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亚健康
如何维护男性健康?
提问时间:2022-05-03 19:49
|
1人回答
|
53次阅读
男性健康
性健康
男性
问题描述:
如何维护男性健康?
全部回答
共
1
条回答
魏碧荷
临汾市人民医院
主任医师
回答时间:2022-05-03 19:51
男性平时要饮食有规律,作息有规律,平时要适当的进行体育锻炼来增强自己的体质,不要长时间的久坐多喝酒,避免出现前列腺方面的疾病,然后保证充足的睡眠时间还要戒烟戒酒,多做一些有氧运动,比如爬山,散步,蹬自行车,游泳等等,保持心情的愉悦。
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