食材百科编辑
万象城平台,
蔬菜和水果可以排毒养颜,利用蔬菜和水果做成的沙拉,清爽可口,还保留了食物的所有营养,非常适合女性吃。下一位小编介绍四种排毒养颜的沙拉食谱,快点试试吧。
1、桃沙拉
制作方法:将新鲜桃切成薄片,混合洋葱丝、生菜丝、黄瓜丝,加入少许辣椒酱混合橄榄油和醋制作的混合汁,提出新鲜多彩的色调!
效果:桃子种植好水果,具有清热生津、止咳化痰、润肠消积的作用
2、香蕉酸奶沙拉
方法:香蕉剥皮,切小块。蔓越莓干切碎。香蕉装进碗,撒上蔓越莓碎,倒进酸奶。搅拌一下,就可以吃了。
效果:香蕉含有丰富的膳食纤维,大部分不消化吸收,但粪便容积增大,促进肠蠕动。越莓具有抗氧化、抗老化的效果。
3、草莓新鲜果沙拉
做法:将草莓、苹果洗净切块,与酸奶混合,加入适量的蜂蜜。
功效:草莓和苹果里面都含有大量果胶,可以清洁肠胃;蜂蜜和酸奶更是排毒养颜的佳品。
4、牛油果柚沙拉
做法:牛油果剥皮切核。柚子去皮,掰成小块,,西红柿切成小块,加入沙拉酱,撒上黑胡椒和橄榄油,感觉淡淡地加入盐。
延伸阅读
月经第一天吃什么好排毒排污血
在一个女生来月经期内,她的一切都是要留意的,尤其是当一个女生在月经第一天时她就可以吃一些身体排毒污水处理血的东西来让自身的人体更为身心健康。那麼月经第一天吃什么排毒污水处理血?下边由我给你解释。月经第一天吃什么排毒污水处理血女士来大姨妈的情况下,月经会从宫腔内排出来。这时的饮食搭配是十分关键的,有效
吃猪油能排毒吗 滑腻食物 润肠通便缓解便秘
猪油,使人皮肤光滑细腻,有弹性,治疗脱发。中医认为,肺主皮毛,即人体皮肤、毛发的生长靠肺滋养。猪油能补益肺阴,这就间接促进了皮肤和毛发。因此猪油固有“悦皮肤,作手膏,不皲裂”(《本草经集注》)、“生发悦面”(《名医别录》)之说。那吃猪油能排毒吗?相关知识介绍如下!吃猪油能排毒吗?猪油是润肠的,也就是保护
吃苹果可以祛痘吗 苹果可以改善便秘和排毒
苹果,其含有多种维生素,特别是维生素C,能减少黑色素的产生,使皮肤变得白皙透亮,光泽而富有弹性。美容养颜之圣品,关键是价格非常亲民。每天早上吃一个也不会花费太多的钱。那吃苹果可以祛痘吗?具体知识介绍如下!吃苹果可以祛痘吗?吃苹果是不可以祛痘的,苹果作为一种水果,对健康是有好处的,里面还有大量的果胶,维生
缓解便秘又能排毒的方法有哪些?
现在的人们因为饮食的不规律,导致肠胃越来越不好,现在很多人子啊解决肠胃上有很多不同的解决办法,那您们知道生活中有哪些方法既能排毒又能治疗便秘呢?估计很多人都还不知道,下面,给大家具体介绍一下排毒治疗便秘的方法。1、排毒治便秘的方法1、刺玫瑰花茶能通便:每天捏一点刺玫瑰花放入茶缸里,用开水冲泡成淡黄色频
葡萄干的功效与作用 预防贫血和排毒养颜
葡萄干,其营养价值很高,由于钙、磷、铁的含量较高,并含有多种维生素和氨基酸,适量食用有补血的功效,还能营养肾脏。葡萄干对贫血引起的血小板减少有较好的治疗作用,对于神经衰弱的患者以及爱疲劳的患者有较好的滋补作用。具体功效介绍如下!葡萄干的功效有哪些?1、预防贫血。女性由于每月都会有一次生理期,很容易患上贫
如何摆脱便秘困扰?自制排毒水让你又瘦又美
减肥瘦身是女人的必修课,除了养成定期运动的好习惯以外,借助饮食也能达到很好的效果。女明星们也经常自助可以排毒养颜的饮品来帮助去除水肿呢,不仅可以减肥瘦身,也可以摆脱便秘的烦恼,去除人体的毒素胡让您变得又瘦又美。今天,就让我们一起来看看应该如何制作排毒饮品吧。1.自制排毒饮品1、蔬果混合减肥饮不是天生,而
怎样能排毒清体?女性便秘有什么影响?
大家都知道,每个人的身体内都或多或少的有些毒素,当毒素过多时,女性皮肤会长痘,会发生便秘,甚至会影响怀孕,那么我们应该怎样才能排毒清体呢?今天给大家推荐几种可以促进消化,缓解便秘,帮助排毒的食物,大家要记得常吃。1.排毒清体1、怀孕前有助于排毒的食物排毒清体对于女性很重要,动物的血液制品,鸡血,鸭血等等
吃什么能治疗便秘?吃什么可以通便排毒?
减肥瘦身可以说是许多人的目标,而要想达到比较好的减肥瘦身效果,在日常的饮食中就需要多吃一些能够通便排毒的食物,因为通便排毒对于减肥瘦身是有很大帮助的,那么吃什么能治疗便秘?吃什么可以通便排毒?哪些食物能够排毒减肥?1、吃什么可以通便排毒1、海带卡路里含量:100克/12大卡排毒减肥原理:海带几个世纪以来一直是
哪些方法可以排毒减肥治便秘?排毒减肥吃什么好?
在我们平时的日常生活当中,我们每日所吃的食物里总会残留一些细菌随着食物进入到我们的体内,久而久之这些细菌就会形成毒素留在体内危害我们的健康,还会引起我们出现便秘的现象。因此这些毒素一定要及时的排出,下面小编给大家介绍了一些排毒减肥治便秘的方法。那么哪些方法可以排毒减肥治便秘?排毒减肥吃什么好?一、排
如何清理肺部垃圾 3大养生妙法帮你肺部排毒
肺是重要的呼吸器官,我们需要靠肺呼吸。因为肺有过滤的作用,可以帮我们过滤空气中的有害物质,因此,肺部会经常出现污染物。保健专家提示,为了拥有健康肺,您需要定期清理这些肺部污染物。那么,如何清理肺部垃圾? 一、主动咳嗽“清扫”肺部肺是人体最易积存毒素的器官之一。自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物
专家观点
最新推荐
怎么可以正确缓解狐臭
骨质疏松症骨质增生吗
骨质疏松四肢关节痛吗
10到16岁骨龄对照表,低于这个值属于矮小症
耳朵积液就是中耳炎吗
缺钙会不会引起头晕
多年的胃溃疡怎么办
陪孩子打扑克对他们大脑发育有好处吗?打扑克能锻炼大脑吗?
黄疸素过高有什么危害
感冒头晕能汗蒸吗
中耳炎严重吗 什么病症
腋下狐臭别人闻不到吗
腋下狐臭很重怎么回事
宝宝过敏性咳嗽好治吗
宝宝过敏性咳嗽有几种
女人多做这些事,男人会对你越来越着迷
鼻炎咽炎可以吃荔枝吗
急性脑血栓的症状
窦发性胃溃疡严重吗
长期口腔溃疡导致贫血
耳朵得了中耳炎怎么治
宝宝过敏性咳嗽治不好
银屑病关节炎症状
鼻炎药过敏心慌怎么办
反复胃溃疡会癌变吗
腋窝褶皱多是不是狐臭
恶性胃溃疡一般在哪
胃癌早期可以治愈吗
怎么确定黄疸退干净了
吃什么能去风湿关节痛
舒肝颗粒真的能够去掉黄褐斑吗?舒肝颗粒可以长期服用吗?
中医开的右归胶囊怎么样呢 右归胶囊的主要功效是什么
硒酵母片对冠心病心绞痛效果如何 硒酵母片的作用是什么
吃盐酸阿罗洛尔片可以喝酒吗 盐酸阿罗洛尔片空腹吃可以吗
复方三维亚油酸胶丸Ⅰ是补充维生素的吗 神威复方三维亚油酸胶丸Ⅰ批准文号是啥
蛋白琥珀酸铁口服溶液要吃多久才见效 老年患者可以服用吗
脂脉康胶囊小孩子能吃吗 脂脉康胶囊孕妇可以吃吗
金嗓散结丸(碑林)的说明书内容 金嗓散结丸的用法用量
心源性休克患者可以服用门冬氨酸钾镁片吗 门冬氨酸钾镁片的功效
盐酸卡替洛尔滴眼液的效果如何 盐酸卡替洛尔滴眼液的药理作用