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得了慢性腰肌劳损的人能做俯卧撑吗

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得了慢性腰肌劳损的人能做俯卧撑吗

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
如果患者明确检查出来患有慢性腰肌劳损的话是不能做俯卧撑的,俯卧撑对腰部的力量要求很大,做俯卧撑可能会导致腰肌劳损加重,而且会影响后期的治疗效果。腰肌劳损会反复发作,并会引起长期慢性疼痛,严重影响日常工作及生活。所以如果患有慢性腰肌劳损,建议越早治疗越好。您可以采用微创手术进行治疗,这种治疗方法效果好,见效快,也比较安全。病人平时要注意腰部保暖,避免腰部受累,受凉。平时还要多注意休息,不能劳累,不要熬夜,更不要做重体力活。

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