万象城平台, > 养生

巩固瘦身效果时怎么吃?

| 1人回答 | 57次阅读

问题描述:
巩固瘦身效果时怎么吃?

全部回答
1条回答

陈宏子
陈宏子 上饶市人民医院 主任医师
如果减肥成功的情况下,饮食还是需要继续保持。一般建议适当进食一些优质蛋白,比如鱼虾瘦肉,牛奶,鸡蛋等食物避免高脂高热量食物摄入,同时还是需要适当运动锻炼,避免劳累熬夜,定期体检,如果有不适症状及时到医院就诊。

其它精选问题

推荐 缺锌会不会造成脱发

缺锌绝不会致使脱发,缺锌会致使饮食状况变差,食欲不正,掉头发大多数和皮肤油脂排泄供大于求,头皮太过油腻以及肾脏功能变弱直接有关。建议及时到皮肤科复诊实施针对性的仔细检查,有助于明确确诊后对症救治,具体治疗方案请与收治医生交流确认,药物灵活运用应当在医生的指导下实施,作好头皮清洁非常的必要。特别声明增强身体免疫力,不要熬夜,保证充足的睡眠,饮食要有规律。

相关阅读精选

点击查看更多