刘长生
浙医二院
副主任医师
儿童最好喝菊花茶，但要注意摄入量，避免过量饮用。
菊花茶是一种以菊花为原料制成的花草茶，可用水冲泡或煮沸饮用。如果孩子们不喜欢喝水，他们可以选择喝菊花茶，适当地喝一些可以补充身体所需的水，缓解口渴，菊花茶含有大量的氨基酸、维生素和葡萄糖苷，适当地喝一些可以补充人体所需的营养。菊花茶中所含的菊花具有养肝明目的作用。用水浸泡可以在一定程度上缓解眼睛疲劳，保护儿童的眼睛。
由于菊花是一种微寒的中草药，建议儿童在喝菊花茶时注意避免一次喝太多，避免脾胃寒，避免腹痛、腹胀、腹泻等症状，危害健康，不利于儿童的生长发育。
