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减肥中午吃什么好而且瘦得快

提问时间：2022-06-17 19:17 | 1人回答 | 76次阅读

减肥中减肥

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减肥中午吃什么好而且瘦得快

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李芸临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-06-17 19:32

要想瘦得快那么摄入的就要尽量不要太多，而且排出的多。绿豆芽可以多吃，它有消肿利尿降脂的作用。有利于减少体内脂肪。吃苹果效果也不错，含有丰富的膳食纤维，可增强肠蠕动，体内热量的代谢会加快。

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