久坐的上班族怎样运动来助消化

回答：肠胃炎可以适当的进行一些慢跑或者是游泳，一般能够增加腹肌的锻炼也能够提高身体的免疫力，通常能够减少疾病的发病几率以及发病的次数，而且对身体也比较好。患上肠胃炎通常会出现腹痛以及腹泻的症状，有时还会伴随食欲不好和烧心等症状。可以配合医生服用促进胃动力的药物治疗，也可以服用保护胃黏膜的药物改善，在平时还应注意饮食清淡，尽量不要吃刺激性食物。

回答：考虑消化不良吃常规药物健胃消食片即可，可适当选择一些新鲜蔬菜帮助消化排尽残渣,养成良好的生活习惯，注意饮食及生活规律，不暴饮暴食，避免吃不易消化的食物及饮用各种易产气的饮料，孩子被新生儿疾病所影响，因此，父母一定要带孩子立刻就医治疗，避免盲目用药来缓解其症状，对于家长来说及时关注孩子病情情况，要尽可能的帮助孩子及时治疗疾病。

回答：考量是因为胃动力不足，胃肠扭动过慢所致使的，建议服食健脾开胃的药物实施调养，而且在服食药物的同时，必须留意养胃，绝大多数胃病都是因为长期的饮食不当所引来的，所以要改正错误不良的饮食生活习惯和饮食结构，要按时吃晚饭，不要暴饮暴食，而且不要喝啤酒，不要喝寒凉的饮料等。特别注意生活要规律，营养要均衡，保持心情愉悦，避免劳累过度。

回答：膝关节的骨性关节炎，主要是我们长期的关节磨损造成的骨质增生，所以运动就要避免膝关节的负重的剧烈运动，例如爬山、羽毛球、乒乓球等。采取骑自行车的运动是改善他的肌肉，肌肉的力量增强，骨关节受力减少。游泳在运动的时候非常重要，要循序渐进、因地制宜。

回答：老人吃苹果好消化的。因为苹果中含有纤维素等营养物质，所以可以促进肠胃的蠕动，并且加速促进排便等。不仅如此，因为苹果中含有丰富的营养物质，所以老人适量的食用苹果，对于人体还可以起到预防高血压、冠心病以及老年痴呆的作用，对身体的健康可以起到很好的帮助。需要注意的是，患有结肠炎的老人是不可以吃苹果的，以免加重病情。

回答：运动后血压会升高，这是种正常的生理现象。 当运动时会引起心率增加，脉搏、射血量也会有明显的增加，这些因素都会影响到血压，血压在运动过程中以及运动后都会引起升高。在休息后，血压就会降到较平稳的状态。 血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，通常所说的血压就是体循环的动脉血压，在人体运动以后会出现血压升高，引起血压的影响因素有很多，首先有脉搏输出量，血管的外周阻力、心率、动脉壁的血管弹性、循环血量以及血管容量。 所以在运动后出现血压暂时升高，不要过度担心，这属于正常现象。

回答：胃不消化的症状有哪些：胃不消化的症状，主要包括餐后饱胀、早饱感、中上腹痛、中上腹烧灼感等等。餐后饱胀，是指餐后食物较长时间存留在胃内的不舒服感。早饱感，是指进食后很快感觉胃内饱胀不适，与进食量不成比例。中上腹痛，是指中上腹部主观的、强烈的和不舒服的感觉，部位通常为胸骨剑突下1～2cm与肚脐水平以上。中上腹烧灼感，是指中上腹部灼热不舒服的主观感觉。还有一些伴随症状，精神症状如失眠、焦虑、抑郁、头痛等;消化道症状如烧心、下腹痛、腹泻与便秘等等。

回答：确定病因以后，我们可以根据病因进行治疗，比如说结肠癌一旦发现，我们转外科进行手术治疗，如果是结肠息肉的话，我们在消化内科住院，我们在内镜下对结肠息肉进行切除，然后也止血治疗，那如果涉及到血管的疾病的话，有一些血管性出血的疾病的话，我们有可能在内科，有可能在外科进一步治疗，或者手术，或者介入治疗，还有一种情况就是炎症性肠病，溃疡性结肠炎，有粘液浓血便的情况，那么也是在我们消化内科进一步治疗，那么涉及到要用一些激素一类的免疫抑制剂的药物，那么对症处理，病人能够很快的康复，如果涉及到一些维生素缺乏等等这种情况的话，我们也在内科进行治疗，如果是一些特异性的，比如刚才说的比较少见的，子宫内膜异位症等等这些情况，一部分给外科治疗，大部分还是在我们消化内科进一步诊断治疗。

回答：第一种遗传因素，本病是一种多基因遗传性疾病，20%-50%的患者有家族史；另外与饮食因素有关，常见有暴饮暴食，进食没有规律以致发生溃疡；其他精神因素长期过度的精神紧张、压抑、忧虑、怨恨等精神因素可引发和加重消化道的溃疡；再一个因素是药物的因素，长期服用某些药物与化学类药物比如说消炎痛、泰松、阿司匹林、氨甲喋呤等均可诱发消化道溃疡的发生，老年妇女服用以上药物易发生消化道溃疡的几率更高一些。

回答：现在也是多种多样的，有些像小儿麻痹症引起的下肢的变形、畸形，我们现在最常见的就是脚矫形手术，还有就是马蹄内翻足。有些是微创的通过肌张力调整术，还有神经微创阻滞，它可以通过肌力的转移，它可以调整我们肌力的平衡，改善我们的畸形。还有比如说有些骨关节的畸形，我们就要通过一些截骨，通过的手术方式也比较多。如果单一性的没有出现骨关节的一些变型，是颅脑神经损伤导致的肌张力痉挛性增高，我们也可以通过颅内微创的手术，治疗这种肌张力障碍的手术。

回答：抗生素不能单独的治疗溃疡，因为溃疡的最主要的治疗方法是抑制胃酸的分泌，选用ppI制剂再者就是选用保护胃粘膜的药物，有溃疡的发生是因为幽门螺旋杆菌的感染，如果根除幽门螺旋杆菌感染诱发的胃溃疡才合并应用抗生素，然后根除幽门螺旋杆菌以避免再次发生胃溃疡和十二肠球部溃疡。所以抗生素不是治疗胃溃疡的药物，它是根除幽门螺旋杆菌的药物，联合用药的药物之一。

回答：膝盖运动损伤就包括很多，它可以包括半月板损伤包括髌骨软骨的损伤，包括骨性的关节炎，包括滑膜囊的损伤等或者是侧周边的侧副韧带的损伤，或者前交叉后交叉、韧带损伤等，这都是这些都包含在膝关节损伤的范围内，但是不管哪一种损伤我们可以通过相应的体格检查，或者影像检查，确定他不需要手术治疗可以进行保守治疗的时候，我们会进行制定每个人制定不同的运动处方来进行康复治疗，那康复治疗的最主要的目的就是促进他局部的力量，肌肉的力量，比如股四头肌的力量，比如股头肌肌群的力量，通过这些肌群的力量的增强来达到对关节的提高，对关节的保护的功能能力。

回答：首先怀孕30周发现的消化道畸形，国家规定27周以上非致死性畸形不可引产，所以到30周建议孩子生下来。如果是常见的消化道畸形，绝大部分都是可以治愈的，尤其产前发现的羊水过多，可能是食道闭锁或者是上消化道梗阻。如果彩超发现了双泡征，也就是说有两个泡，那么可能是十二指肠的闭锁，或者是环状胰腺，或者是肠旋转不良，都是可以手术治愈的。如果彩超发现有很宽的肠管，有可能是先天性肠闭锁，都可以手术治愈。

回答：脓毒症出现消化道大出血，往往是因为应激性的因素或者因为肠道的功能不全，肠道黏膜的缺血缺氧造成弥漫性的，广泛性的静脉渗血为主的表现。它不像我们常见的消化道出血，比如说溃疡、肿瘤、肝硬化、门脉高压，出现的消化道出血，这是可以通过其他手段。比如说内镜、手术、治疗能够采取有效手段。那么脓毒症造成的消化道出血往往是因为全身性的因素导致的消化道表现，那么它的治疗主要分为几点；第一尽量控制全身症状、控制脓毒症、控制全身衰竭的表现。第二消化道症状表现情况下尽量保证肠道的供血、肠道的供氧，保证肠道屏障的完整性；保证肠道菌群的完整性，同时可以适当加用一些局部止血的药物。比如说生长抑素、凝血酶粉局部的灌注来治疗，那么根源的问题病情的好转还是取决于全身，尤其是脓毒症能否控制这是关键的因素。

回答：预防骨质疏松需要运动方式主要是有氧运动和抗阻力的运动，包括慢跑、行走都是抗阻力的运动，因为它需要一定的负重，如果不负重的话起不到抗骨质疏松的治疗。老年人常见的打太极拳运动，既是有氧运动，又是抗负重的运动，同时对关节也有好处，所以建议打太极拳运动。负重运动和抗阻力运动，可以有效的练习肌肉，减少跌倒的发生，但是一些对抗性的运动，比如说踢足球、打篮球是不建议的，因为这些运动容易导致骨折。

回答：运动后身高还是没有达到理想标准值时，可多运动、多睡眠，这些肯定能够对身高有帮助，争取达到遗传身高加5的范围。理想身高就是他的身高能达到父母遗传身高的终值，要想达到理想身高，就要多运动、多睡眠，如果没有病、没有生长激素缺乏、没有甲状腺功能减低，但是在您父母遗传身高的正常范围的减5，那么就多运动、多睡眠。

回答：消化道出血的病人，如果是在急性出血期，比如正在活动性的呕血、黑便，通常是建议禁食，避免服用任何与保护胃粘膜止血等药物无关的药物。因为服用曲马多还需要饮用水来帮助重复，水进入胃内，会增加胃的蠕动，导致已经凝固的血凝块脱落，导致出血再发或者加重。所以，不建议口服这一类药物。 可以通过肌注或者静脉注射等方法来进行止痛的治疗。同时消化道出血的病人，还需要同时应用质子泵抑制剂以及胃黏膜保护剂等药物来进行止血治疗。

回答：肢体运动障碍出现了震颤，或者是肢体挛缩，主要是我们肌肉出现了强直、痉挛。看的比较多的就是帕金森，他有些也是肢体出现了震颤，有些是静止性的震颤，还有运动性的震颤，所以我们静止性震颤的时候，就是说放着不动的时候，震颤更明显一些。有些是运动性震颤，是屈握的时候更明显一些。所以肌张力为什么出现障碍，出现震颤，都是大脑神经出现了支配，或者是肌肉的挛缩。它不能正常平衡我们肌肉的功能，出现了抖动，或者是震颤的表现。这种就是我们临床表现的也比较多，这种情况我们要明确是什么原因导致的肌肉震颤。

回答：运动时全身发麻可能是由于肌肉疲劳、呼吸性碱中毒、末梢神经炎等原因导致，患者需要根据病因进行治疗。 1、肌肉疲劳：患者运动时肌肉处于疲劳状态，同时出汗量较多，可能会导致低钾血症，继而引起全身发麻。可以遵医嘱口服氯化钾片、枸橼酸钾颗粒等药物。 2、呼吸性碱中毒：患者运动时呼吸频率加快会导致二氧化碳排出过多，引起呼吸性碱中毒，导致全身发麻，此时可以停止活动，适当放松休息，条件允许时可进行吸氧治疗。 3、末梢神经炎：末梢神经炎患者运动时也可能会出现全身发麻症状，一般可以在医生指导下应用普瑞巴林胶囊、卡马西平片等药物进行治疗。

回答：恶性溃疡一般年龄六七十岁以上的人，这种疼痛可能是隐隐的 也不是很厉害，但是它发作维持的时间可能很长，可能几个月，然后您用一些ppI制剂，正规的给它用药缓解不是很明显，就吃药的时候管用，停药的时候可能又疼了，通常会有一些黑变或者是便潜血阳性，出现一些消瘦、恶心、呕吐，或者吃完以后，有部分人可能有一些吞咽的困难，进行性的消瘦，这一类患者得高度怀疑得了恶性消化性溃疡。