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睡不好觉是神经衰弱吗

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睡不好觉是神经衰弱吗

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聂小娟
聂小娟 山东省立医院 副主任医师
睡不好觉通常是神经衰弱的一种表现,但不一定就是神经衰弱,一般是精神压力比较大或者生活不规律会引起神经衰弱,睡觉的时候可以保持安静的环境,也可以在睡前喝杯温牛奶,能达到有助于睡眠的作用,还可以在睡前用温热水泡泡脚,可以缓解症状。如果出现严重的情况,应及时到医院配合医生做相关检查来确定病因治疗,可以在医嘱下服用营养神经的药物来改善症状。

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神经衰弱导致睡眠质量不好,可以通过药物和非药物两种方式对症处理。如果神经衰弱不是特别严重,通常不建议采用药物治疗,因为药物都具有一定的毒副作用,而且容易产生依赖性,可以通过中医理疗,如针灸、推拿等方式放松筋骨、改善睡眠。药物治疗主要是通过营养神经的药物,如谷维素,可调节植物神经紊乱,辅助治疗失眠,中成药如安神补脑液、清脑复神液等也可以有助于调理睡眠,同时也可以服用抗焦虑药,比如黛力新,也有良好的效果。

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