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顺产坐月子可以洗头吗

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顺产坐月子可以洗头吗

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陈健鹏
陈健鹏 山东省立医院 副主任医师
洗头、洗澡的时候需要做好防护,首先注意保暖,避免着凉,还需要控制好水温,避免使用太凉的水或者太热的水。但是因为生完宝宝后,孕妇的体质比较虚弱,抵抗力比较差,容易引起头痛或者感冒的现象,所以建议生完宝宝一周以后再洗头。洗头后要及时擦干,换干净保暖性的衣服,避免着凉引起感冒或者发烧的情况。

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红糖水还有利尿的作用,可使产妇排尿通畅,避免尿潴留。产后不宜多吃红糖,不利于伤口的恢复,产妇食用红糖天天不超过20克。产后恶露就是指女性出产后阴道内流出一定的血液、分泌物、粘液等物质的现象。人体的消耗要以糖氧化后产生的热能来维持,人体流动所需的能量大约有70%是靠糖供应的。红糖具有丰硕的矿物质,适合产后增补营养,恢复体力,进步抗病能力。红糖所含的麦角碱有促进子宫收缩的功能,使之排尽恶露,早日复原。红糖有化瘀镇痛,促进恶露排出的功效,产妇月子里是可以吃红糖的。

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