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手淫导致早泄怎么办

发布时间:2019-05-1088538次浏览

由于频繁手淫导致了早泄时,可以选择停止-再刺激方法,挤压法,注意力分散法,下拉阴囊法,使用安全套等方法延长射精时间;并且注意戒除手淫,增加运动,减少不良性刺激等,也能缓解早泄的问题。

男人如果偶尔出现一两次手淫,一般没有太大的问题,甚至还会因为适度的发泄有益于身心健康。但是如果频繁过度的手淫,可能会引起性功能障碍,让男性出现早泄的问题,这样会影响到家庭的和谐,那么,手淫导致早泄怎么办呢?

一、早泄的缓解方法

1.再刺激方法

因为长期手淫可能会导致早泄,想要缓解这种问题就要反其道而行之,就是在性生活的过程中让女性在上面,男人感觉要射精的时候,就要让女性停止刺激,等射精的反应消失后继续刺激,反复的练习就能实现对射精的控制。

2.挤压法

男性因为手淫导致早泄时,可以在同房时让女性上位,男性有射精感觉的时候立即停止刺激,女性再用拇指挤压阴茎的系带处,大概停止3、4秒,等到射精反射消失后继续同房,然后再挤压,每天坚持练习4、5次,就可以治疗早泄。

3.注意力分散法

男人有早泄问题的时候,在同房的时候要注意适度转移自己的注意力,想一些与性交不相关的事情,这样就可以降低自己的兴奋度,延缓射精的时间。

4.下拉阴囊

男性出现性兴奋的时候,阴囊是紧缩的,如果能适度的下拉自己的阴囊,可以降低性兴奋度,也能起到延迟射精的作用。

5.使用安全套

男性有早泄问题时,同房的时候最好使用安全套,这样可以降低性兴奋度,延长射精的时间。

二、早泄的护理方法

1.戒除手淫

因为频繁手淫已经导致早泄问题了,所以要克制自己,戒除手瘾,防止早泄更加严重。

2.增加运动

有早泄问题的男性应该适度的增加运动,这样可以促进血液循环,增加阴茎的供血量,有助于缓解阳痿、早泄问题。

3.减少不良性刺激

平时注意不要看容易引起性兴奋的书籍、影视等,减少不良的性刺激,并且注意个人卫生,经常清洗外阴,减少积垢对于龟头的不良刺激,也可以缓解早泄的问题。

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早泄到底有没有根治办法
在临床上,到我门诊就诊的男性患者中,早泄患者是最多的,其中每10个病人中大概就有4、5例有早泄,这跟早泄的发病率有关系,早泄的发病率是高于阳痿的发病率的。