万象城平台, > 养生保健 > 部位养生

颈椎养护应仰卧 颈椎养护选择6字形枕头

部位养生编辑 万象城平台,
189次浏览

关键词: #颈椎

简单内容:很多人都知道如果有颈椎问题,睡眠最好仰卧。但是,专家注意到,对于颈椎有疾病的人来说,枕头的形状也很重要,从侧面看6字比较好,各种颈椎保健枕头不可靠。

中日友好医院针灸科主任医生李石良指出,颈椎有疾病患者,睡眠姿势应顺应颈椎生理弯曲,睡眠时仰卧有利于颈椎健康。另外,枕头需要支撑脖子的作用,稍微整理枕头的形状,枕头的形状从侧面看起来像6字,枕头突起的部分高度相当于自己拳头的高度。

现在市场上有很多颈椎保健枕,专家指出,由于每个人的体型和脖子周围都不同,所以很难找到枕头的高度、型号、柔软度。因此,建议不影响变形的能力,建议选择最普通的荞麦枕头。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

老年人骨质疏松吃什么 恶性胃溃疡治得好吗 怎么判断嘴唇贫血 多发胃溃疡是胃癌吗 口臭跟肠胃有没有关系 血脂稠会引起灰指甲吗 恶性胃溃疡治疗费用 小孩口臭吃什么药好使 鱼鳞病的症状及病因 饿出胃溃疡了怎么办 胃癌手术后要化疗吗 恶心胃溃疡用什么药 中期胃癌能治好吗 测黄疸仪器多少钱一个 胃炎引起的口臭怎么办 恶性胃溃疡能活几年 黄疸入脑一般是第几天 腋窝没有毛会有狐臭吗 多发胃溃疡怎么胃酸 腋窝狐臭为什么变严重 硬皮病应该怎么治疗 黄疸对成人有什么影响 宝宝过敏性咳嗽传染吗 对胃溃疡要注意什么 巨幼细胞性贫血的危害 介入治疗肝癌能活多久 肺癌早期术后如何护理 动脉瘤和肾病有关系吗 痛风疼的厉害怎么治 慢性痛风是什么症状 益平阿昔莫司胶囊的用药注意事项有哪些 阿昔莫司胶囊的用法用量 金鸡虎补丸饭前还是饭后吃 金鸡虎补丸什么时间吃效果好 英康利(胆维丁乳)的不良反应有哪些 怎么预防胆维丁乳的不良反应 强力天麻杜仲丸应在哪里买 强力天麻杜仲丸的价格是多少 参三七伤药片的说明书包括哪些信息 参三七伤药片的功效 大卫颗粒和头孢克肟颗粒一起吃吗 有哪些注意事项 复方活脑舒胶囊小孩能吃吗 复方活脑舒胶囊适用人群有哪些 他克莫司胶囊需要怎么吃好 他克莫司胶囊吃多久能停药 六合维生素丸的药代动力学如何 六合维生素丸的作用是什么 苯扎贝特分散片一疗程多久 苯扎贝特分散片用法用量如何