中医养生编辑
什么是阴虚体质?
一般来说,阴虚主要是由身体缺水引起的。这里的缺水不仅仅是我们经常说的饮用水。中医的阴一般只是体内的体液,包括血液、精液、泪液和内分泌物,这些都是阴液。阴虚是指阴液不足,阳热气体旺盛,产生内热。
月经不调:正常情况下,月经不调的原因很多,通常是痰湿阻滞引起的。气滞血瘀、气血虚弱也是诱因。同时,阴虚也会引起月经不调。这是因为阴虚会干燥,损害营阴。血海枯竭,导致月经不调。换句话说,大多数阴虚体质的女性都会出现月经不调的症状。
便秘:如果我们阴虚,体内阴血会减少,滋养身体的功能也会减少,此时,身体会出于本能需要,试图从其他器官吸收水分,如身体会加强肠道体液的吸收,导致肠道功能下降,导致便秘。另一方面,阴虚者容易内热,喜欢喝冷饮,进一步损害阳气,导致脾功能减弱,胃肠功能减弱。显然,当我们的胃肠蠕动变慢时,排便自然会很困难。
口腔溃疡:一般来说,阴虚体质相对“阳”,会导致阳现象,导致身体发热,加速身体新陈代谢,新陈代谢进一步导致体内热量增加,当热量积累到一定程度时,会像火山爆发,引起身体不适,如水泡、不耐烦等,这也是口腔溃疡的迹象。
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