是剖宫产，第三次怀孕比较危险，主要是剖腹产疤痕妊娠、妊娠中晚期子宫自发性破裂、胎盘前置或者是胎盘低置，凶险性前置胎盘的问题。因此无论是子宫破裂，还是前置胎盘，对于孕妇风险都比较大，所以通常建议连续剖腹产两次的，需要做输卵管结扎绝育手术，且合理避孕。如果必须要生第三胎，建议合理选择妊娠时间，前次剖宫产和本次妊娠分娩的时间间隔不能小于18个月，而且在孕周要严密监测，定期产检。监测主要是看子宫下段的愈合情况，胎儿发育问题，在妊娠过程中还要观察胎盘位置，及时救治并发症。

回答：红糖水具有促进子宫收缩、尽快排出宫腔残留淤血的作用。一般情况下3天左右，剖宫产产妇就可以顺利的排气，排气后就能恢复正常饮食，就可以适量饮用红糖水了，可以喝红糖阿胶水，它具有补血益气的作用。孕妇生产后会有恶露排出，也会有损失部分血，为了防止产妇出血导致的贫血，红糖水里面含有大量的微量元素铁物质和能量物质，是补血养胃的补品，能够促进肠胃的蠕动，加快产妇的新陈代谢。剖宫产后适当增加营养和高蛋白饮食促进伤口愈合。

回答：第三腰椎横突锻炼方法，主要是锻炼腰背肌的肌力，可采用三点支撑、五点支撑、飞燕式锻炼方法进行锻炼，对增强腰背肌的力量有很大帮助。第三腰椎横突综合症多是由于腰肌的力量比较薄弱导致的腰椎的稳定性降低而出现的第三腰椎横突有明显的局部的压痛，或者是固定位置的疼痛，所以需要进行腰背肌的锻炼来稳定第三腰椎。而发生在第三腰椎横突附近的疼痛，很多其实是肌筋膜炎导致的，一些慢性腰肌劳损，也容易发生在这个部位。

回答：糖尿病的患者每天坚持锻炼疾病会好转。因为运动治疗也是糖尿病治疗的一部分，运动治疗的目的:第一个，它可以改善二型糖尿病患者能量消耗和储存的平衡，与饮食治疗配合可以有利于维持理想的体重。第二个，可以提高代谢水平，改善胰岛素抵抗的状态，全面纠正糖尿病的多种代谢异常。第三个，还可以改善心肺功能，改善患者的健康状况，提高生活质量。但是在以下这些情况下是不适宜运动的。第一个，就是出现了心功能不全、严重心律失常或者不稳定心绞痛。第二个，就是各种感染的急性期。第三个，出现了严重的糖尿病肾病、糖尿病足或者眼底病变等。

回答：看目前的功能障碍有哪些。一般是关节运动、跃身、起坐、伫立、平衡功能、穿行、步态矫正等。脑梗塞对患者们带给的影响是非常大的，一旦发觉自身的症状，就要及时就诊诊病，同时多看重饮食问题，以清淡食物为基础，希望脑梗塞患者能获得专业救治。此外建议患者多加注意休息，不能吃辛辣刺激的食物。

回答：第一、如果青少年先天性侧弯，在发育期可进行支具矫正治疗。第二、若患者出现肩膀高低不平，后背过于凸出导致脊柱侧弯严重，心脏、肺受到挤压，有些甚至会危及生命，这种情况则需进行手术治疗。第三、还有老年人侧弯，脊柱使用时间过长，这种退变的侧弯多数需通过手术进行治疗。

回答：羊水栓塞是孕妇比较常见的一种情况，但是相对来说发病率还是比较低的，不用过分的担心，在生产过后一般是需要到医院观察一段时间再出院的。产妇在生产过后相对来说身体会比较虚弱，这个时候一定要尽可能多的让产妇多休息，不要长时间处于比较劳累的状态。

回答：目前当之无愧效果最好的是倒走。其根本，就是做为反向运动，能有效强制性人体重心前移，增大腰椎前凸，从而矫正姿势，(有时间可以试试看倒走，倒走注意穿平底鞋小步子不送，要决定安全的地带进行倒走锻练)。倒走时能强制性人体重心前移，矫正脊柱的过度弯折，只是倒走不容易坚持，也不太安全。伫立的时候也可以强制性重心前移。赤足或穿平底鞋伫立，前脚掌踩一本20毫米约莫厚的书，这样脚处在前高后低的状态，同样可以强制性重心前移，可以体验一下，体验时间越长越好。

回答：第一胎剖产的朋友准备第二胎怀孕的时候，我们还是建议要避孕两年，两年以后再要孩子，这是给我们子宫切口一个修复的一个过程，让我们这个切口修复好，要不然怀孕之后，一个是可能会导致切口部位的妊娠，就是宫腔环境不好，还没有完全修复好的情况下，我们怀孕可能这个胚胎会着床到这个刨宫产刀口地方，这个叫瘢痕处妊娠。还有一个如果在刀口没有长好的情况下，强行怀孕了，可能到慢慢的随着子宫的胎儿长大，子宫的长大，这个刀口发生破裂的可能性就会比较大，一旦发生子宫破裂，胎儿保不住，可能大人都有生命危险，所以我们还是建议，两年之后等子宫完全修复好以后，我们再怀孕。

回答：盆底肌锻炼是可以帮助子宫脱垂的症状得到控制，也就是可以使子宫脱垂的症状不至于更加严重。但是明显的子宫脱垂，是不可能通过盆底肌锻炼而得到治疗的效果。有子宫脱垂情况的患者，要根据检查的情况和症状的具体情况来决定治疗的方式，比如有的人可以定期观察，但是也有的人症状严重，只能通过接受手术治疗才可以。也要在平时注意不能劳累、不要有慢性咳嗽或者慢性便秘等容易增加负压的慢性疾病的问题，这样可以加重子宫脱垂。

回答：目前临床上将怀孕十周以上终止妊娠者称为引产，采用的方法是药物流产后清宫，先使用米非司酮抗孕激素治疗，再使用米索放置阴道后穹窿，促进子宫收缩，将妊娠物排出，然后行清宫术。如果是怀孕5个月以后，这个时候子宫比较大，恢复的时间也比较长，大约1个月左右，子宫才能恢复到正常大小，恶露持续的时间也是比较长的，正常情况下是在2周左右。当超过1个月恶露仍未干净时，应及时到医院就诊，了解出现阴道出血的原因，从而进行治疗。

回答：睡觉腿疼是可以锻炼的。睡觉时出现腿疼这可能是由于身体缺乏大量的钙元素引起的，也有可能是局部肌肉着凉引起的。适当锻炼能够促进局部的血液循环，而且还可以改善腿部疼痛的情况，一般不会对患者的身体健康造成影响。除了可以锻炼之外，也可以通过局部按摩或者是刮痧的方式进行缓解。在平时生活中要多注意腿部的保暖情况，要多晒太阳，可以促进体内钙元素的吸收。

回答：皮肤瘙痒是一种仅有皮肤瘙痒而无原发性皮肤危害的皮肤病症状。多因某些疾患引起，同时与环境因素(包括湿度、季节、培训环境中的生物或化学物质影响)、外用药物、用碱性强的肥皂以及患者皮肤的皮脂腺与汗腺排泄功能消退致皮肤干燥等关于。及时到专业医院作好检查和治疗，首先尽可能找寻病因，予以防止是综合防治的关键。防止用搔抓、磨擦及热水烫洗等方法消肿止痛。生活应规律，衣着松软，不要梳洗过勤。防止饮酒、喝浓茶及食用辣椒、胡椒及芥末等辛辣影响食品。

回答：益母草可以在哺乳期饮用。益母草是中成药，不会影响胎儿。注意养成良好的卫生习惯。用温水冲洗外阴，保持局部清洁干燥。经常换内衣建议不要做重体力，多吃营养和易消化的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，增强体质，提高免疫力。益母草颗粒还具有活血调经的作用，主要用于治疗月经过多和产后腹痛。

回答：红糖具有活血化瘀的功效。恶露初期吃红糖对排除恶露是有一定帮助的，但是，恶露中后期，随着血量减少，继续在吃红糖的话，可能会导致血量增加，血性恶露排不干净。所以一般情况下，产后24小时以后开始喝红糖水，然后连续喝七天左右就可以了。另外红糖含量比较高，如果产妇血糖比较高的话，不建议喝红糖水。所以说，月子吃红糖的确是有可能加重恶露排出和导致恶露会增多的。尤其是在恶露的中后期，这个时期是不建议喝红糖水的。

回答：产后42天，每个人的身体机能不同，子宫内膜的厚度也不同。受雌孕激素水平的影响，子宫内膜厚度也会随着月经周期而变化。如产后42天有月经，月经期间子宫内膜厚度应小于10mm，建议产后42天及时复查，如有不适咨询专业产科医生。

回答：引产是指女性到了怀孕四个月到七个月之间，由于各种原因要把胎儿终止，这样的一个方法。在引产以后，一般常规的都需要进行清宫手术。由于清宫手术对子宫内膜有一定的伤害，所以引产后的子宫内膜厚度是比较薄，这种情况下一般是三到五毫米左右。当引产后时间比较久，月经要来之前，也就是引产后大约二十八天左右。这个时候，女性的卵巢就会分泌雌激素，子宫内膜也会慢慢的长上来，所以它的厚度会有一点增加，大约是在八到十毫米左右。所以引产后子宫内膜的厚度在引产后的时间不同，内膜的厚度也是不一样的，而且刚刚引产以后可能比较薄。随着到两到三个月经周期以后就会慢慢的恢复正常，所以刚开始比较薄，没有太大的问题。

回答：眼睛闭不上的时候通过以下方式进行恢复锻炼:1.提眉训练。主要是通过练习上提患侧的眉毛，促进患侧的肌肉功能恢复。2.闭眼训练。同时训练患侧和健侧眼睛的张开和闭合训练。3.训练的时候可以用手进行按摩，帮助其闭合，促进肌肉恢复功能。在做眼睛闭合训练的时候，还需要进行其他的辅助治疗。口服B族维生素营养神经，例如维生素B1、维生素B12及其衍生物甲钴胺、腺苷钴胺等。物理治疗，包括神经肌肉电治疗等、针灸治疗等。

回答：益母草有活血化瘀，去瘀生新的作用，一般用于流产后。在流产后，通常医生就会给开一些益母草颗粒或者是新生化颗粒，来帮助子宫收缩，促进宫腔内瘀血恶露的排出，帮助子宫和卵巢的恢复。益母草颗粒至少要服用7到10天，这样才能够达到一个很好的治疗效果。而恶露持续的时间一般是在7天左右。因为每个人的具体情况不同，因此，建议一定要在医师指导下服用，不要擅自服药或断药。注意观察出血情况，如果持续时间很长或者淋漓不尽，建议及时就诊，定期复查超声，了解子宫恢复情况。