头发稀少怎么办
头发稀少是生活中很多中年人的烦恼,头发稀少不但会让患者的形象有所影响,而且也会让患者产生强烈的自卑心理,所以,尽快的解决这个问题是至关重要的,由于造成脱发的原因有很多种,所以对应的解决方法也是不同的,下面,我们一起来看一看吧。
脂溢性脱发
这种脱发常常出现在中青年身上,主要表现为头皮上有较厚的油性分泌,头发看上去非常的光亮,或者头发干燥,头屑非常多。解决办法:日常生活中的饮食尽量清淡,少吃有刺激性的食物,多吃水果蔬菜或者内服B族维生素等。也可以配合市场上的脱发产品辅助使用。
病理性脱发
这种脱发主要是由于病毒、细菌或者高热对头发毛母细胞有损伤,抑制了头发毛母细胞的正常分裂,致使毛囊处于休克状态而导致出现了脱发,如患有某种传染病或者需要长期服用药物等等。解决方法:患者在生活中要注意多休息,待身体恢复健康之后头发自然会重新长出来的。
物理性脱发
这是因为空气中的污染物堵塞了头发的毛囊、或者环境中的有害辐射等原因导致出现的脱发。解决办法:生活中尽量不用易产生静电的尼龙梳子,如果是在粉尘污染比较严重的环境中工作,应该戴防护帽子。
除此之外,还可以适当的多吃些有利于头发生长的食物如:豆类、海藻类、绿色蔬菜等等,因为这些食物中含有丰富的微量元素,对脑神经细胞的新陈代谢有促进作用,对预防脱发是很有好处的。
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