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如何正确预防糖尿病?

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如何正确预防糖尿病?

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
在生活要控制自己的饮食,最好少食多餐并且规律的进食;同时最好少喝冷饮和凉茶,因为喝冷饮和凉茶容易损伤脾阳,就会使得疾病进展;再者需要节制房事,有利于保护肾阳;适当运动,比如慢跑、游泳等;如果体重超重建议要积极减肥。

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