万象城平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

肾阳虚食疗的方法有哪些

发布时间:2018-05-1854358次浏览

肾阳虚是大家最常见的一种症状的,对于这种疾病的采用食疗的方法效果非常好,但是也不要随意补肾,可以根据食物的特点做食疗方,日常中许多食物对于肾阳虚都有很好的调理作用,比如说:大米、韭菜、山药以及白菜等等。

1、根据一些事物的特点特征,可以通过食疗的方法,来调理肾阳虚,日常生活中,很多种食物都具有这种功能,对于调理肾阳虚都有一定的功效,比如,补气类食物:大米、小米、黄米、糯米、大麦、小麦、莜麦、黄豆、白扁豆、豌豆、土豆、白薯、山药、胡萝卜、香菇、鸡肉、牛肉、兔肉、青鱼、鲢鱼等。

2、另外日常生活中还有很多种食物可以滋阴,比如,:白菜、梨、葡萄、桑椹、枸杞子、黑芝麻、银耳、黑木耳、百合、牛奶、猪肉、甲鱼、龟肉、乌贼鱼等。这些食物对于调理肾阳虚,都有一定的效果。

3、日常生活中还有一些补阳类食物:韭菜、刀豆、豇豆、核桃仁、羊肉、狗肉、鹿肉、动物肾脏、鸽蛋、鳝鱼、海虾等。这些食物都具有一定的功效,特别是对于调理肾阳虚,都会有明显的效果。

总之,肾阳虚的患者,一定要注重通过饮食进行调理,由于一些食物当中都有一定的营养成分,而且都能表现出一定的功效,经常食用这些食物,可以起来调理自己的肾阳虚,症状可以得到充分的缓解,希望大家能够通过这方面的知识的了解,对大家有所帮助。

相关推荐

01:58
脾肾阳虚能调理好吗
脾肾阳虚能否调理好要视情况而定。没有基础疾病的是完全可以调理好的,有基础疾病的,要看具体的原因。没有基础疾病的脾肾阳虚,通过健脾益肾的中药可以很好的治疗。对于那些生活作息不规律,熬夜压力太大了,这类脾肾阳虚,单纯的吃中药可能没办法很快得到逆转,这一类要改变生活习惯,改变作息规律基础之上吃药会有效。对那些有基础疾病的脾肾阳虚,如果基础疾病很严重,这一类脾肾阳虚可能就很难调理了。
肾阳虚的治疗方法是什么
一般阳虚则寒患者表现出一些腰膝酸软、双腿乏力,同时伴有腰膝的怕冷、双下肢的畏寒,手足的冰凉等寒冷之象。所以临床治疗时经常给患者用温补肾阳的一些温热之品。肾阳虚常用的非处方类药物是金匮肾气丸。此外肾阳不足可能还会有一些表现,比如肾阳虚导致的大便泄泻无度,甚至水样泻,或者说是天不亮就跑去上厕所,排出来的大便里面还有不消化的食物,就可以用中成药叫四神丸。如果肾阳虚水泛肾出水的功能失调,就会出现水肿、浮肿、尿小便不畅等表现。中药有一个方子叫做真武汤,可以温肾、助阳、利水。此外像有一些中药,比如像鹿茸、山萸肉、补骨脂、菟丝子,包括还有大家熟知的冬虫夏草等等,都具有补肾阳补肾气的作用。还有一些补品,像海龙、海马,还有羊肉、鹿肉也有补肾阳的作用。
语音时长 01:42

2020-03-17

58876次收听

女士肾阳虚吃什么
女士肾阳虚的情况是十分常见的,并不是只有男性才会出现肾虚的状况。在出现肾阳虚以后,女性可以多吃干贝、栗子以及枸杞子等食物,同时也需要根据自己的情况来服用一些补气养血的食物,例如黑芝麻、黑木耳等。也可以食用一些食物来起到补充阳气的效果,有效缓解肾阳虚。
肾阳虚适合什么运动
适当运动可以促进新陈代谢和血液循环,能很好的改善肾阳虚问题。但出现肾阳虚时不可以进行剧烈运动,以免出汗太多,让阳气发泄过度,导致肾阳虚更加严重。建议有肾阳虚问题时,坚持慢跑、打太极拳、缩肛运动、强肾操、散步等运动调理。
脾肾阳虚能吃枸杞吗
脾肾阳虚的出现也需要注重于日常饮食的调理,那么才能够达到明显的改善作用,首先脾肾阳虚人群可以多吃枸杞,除此之外也应该选择多吃芝麻、豇豆、桑葚、干贝,这些食物在生活中比较常见,殊不知却能够有效达到缓解脾肾阳虚的效果。
肾阳虚注意什么
肾阳虚者平时要少吃生冷寒凉的食物,夜间睡觉、冬季外出都要注意保暖,避免寒气入体损伤阳气。此外,平时工作、学习压力也不要过大,要保证良好睡眠。饮食上也可以多吃羊腰、猪肾等动物肾脏,以及生蚝、枸杞、泥鳅等壮阳食物。最后,要注意节制房事,适当采取中医艾灸的方法进行调理。
肾阳虚怎么锻炼
想要改善肾阳虚的情况,可以平时坚持慢跑、跳绳和踢毽子,这些项目在运动过程中都会带动全身,进而促进血液循环和增强体魄,且有很好的补肾健体的作用。另外,对于活动力较差的人来说,可以选择踮脚走路和打太极拳,或者是早晚练习缩肛功,对肾阳虚都有积极调理作用。
肾阳虚怎么调理
肾阳虚主要可以从情绪、环境、饮食以及药物几个方面进行调理:一、情绪。肾阳虚患者往往精神不振或郁郁寡欢,所以要在精神方面进行调理;二、环境。患者往往伴有手足怕冷的关节冷痛,所以在夏季的“秋冬养阴,春夏养阳”的三九贴、三伏贴等,对肾阳虚患者可进行环境调整;三、饮食。注意多吃温肾助阳的食物包括羊肉、姜、鹿肉等,都有肾助阳的食疗效果;四、药物,如鹿角胶、鹿茸类补肾温阳药物也可以参考使用。
语音时长 01:25

2019-12-18

56762次收听

脾肾阳虚吃哪些中成药
脾肾阳虚可以吃固本益肠片、金匮肾气丸、附子理中丸,都是可以治疗脾肾阳虚的腹泻的。治疗脾肾阳虚便秘可以吃便通胶囊,附子理中丸还可以治疗脾肾阳虚的腹痛。所以先看是不是脾肾阳虚症,再进行选择用药。脾肾阳虚是中医的一种证型,一般分为八纲辨证、六经辨证、胃气凝血辨证等几套辨证系统,脾肾阳虚属于脏腑辩证的一种,讲的是病位在脾肾,是脏腑辩证在脾肾,病性属于阳虚的证型。平时所说的脾肾阳虚,它病位是在脾和肾,病性属于阳气不足,可见于很多病种,由于体质虚弱、感受寒邪或久病耗损、脾肾的阳气可以引起久泻不止,损伤脾肾阳气可以导致其它的脏腑亏虚,累及脾肾两脏引发的脾肾阳虚,脾虚阳气不足多见于大肠功能失调,表现包括腹泻、便秘吸收不良综合征,临床上常见的溃疡性结肠炎,甚至是习惯性便秘,也都可以出现,脾肾阳虚不只见于腹泻便秘肾病等,也可见于其它的疾病,如影响了脾肾功能出现了阳虚。
语音时长 02:19

2019-11-13

66933次收听

脾肾阳虚吃什么药好
如果在正规的医疗单位,由正规的中医大夫确诊为脾肾阳虚,就要引起重视。因为中医认为“脾为后天之本,肾为先天之本”,脾阳不振的病人会有些消化系统的表现,表现为胃脘的寒凉、不能吃凉的东西,甚至吃寒凉的东西胃就会发冷、发痛、腹泻、水样泻。肾阳不足的病人可能会感到腰酸、腰凉、腰膝无力、手脚冰凉,甚至有些病人可能会出现小便异常,小便的清长、次数增多,天不亮就要去上厕所;排出的大便也比较溏泻,称之为五更泻,有时候也称为鸡鸣泻。脾肾阳虚的病人生活中,一定要注意不能吃生冷、寒凉的食物,也不能穿太少,一定是比别人要怕冷,要注意脾胃部位的保暖,要注意腰部肾虚保暖;此外,要让病人去正规的医院找中医师用一些中药进行调理,常用温补脾阳的药物有附子理中丸、参苓白术丸,温补肾阳的药物有归附地黄丸、金匮肾气丸等。如果出现五更泻,就要配合四神丸来予以治疗,经过正规的治疗,效果都会不错。
语音时长 01:23

2019-05-30

65769次收听

肾阳虚吃什么药比较好
肾阳虚如果在正规的医疗单位,由正规的中医大夫确诊确实是肾阳虚,患者可能会有腰酸、腰部冷痛、手脚的凉,小肚子的发凉,还有部分患者晚上容易起夜,小便次数增多等症状。肾阳虚患者应该在生活中,多吃温热性的食物,比如羊肉、海马、泥鳅;甚至还有一些药食同源的保健品,比如鹿茸都可以食用。如果这些食物吃完之后,效果并不是很理想,就应该去正规的医院找中医师大夫使用温补肾阳的药物,常规的温补肾阳的药物有很多种,比如桂附地黄丸、金匮肾气丸、;金匮肾气丸、桂附地黄丸和相比,增加了强壮腰膝、利尿消肿的作用,对肾虚的患者出现腿肿、腰酸、乏力的病人可能效果会更好。
语音时长 01:05

2019-05-30

59176次收听

02:15
脾肾阳虚吃什么药
脾肾阳虚患者应该引起重视,因为中医认为“脾为后天之本,肾为先天之本”,脾阳不振的病人会出现消化系统的表现,如胃脘寒凉、不能吃凉的东西,肾阳不足的病人可能会感到腰酸、腰凉,会出现小便异常。脾肾阳虚的病人生活中,要注意不能吃生冷、寒凉食物,不能穿太少,注意脾胃部位、腰部的保暖;此外,让病人去正规的医院找中医师用中药进行调理,温补脾阳的药物有附子理中丸、参苓白术丸,温补肾阳的药物有归附地黄丸、金匮肾气丸等。
01:44
肾阳虚吃什么药最好
肾阳虚患者可能会出现腰酸、腰部冷痛、手脚冰凉,小肚子发凉,还有部分患者晚上容易起夜,小便次数增多等症状。肾阳虚患者在生活中应该多吃温热性食物,比如羊肉、海马、泥鳅;甚至还有一些药食同源的保健品,比如鹿茸。如果这些食物吃完之后,效果并不理想,就应该去正规的医院找中医师大夫使用温补肾阳的药物,常规的温补肾阳的药物很多,比如桂附地黄丸、金匮肾气丸、;金匮肾气丸、桂附地黄丸与相比,可以增加强壮腰膝、利尿消肿,对出现腿肿、腰酸、乏力的肾阳虚患者效果会更好。
02:44
脾肾阳虚的症状是什么
脾肾阳虚包括脾阳虚、肾阳虚,脾阳虚主要表现为四肢乏力怕凉、面色无光、大便稀溏等症状。肾阳虚主要表现为男性出现阳痿、早泄,女性出现宫寒不孕的情况。脾肾阳虚主要表现为排尿、排便的异常,甚至水液代谢的异常,会出现肢体水肿症状。
02:55
脾肾阳虚是什么意思
脾肾阳虚可以理解为既有脾阳虚,又有肾阳虚,脾阳虚是在气虚的基础上进一步的发展,表现为四肢乏力、大便稀溏、怕冷怕凉等。肾阳虚主要表现为腰膝冷痛、下肢发凉、大便稀溏等。总之,脾肾是先后天之本的关系,相辅相成才能脾肾阳足。