额头中间长痘痘，可能是个人生活习惯不良造成的，比如洗脸方式不对，不用温水，或者采用厚厚的刘海盖住额头等因素，都会导致长出痘痘。额头中间长痘还与内分泌有关，因此要特别注意。额头长痘痘是可以通过日常生活进行护理的，才能及时被消除。

很多人发现自己额头中间长出了痘痘，感到有些奇怪，不知道为什么会冒出来，也不知道该如何消除。其实不管哪个部位，痘痘的形成原理基本上是一样的。只要找出原因，然后对症下药就可以了。那么额头中间长痘怎么回事？
　　一、额头中间长痘怎么回事
　　1.肌肤干燥缺水：当天气寒冷干燥的时候，肌肤就很容易出现缺水的情况，自然就会冒出油份，特别是油性肌肤，分泌会更加旺盛。过多的油脂会堵塞住毛孔，自然就会长出痘痘了。
　　2.内分泌：有些女孩子在美容方面上做得比较勤快，脸上出油也不多，但是会长出一些成片的小痘痘，这个时候需要注意自己的内分泌是否正常了。
　　3.便秘：患者有便秘，长痘痘便会出现在唇部周围，这是因为毒素积累，通过皮肤排出从而引起痘痘。
　　4.角质厚重：有的时候，干性皮肤也会长出痘痘，并不是油脂分泌过多的缘故，这是因为角质积累堵塞住了毛孔，从而长出了痘痘。
　　二、额头上长痘痘怎么调理
　　1.注意饮食：多吃富含维生素c的蔬菜水果，少吃高脂肪的食物比如内脏、奶油，尽量清淡一些，注意保护好自己的肌肤。喝水的时候要小口小口喝，要不间断地饮用。如果大量喝水，特别是运动后的大量饮水，便会增加血容量，给心脏增加负担。
　　2.温水洗脸：不论是早晚，都要用温水洗脸，特别是油性肌肤的女性。很多人喜欢采用齐刘海或者斜刘海的方式来盖住额头，但由于不透气，便会导致痘痘的产生。
　　3.控制情绪：在日常生活中要保持乐观的情绪，因为额头的位置是属于心脏，长期忧虑过度，便会引起心火过旺，脾气不好，长出痘痘来。如果你出现了内眼角发红、出现了血丝等等，则应该注意调整生活状况。