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肝火旺盛失眠调养
提问时间：2024-11-22 18:17
|
1人回答
|
80次阅读
肝火旺盛
肝火旺
肝火
问题描述：
肝火旺盛失眠调养
全部回答
共
1
条回答
范芸
北京医院
主任医师
回答时间：2024-11-22 18:20
肝火旺盛、失眠如何调理?肝火旺盛失眠有多种调理办法:第一、饮食方面。饮食一定要清淡，禁食辛辣刺激和油腻食物，作息也要有规律，不要熬夜。第二、调整心态。学会管理情绪，调整心态，遇事要冷静。第三、肝火非常旺盛的病人，平时的日常调理，可以泡喝金银花茶、菊花茶、栀子水，也是日常调理的好办法。第四、中医方面。可以进行清新泻火、宁心安神进行调理。可以用中成药，比如丹栀逍遥丸、舒眠胶囊、龙胆泻肝丸等疏肝泻火中成药。另外，根据病人具体情况，进行辨证分析，进行调理。
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