万象城平台, > 营养饮食 > 食材营养

孕妇能吃牡蛎吗

| 1人回答 | 32次阅读

问题描述:
孕妇能吃牡蛎吗

全部回答
1条回答

潘袁
潘袁 吉林大学第一医院 副主任医师
孕妇可以吃适量的牡蛎。
孕妇在怀孕后需要摄入足够的营养。牡蛎营养丰富,含有优质蛋白质、脂肪、氨基酸、钙、磷、铁、锌等,容易被孕妇身体消化吸收,适量食用可补充身体营养,提高身体免疫力,促进胎儿健康发育。
牡蛎可以炒,也可以煮,但吃时要注意适量,以免增加胃肠道负担。不建议对牡蛎过敏的人食用,以免引起过敏反应,引起皮肤发红和瘙痒。同时,牡蛎中嘌呤含量相对较高,痛风患者不建议食用,以免引起关节疼痛。
孕妇平时要养成良好的日常生活习惯,保持充足的睡眠,定期去医院做产前检查。他们还应该做一些体育锻炼,如散步、瑜伽、太极拳等,这对他们的健康有好处,也能促进胎儿的生长发育。

其它精选问题

推荐 孩子们可以喝念慈庵蜜炼川贝枇杷膏。

念慈菴蜜炼川贝枇杷膏一般是指蜜炼川贝枇杷膏,蜜炼川贝枇杷膏孩子们通常可以喝。 蜜炼川贝枇杷膏为棕红色厚半流体,香甜可口,具有清凉感。主要由川贝母、枇杷叶、桔梗、陈皮、水半夏、北沙参等药物成分组成。具有清热润肺、止咳平喘、理气化痰的功效。可用于治疗肺燥咳嗽、痰多、胸闷、咽喉痛痒、声音沙哑。糖尿病患者禁用本药物,过敏者禁用,过敏体质者慎用,性质变化时禁用本药物。孩子们通常可以喝,但应该在医生的指导下服用。 儿童在使用这种药物时,饮食应清淡营养,如吃一些新鲜蔬菜、水果或牛奶、豆制品和其他富含优质蛋白质的食物。避免吃辛辣油腻的食物,如麻辣锅、辣条、五花肉、梅花肉等,以免影响治疗效果。

相关阅读精选

点击查看更多