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吸气收腹能瘦肚子吗

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吸气收腹能瘦肚子吗

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王卫
王卫 中日友好医院 副主任医师
吸气收腹并不能有效瘦肚子,其原因在于这种方法主要针对的是腹部肌肉,而非脂肪。想要减少腹部脂肪,更推荐的方法是通过吸脂手术。吸脂手术利用负压技术,快速而直接地去除身体特定部位的多余脂肪和皮下组织,达到显著的瘦身效果。术后恢复期间,应避免摄入高热量食物,以防体重反弹。因此,对于希望有效减肚子的人来说,吸脂手术是一个更为有效的选择。

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