揭开女性健康的绝密锦囊

在现代社会，医院里的人越来越多，对患者如此惜字如金的医生们，不管是什么原因，那些医生们只告诉女性朋友一些健康建议，现在也提供给你。

家庭医生的5个建议

1、女性韧带天生比男性脆弱得多，因为女性的生理特征，身体雌激素和妊娠激素水平周期性的变化直接影响关节韧带。另外，女性宽阔的髋部看起来很性感，但膝关节和踝关节韧带会受到更大的力量。

2、女性偏头痛多出现在月经周期间的排卵日和月经来潮前，这个时期女性体内的雌激素含量远远高于普通。因此，女性偏头痛与雌激素密切相关，刺激脑神经，心情烦躁，引起偏头痛。此外，口服避孕药可能会增加偏头痛的发作次数和严重性，也有第一次服用避孕药后偏头痛的女性。

3、浴室里的体重秤分明告诉你：没有胖啊！但有，很多衣服千真万确真的穿不下了！原来，随着年龄的增长，女性30岁以后的肌肉组织比脂肪组织的比重大，同等重量，脂肪要占据更大空间。怎么办？多运动呗！

4、虽然女性比男性更容易便秘，但是，那些标榜有润肠作用的药尽量不要吃，还是吃花粉吧！不仅美容美体，更能保持肠道健康。不过，花粉需要经过处理、消毒和脱敏三道工序后才可以服用，因为花粉是蛋白质，必须要脱敏；另外花粉需要经过“破壁”这种高科技技术处理才能服用；而且，野生花粉容易有污染，所以消毒这道工序也必不可少。

皮肤科医生的五项建议

1、不要认为精油是纯植物成分绝对安全。事实并非如此。直接涂抹、按摩、沐浴、熏蒸精油也会过敏。植物精油成分复杂，不是植物性产品而是温和安全。因此，如果是第一次使用的话，请在耳朵后面的小范围内试用，在48小时没有过敏问题之后继续使用。此外，最好从标有复方调和精油的产品开始。如果没有不适应的情况，最好慢慢进入精油香味。

2、现在爱过敏的女性在增加。购买美容保养品时，最好选择标明不含香料的化妆品。但是，特别注意产品的英语说明是不同的哦标有“fragnance-free”的产品比较可靠，真的不含香料；标有“unaccented”、“nonscented”以及“低敏感性”的产品可能还是含有很低浓度的香料，以掩饰产品中某些成分的天生异味。

3、女性在生理日，敏感部位的皮肤最容易受损。2/3的女性在生理日感到局部皮肤瘙痒、灼痛。这大多是因为使用不透气的卫生巾。卫生巾一般由表面层、吸收层和底层三部分构成，现在很多卫生巾是干爽网面，网面是纤维制成的，一部分人可能会过敏。此外，有些卫生巾添加了某种药物成分，虽能杀菌也能导致过敏。应尽量选择棉网面卫生巾。

4、出国旅游时正好赶上不方便的日子？不要害怕麻烦，最好把卫生巾或棉条放在旅行箱里，因为不同国家生产的生理用品可能会有不同的反应。如果你真的需要在当地购买卫生巾，那就买你熟悉的国际品牌。

5、外阴的皮肤和脸部和身体其他部位的皮肤质量不同，你经常使用的护肤品不管多贵都不适合它的地方，国外已经有专门护理外阴皮肤的产品，相信一段时间后在你生活的城市也能买到。

妇科医生的14个建议

1、你知道吗？当你临近排卵期的时候，你的子宫颈会稍稍抬起，而且呈敞开状，也更柔软。这时，性爱的时候你采用上体位的话，会令你有更多愉悦的感觉。

2、外阴周围新出现的小肉瘤担心吗？diy先用棉纱布蘸上餐桌醋，再放在小肉瘤上2分钟。如果小肉瘤颜色变白，应该去看医生，看是否需要进行小手术去除，如果颜色没有变化，大多是无害的。

3、除了每月进行乳房自检外，外阴自检也是女医生们做的。如果发现以下四种情况中的任何一种，应立即进行检查:a.新出现的黑点b.一周后未消失的肿块c.小白点d.外阴皮肤变薄。

4.妇科检查后立即排尿，防止细菌侵入。检查前喝一杯水，检查结束后有尿意。

5、教师势的性体位是容易引起尿道感染的姿势，男性腹股沟的地方容易隐藏污垢，教师势的体位是最大限度地接近女性尿道口的姿势。改变姿势吧。不仅可以增加兴趣，还可以预防疾病。

7、当你和新认识的男人感情升温到准备它的时候，一定要小心！大三分之一的男性在性健康问题上撒谎。所以，最好在对他了解更多的时候再热情一点。

8、即使你特别特别注意卫生也容易患尿道感染的话，很可能就是你的基因问题了，医学也无法解释到底为什么会如此。

9、今天噗噗下周会怀孕吗？完全有这样的可能性！不是说现在的男性精子质量普遍下降？是的，但男性精子的活性从48小时到8天不等！因此，没有所谓的安全期，每次性生活都需要避孕措施。

10、避孕药必须每天吃。如果一个周期忘记三天的话，就等于白吃了。

11、不要听途说，性高潮对怀孕没有任何帮助，实际上精子不利用这种high的力量，本能上知道应该冲向哪里。

12、医生开处方时，记得我在吃口服避孕药。你开的药会影响避孕药的效果吗？

13、口服避孕药含雌激素，有利于骨骼健康，但注射类避孕方式可加速骨质疏松症。所以，向医生咨询最适合你的避孕方式。