吃龙眼干对身体有什么好处和坏处
中医养生编辑
吃龙眼干对身体的好处有很多,如补益心脾、养血安神,可改善惊悸、健忘、失眠等症状,通常不会对身体造成很大的坏处,但是若大量食用可能会导致出现口干舌燥、血糖升高等不适。
龙眼干通常指中药龙眼肉,性温、味甘,入心、脾二经,具有补益心脾、养血安神之功效,吃龙眼干的好处主要在于可改善因心脾两虚所致惊悸、健忘、失眠、思虑过度等症,但是注意内有痰火、湿痰停滞者需忌用。
而通常吃龙眼干不会对身体造成很大的坏处,但是由于本品性温,若食用过多可能会出现口干舌燥等不良反应;而本品含糖量较高,食用后可能会导致血糖升高,不利于糖尿病患者的血糖控制。
龙眼干属于补益的中药,建议患者在中医师辩证指导下规范服用,不可盲目自行用药,以免发生不良反应。