防止宝宝便秘的方法解析

现在很多父母都发现自己的孩子几天不大便，或者三四天大便一次。这是许多婴儿面临的问题、环境原因、身体因素等便秘。婴儿便秘的预防方法是什么？请看专家的介绍。

婴儿需水量高于成人:水分是身体不可或缺的成分，水分约占人体体重的70%。水在人体中人体消化食物，促进肠道蠕动，协助养分中的运输，还可以调节体温，防止便秘，排除废物，减少体内器官活动中的摩擦等功能。体内多馀的水分伴随身体代谢后，产生的废物、电解质、药物等从肾脏排出。

蔬菜中纤维质、维生素和矿物质丰富。其中纤维质中的功能是促进胃肠蠕动，与水结合成胶状物质，在肠道中增加粪便中的体积，改善便秘中的现象。另外，纤维质本身的营养素不能被人体消化吸收，卡路里低的话体重和血糖值会下降，还可以吸附胆酸，降低血中胆固醇中的浓度和血脂中的效果等。关于维生素和矿物质，参多种代谢作用，调节各生理功能。

婴儿比成年人体内含有中的水分比例更高（约占体重中的75%以上），因此需要更多中的水分补充；有些食用母奶中的宝宝会出现黄疸中的情形，由于喝母奶中的宝宝每日吸奶量较不容易计算，因此可以在每次喂食母奶之间，给予开水来补充足够中的水分，以减轻黄疸中的症状。婴儿出生后到1岁的阶段，由于口腔功能和胃肠功能还没有完全发育，所以吃的食物大多来自液体类和半固状类的食物，含水量高，水分中的摄取不容易出现不足。

健康提示:在我们的日常生活中，婴儿便秘的出现容易引起危害。同时在我们日常生活中，父母一定要多注意孩子的身体健康情况，这样可以在很大程度上预防婴儿便秘的出现，在平时可以多观察宝宝的行为。