万象城平台, > 疾病科普 > 内科 > 神经内科

失眠的人怎样吃三七

神经内科编辑
16次浏览

关键词: #失眠

三七是一种中草药,可以作为药物,也可以作为食物,更珍贵。三七有很高的营养价值,但它也可以治疗失眠,但你知道如何吃它来治疗失眠吗?让我们一起知道吧!

一、失眠的人怎么吃三七?

1.直接用温开水或蜂蜜水服用

可直接用温水或温蜂蜜水服用,非常方便。这样可以避免药效的损害,促进血液循环,消除血瘀,促进血液循环不良,放松大脑,快速入睡。

2.炖服

三七可以和肉或排骨一起炖,因为人们喜欢喝汤,这样可以使中药的苦味不那么严重,也可以提高疗效,但也更有营养价值,味道更好。

3.晚上服用效果更好

治疗失眠时要注意三七的服用时间。不同时间段的食用会影响三七的效果。晚上吃三七对睡眠有很好的帮助作用,但不要吃得太多。过量服用会产生相反的效果,空腹服用三七粉是最好的吸收,因为胃肠道没有其他食物,我们吃肠道可以迅速吸收,效果可以发挥得更快。

二、三七的营养价值

1.止血补血

三七具有止血、活血化瘀的功效,能促进血细胞代谢,平衡调节血细胞。

2.镇痛

三七中含有人参二醇皂苷,是镇痛的有效成分,也是治疗跌打损伤的常用药物。抗血栓三七具有活血化瘀、抗血小板聚集、抗血栓形成的作用。三七抗血栓形成的作用包括抗血小板聚集、抗凝血酶和促进纤维蛋白溶解。

3.增强免疫力

三七具有免疫调节剂的作用,能使过高或过低的免疫反应恢复正常,但不干扰身体的正常免疫反应。

一般来说,三七具有很高的营养价值,可以直接口服或炖治疗失眠。如果服用三七有任何不适,应立即去医院。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

鼻子发酸打喷嚏流鼻涕如何缓解 颈椎间盘突出吃汤药有用吗 孕妇宫寒可以喝什么汤好 颈椎间盘突出病人的食谱 唇干裂脱皮用什么治效果好 肺结节拔管后高烧怎么回事 生理性水肿是什么原因引起的 泌尿系感染的发生率高吗 再障患者牙龈出血严重吗 颈椎间盘突出2mm能治好吗 精子活力正常畸形率重要吗 吃降高血脂药发生胃疼怎么调理 颈椎间盘突出背部想抽筋怎么治疗 小学生眼睛近视后怎样才能恢复视力 产后肾不好会导致关节痛么 大便出血成块状是什么原因 气血亏虚肾气不足吃什么调理 颈椎间盘突出吃什么药治 膀胱过度活动症会引起小腹疼痛吗 被蚊子咬了水肿了怎么办 孕21周脚踝水肿正常吗 颈椎间盘突出吃药有效吗 曲率性近视是真性近视吗 眼睛一边近视一边不近视怎么办 一只眼近视一只眼不近视怎么办 颈椎错位是不是椎间盘突出 不能自理的老人怎么大便 早期神经衰弱有哪些症状 颈椎间盘突出吃什么药酒 老人小肠下垂是什么原因引起的 帕夫林不良反应是什么?具体用法是什么 硫酸氢氯吡格雷片作用是什么?哪些患者适合吃 艾得辛口服的吗,适应症是什么 薄芝片用于女性更年期症状一日需要服用几次 适今可用于治疗银屑病老年人能不能使用 益肾壮阳膏说明书介绍是怎么使用的? 保法止推荐的用药剂量多少好 骨质增生的患者应该怎样去使用威灵骨刺膏 贝双定恩替卡韦分散片功效怎样 国产的白云山金戈具体是怎么服用的