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戒毒多久失眠会缓解？

提问时间：2024-05-25 18:35 | 1人回答 | 42次阅读

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戒毒多久失眠会缓解？

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共1条回答

曹剑南京市妇幼保健院副主任医师回答时间：2024-05-25 18:38

戒毒后再次出现神经衰弱的情况，主要就是由于毒品长期对于脑部有一定刺激，所以丧失这种刺激后影响再次出现了神经衰弱的情况，这种时候需要有靠自己的毅力进行一下坚持，需要有的时间是比较长的，都是需要有2~3个月左右的时间，在这期间自己一定要控制自己，不能够再次吸食毒品。

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经常失眠，有精神状态不好的情况，可以通过饮食疗法改善，失眠食疗的方法是适当吃些芡实以及莲子和桂圆等等，也可在晚上睡觉前喝杯温牛奶，通常能够起到安神的作用，而且还可以提高睡眠质量。如果出现了严重的失眠，而且治疗效果不好，也可以配合医生口服养心安神类的药物进行治疗。失眠多数是精神过度紧张以及压力过大所引发的，还有可能是受到环境因素的影响所导致的，与药物因素也有较大的关系，因此还要去除不良诱发因素。

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