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产后肥胖怎么瘦肚子？

提问时间：2022-09-18 21:27 | 1人回答 | 61次阅读

产后肥胖瘦肚子产后

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产后肥胖怎么瘦肚子？

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李庆达

李庆达淮北市人民医院副主任医师回答时间：2022-09-18 21:42

孕妇妊娠中晚期增大的子宫会导致腹直肌部分分离，产后如果恢复不好会出现肚皮松弛脂肪堆积，原则上要求产妇产后一是通过控制饮食，二是增加运动量如游泳，瑜伽，仰卧起坐的锻炼腹直肌间少腹部赘肉。

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