维生素B12治失眠吗
发布时间：2019-03-0754824次浏览
我们知道，如果神经系统出现异常，就很容易导致失眠症状的出现。失眠会影响我们正常的工作和生活，还会影响人体健康。在治疗失眠时，应根据病因对症治疗。很多人说，维生素B12在保障神经系统功能健全上发挥着很大的作用。那么维生素B12治失眠吗？
一、维生素B12治失眠吗
很多时候，神经系统受到心理因素的影响很大，由于精神过度紧张、兴奋，大脑皮层会十分兴奋，从而导致失眠。在治疗时，可以通过调节神经功能来达到治疗的目的。维生素B12对神经系统的健康十分重要，一旦缺乏，神经功能就会受到一定的损伤，出现失眠、记忆力减退等问题，严重的话还会导致贫血、痴呆。而服用维生素B12可以帮助改善神经系统功能，可以改善失眠的症状。
二、缺乏维生素B12的症状
1.贫血
许多缺乏维生素B12的人都会出现贫血的症状，严重的话还有可能出现恶性贫血，女性则可以表现为月经不调。
2.面色发黄
维生素B12缺乏的人群还会出现眼睛、皮肤发黄的现象。一部分人还会出现恶心、食欲不振，在一段时间内体重会变轻。
3.老年痴呆
缺乏维生素B12与头痛、记忆力减退都有很大的关系，严重的话甚至会出现痴呆的表现，它还会影响到人的神经系统，出现精神上忧郁的情况。儿童如果缺乏维生素B12,早期会出现表情呆滞、反应迟钝、嗜睡等现象，最后导致贫血。
4.心脏功能受损
维生素B12对于心脏的健康也有很大的影响，如果缺乏维生素B12，心脏病的患病几率也会大大提高。因此，体内缺乏维生素B12，人体的健康就会受到威胁，一旦出现以上症状，就要警惕是否是由于缺乏维生素B12引起的，并注意及时补充维生素B12。
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